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生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友,應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的,因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多,因為生菜的營養價值高,下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17 -
養血調經的4大食譜
都說女人是水做的,調養女人,首先就要從“水”調起,第一方案就是要養血調經。許多人知道要養血,可是卻無從入手,只能吃著一些醫生開給的保健品、補血產品,其實養血不是這麼養的。現在,讓我來告訴你一些養血...
2012-09-28 -
女性夏季必做補氣養血
女人以血為用,因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血,就容易出現面色萎黃無華、...
2017-03-04 -
黃皮的功效與作用 吃黃皮可消食健胃
黃皮營養價值高黃皮是營養價值極高的熱帶水果之一,有消食健胃、順氣鎮咳、消暑降火、防治感冒等功效,民間黃皮素有“果中之寶”的美譽。黃皮除了鮮食外,還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等,或者入菜,其葉...
2016-07-15 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了,一不小心胃就容易受涼,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們,胃痛了不能光靠吃藥,吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具...
2012-09-28 -
補氣養血的食物
一、補氣養血的食物1. 補氣養血的食物有哪些2. 補氣養血的中藥材3. 補氣養血的食療方二、補氣養血的配方三、補氣養血要注意什麼補氣養血的食物1、補氣養血的食物有哪些1.1、棗紅棗是自古以來補氣養血...
2016-11-11 -
皮膚瘙癢怎麼辦 泥鰍煲紅棗養血潤燥治皮炎
皮膚瘙癢怎麼辦中醫治療皮膚瘙癢症,是通過滋陰養血,使化生有源,精微充足,肌膚得養,營衛調和,衛外堅固,營衛得調,風癢自除。因此,通過食療的方法以養血滋陰,定能收到良好的效果。1泥鰍煲紅棗泥鰍30~5...
2014-04-01 -
女性養血補血的秘訣在這裡!
中醫認為,女性以養血為本。即女性若不善於養血,就容易出現貧血,如面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼,女性應怎樣進行養血補血呢? 養血為本 女性補血6個秘訣...
2016-11-29 -
如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
紅棗的營養價值?紅棗有哪些食用方法?棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷,它能調節人體的新陳代謝,使新細胞迅速生成,老死細胞...
2017-01-06 -
健胃暖胃養生吃什麼好 胡椒能治胃寒嗎?
胡椒奇效:多吃可有效緩解胃寒胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的,如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外,生活節奏快,精神壓力大,也容易導致胃寒。對這類人群來說,平時應多吃一些胡椒。從中醫學的角度講,胡椒味辛...
2014-07-28 -
冬季養生 飲食養血補血才是王道
血液迴圈不好有隱憂 氣溫很低時,人們最先感到的就是手腳冰冷。這個現象很好理解,天氣冷了,人體血管收縮,血液回流能力減弱,就會使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,對此大家都不會很在意。但是,看問題光看...
2011-04-13 -
養血潤顏藥膳
龍眼紅棗粥 龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 羊骨粳米粥 新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳...
2017-03-05 -
墨魚養血滋陰 最宜女性保健
日常生活中,女性的養生保健不可忽視。那麼哪些食物對於女性保健最好呢?下面一起來看看尋醫問藥小編為大家推薦的食物吧。 墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每...
2013-03-07 -
每日泡腳能補氣養血 推薦中醫常用泡腳秘方
中醫常用泡腳秘方1生薑泡腳生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。2當歸桂圓泡腳當歸40克,桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大...
2015-09-11 -
女性常吃棗可有健胃益脾之功效
女性要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤,吃棗!想要養心安神,吃棗!想要健胃益脾,還是吃棗!棗,甘甜可口,老少適宜。那麼女性吃棗有哪些好處?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 吃棗的6個好處 1...
2012-09-28 -
女人氣虛怎麼辦? 10款飲食療法補氣又養血
女人氣血虛10款食療補氣養血氣血虛的症狀主要表現為小幅疼痛、脈象細弱並且舌頭呈現暗色。中醫方面認為氣主要表現在腎和肺脾之間,氣虛主要表現為體內陰陽失調、血脈運行不暢,從而出現各種疾病;血主要運行在我...
2014-07-10 -
女性貧血容顏受損 如何養血捍衛美麗
女人養血的五種方法1睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特...
2014-03-31 -
雪膽的功效 清熱解毒健胃止痛
導語:雪膽是中藥的一種,具有清熱解毒,健胃止痛的作用。清熱解毒,健胃止痛。用於胃痛,潰瘍病,上呼吸道感染,支氣管炎,肺炎,細菌性痢疾,腸炎,泌尿系感染,敗血症及其他多種感染。 雪膽的功效...
2017-03-05 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳,養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。將枸杞子洗淨,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可。此款藥膳補肝腎,健脾胃,滋陰潤...
2015-03-26 -
服用健胃補脾丸要注意什麼問題
脾胃虛弱的人在社會上是非常的多的,這些人的食欲方面不是很好,消化能力也差一些,精神氣色可能也會受到一定的影響。而平時適當的服用一些健胃補脾的藥物可以調理一下身體,比如健胃補脾丸。那麼,服用健胃補脾...
2016-01-05