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男士養腎的有效方法
方法步驟: 01 加強運動。人的生命在於運動,經常參加一些體育運動,長期以往自然就能強身健體,身體健康了,腎臟功能自然也就好了。 02 經常按摩腰部。雙手摩擦至發熱,分別放在腰部,按摩至...
2014-12-18 -
老人冬天養腎的那些小知識
方法步驟: 01 首先,冬天老人要多吃羊肉、牛肉和強腎的“黑色食品”,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶紫菜等,還可多吃一些具有補腎效果的食品,例如核桃、板栗、桂圓等。 02 其次,老人冬天...
2014-12-18 -
養腎護腎妙招
方法步驟: 01 能夠補腎的食物有很多,腎陰虛者,可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者,應選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補之。 02 有尿不要忍,一定要及時將小便排乾淨。否則...
2014-12-18 -
幫助男人養腎的按摩方法
方法步驟: 01 首先推薦一種的是;先讓兩手掌對搓直到手心熱之後,再把它們分別放至腰部,由上而下按摩腰部,至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。 02 還有一種按...
2014-12-18 -
補腎,養腎的三大穴位
方法步驟: 01 腎是先天之本,生命之源。古人稱太穴溪為原穴。是腎經元氣經過和留止的部位,認為有很強的回陽救逆之功。經常揉按這個重要的部位,每天按5分鐘即可,下午17-19是按摩的最好時間,按摩可...
2014-12-18 -
怎麼有效養腎
方法步驟: 01 按摩腰部和腳心可以護腎養腎,按摩腰部要直至產生熱感為止才有效,腳心要漸漸地用力按壓,直至酸脹感才合適。 02 飲食方面注重養腎的食物應該多吃一些,如山藥滋腎益精,還可以...
2014-11-21 -
飲食調理方 補腎又養腎
方法步驟: 01 阿膠糯米粥。食材:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。做法:1、先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用。2、然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪...
2014-11-05 -
泡腳有什麼好處 泡腳加這物輕鬆養腎防衰老
泡腳的好處是非常多的,生活中我們可以經常泡腳,對我們的身體健康是非常有利的,如果適當的加點生薑,還能起到養腎防衰老的作用,但是也要瞭解泡腳的注意事項。那麼生活中該如何泡腳呢?下面就讓我們一起來看...
2016-08-06 -
醫教你怎麼做補肺陰類藥膳
枸杞豉汁粥 【來源】經驗方 【原料】枸杞50克,豉汁50克,糯米100克 . 【製作】先將枸杞水煎,去渣取汁;再將粳米洗淨下入汁內煮粥, 候熟,下豉汁,攪拌後再二三沸即成。 【用法】隨意食用。 【功...
2011-06-05 -
藥膳 防止女人經後感冒
說到經後感冒,這是很常見的現象,很多女士都有這種情況。為什麼呢?因為婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水準的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更...
2011-04-05 -
中醫預防和調理感冒的四款經典藥膳方
春季是感冒的多發季節,很多人都深受其困擾。面對初忽冷忽熱的天氣,讓你才能讓自己遠離感冒的侵襲?下面小編為你介紹,中醫預防和調理感冒的四款經典藥膳方。讓你遠離疾病的侵擾。 桑葉菊花飲 桑葉、菊花各15...
2011-03-28 -
中醫解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方
春季是很多疾病的高發時期,感冒就是其中一種,引發感冒的因素有很多,如何避免這些影響因素的困擾呢?有何治療感冒的秘方?下麵中醫為你解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方。 銀花蘆根薄荷飲 金銀花、薄荷各15...
2011-03-28 -
四種藥膳 輕鬆治療神經衰弱
經衰弱是一種非常常見的一種腦部神經系統紊亂造成的病症,這種病症往往由很多原因引起,比如工作壓力過大,人際關係不協調,家庭不和等等,所以治療的時候需要找對原因才能夠對症下藥。下面小編就從幾個方面說...
2016-10-31 -
小兒腹瀉飲食調養藥膳
營養專家介紹說,腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整,停止進食高脂肪和難以消化的食物,以減輕胃腸負擔,逐漸恢復消化功能,補充維生素和電解質對因治療,切忌濫用抗生素。積極採取飲食治療對恢復體力非常重要。母...
2017-02-18 -
營造合適環境應對小兒厭食 三款陳皮藥膳治療小兒厭食
孩子出現厭食,家長別過度緊張。小兒厭食有很多原因,除了疾病導致的厭食之外,孩子有“傷食”“積食”或者注意力被分散都是容易導致厭食出現的。那麼要如何應對小兒厭食情況呢?營造合適環境應對小兒厭食1、讓孩...
2016-09-03 -
寒冬女性如何藥膳食療
方法步驟: 01 一、當歸羊肉湯,取當歸15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗淨切塊,當歸用紗布包好,再將山藥放砂鍋內,加水適量,共燉湯,爛熟後放調味品,飲湯食肉。二、桂圓蓮子汁,取桂圓1份...
2015-03-20 -
常按哪些穴位可以補腎養腎?
方法步驟: 01 太溪穴——腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴,是腎經元氣經過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有很強的回陽救逆之功...
2017-01-05 -
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來...
2017-02-04 -
中醫藥膳解酒良方
不論是工作還是生活,很多時候需要我們身不由己的喝酒,喝酒傷身又難受但又不得不喝。那麼喝解救藥會一定程度緩解酒後的身體不適感。下面小編為大家介紹幾種自製的解酒藥。 中醫藥膳解酒良方 1、甘蔗汁 配...
2016-11-10 -
10個可以降低“血糖”的食療藥膳
養生導讀:怎樣降低血糖一直是困擾糖尿病患者的問題,有些患者服用某些藥物一時降下來了,但一停用又會升上去,血糖反復不穩定。其實我們身邊就有降血糖的能手,多吃這些食物也能降血糖降下來,而且飲食療法一直是...
2014-12-26