-
盤點那些容易養腦傷腦的食物
我們的飲食中,很多時候都關注著對我們身體健康有利有弊的食物,從而在在飲食的時候注意分量的吃食。那補腦的食物中,又有那些養腦傷腦的食物呢? 1、香蕉 專家建議可食用香蕉補充碳水化合物,因為香蕉所...
2016-10-04 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心,先從左腳大腳趾開始,經過腳心到腳跟,然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕,以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
從哪些方面保養腦癱患者呢
大家都知道腦癱對患者的傷害是極其大的,所以患上腦癱一定要及時進行治療,但是在治療的同時還要注意平時的保養,那麼腦癱患者該從哪些方面來進行保養呢?1、室內環境:室內保持空氣新鮮,陽光充足,通風良好,溫...
2016-03-08 -
如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目
繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪,有些人喜歡熬夜看電影、電視,甚至躺著床上看小說,這對眼睛傷害非常的大,那麼我們該如何保護眼睛呢?今天小編帶來的保護眼睛的中醫秘方,大家可以試一試,相信你的眼睛會變...
2013-11-05 -
補腦養腦 杞子合桃煲生魚
杞子藥食兼之,有補肝益腎、養陰明目的功效,且性味平和、甘潤可口。合桃亦為藥食兼之,有補腎健腦、益智溫肺的作用,且性平味甘香。合而煲生魚為湯,鮮美清潤可口,有補腦養腦、益智強身的功效,且性味平和,為考...
2013-04-27 -
17種食物補腦又養腦,常吃更聰明!
在現在許多學生和白領們經常都會用腦過度,用腦過度會造成記憶力下降,注意力不集中等後果。時代飛速發展,所以腦補尤為重要。雖然現在的生活水準也有所提高,但補腦也不一定要吃昂貴的保健品,吃一些補腦的食物...
2016-03-01 -
【養生專家:養生要先養腦】
現代人普遍感到頭腦疲勞,為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。中醫養生要先養腦。 哪些習慣是不對的養...
2017-03-14 -
科學健腦的十個法寶養腦
中醫認為,“腦為元神之府。”腦是精髓和神明高度彙聚之處,人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等,都是由於腦的作用。這說明腦是人體極其重要的器官,是生命要害的所在。那麼,該如何科學健腦養腦?1、睡足...
2014-07-25 -
從哪些方面保養腦癱患者呢?
大家都知道腦癱對患者的傷害是極其大的,所以患上腦癱一定要及時進行治療,但是在治療的同時還要注意平時的保養,那麼腦癱患者該從哪些方面來進行保養呢? 1、室內環境:室內保持空氣新鮮,陽光充足,通風...
2016-02-20 -
如何培養腦癱患兒良好的心理狀態
腦癱患兒由於肢體運動功能受限、受到社會的歧視,常會出現心理問題,心理狀態表現為孤獨感、自卑感、過度依賴、情緒障礙等。培養腦癱患兒良好的心理狀態有利於患兒心理正常發展,對康復訓練長期、有效的進行具有...
2012-07-24 -
如何培養腦癱兒童的注意力和記憶力
腦癱兒童常因智力障礙而出現不同的注意力和記憶力低下,需要早起進行訓練,改善其注意力,增強其記憶力。 腦癱兒童的注意力訓練應選在患兒精神飽滿,生理需求已得到滿足,感到比較舒服的時候進行,訓練應選用...
2012-08-13 -
養腦防記憶力衰退 絕不能缺6類營養
1.酪氨酸蛋白:激發腦力 大腦中除了神經元之外,還有説明大腦傳遞信號的神經傳導物質。酪氨酸和色氨酸等重要神經傳導物質不足會導致大腦工作失常。多吃富含此類營養的食物有助於提神醒腦,提高注意力。比...
2012-05-07 -
金針菇可營養腦
我們都知道金針菇是在菌類中經常見到的一種,我們只知道菌類有很多我們身體裡需要的營養因素,我們還不知道其實涼拌金針菇有助於營養腦部發育。 涼拌金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨...
2013-09-03 -
如何養腦?
有句話叫“活到老學到老”,是指人要不斷進步,就得不斷的學習。如何預防腦萎縮的發生呢?道理一樣,每天都要煆煉我們的腦部。如何養腦?今天就給你詳細介紹一下。 一、左腦萎縮 1、症狀:常把兒孫的名字...
2013-08-01 -
大腦最需要的6大營養,養腦補腦就吃它
每天大腦運作得最頻繁,要動腦,也要養腦補腦。那吃什麼才能補腦呢?蔬菜?水果?還是肉類? 保護大腦:抗氧化物 隨著年齡增長,血液中流動的自由基會分解大腦細胞,最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基...
2017-04-16 -
保護眼睛的方法 中醫9種秘方養腦明目
繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪,有些人喜歡熬夜看電影、電視,甚至躺著床上看小說,這對眼睛傷害非常的大,那麼我們該如何保護眼睛呢?今天小編帶來的保護眼睛的中醫秘方,大家可以試一試,相信你的眼睛會變得閃...
2016-05-01