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血虛是消瘦真正的原因 多吃十大補血食物
胖子喝水都長肉，而很多瘦子卻怎麼吃也吃不胖，讓人羡慕不已，其實，太過於消瘦的人很多都是血虛，血虛是導致他們消瘦的真正原因，要多吃補血食物。 血虛是消瘦真正的原因 為什麼很多瘦人吃的很多，就...
2015-07-29 -
想要氣色好就得先補血 推薦3款養血食譜
氣色好了，整個人氣起來氣色會非常的不錯，貧血的女性朋友臉色是蒼白的，所以說女人想要擁有好氣色就得先補血養血，以下就是小編推薦的三款補血養血的食譜。 枸杞豬肉甲魚湯 材料：枸杞子40克，瘦豬肉...
2016-12-02 -
做紅潤女人就要多吃補血食物！
貧血這個問題最易引起女人的重視，因為女人是很容易貧血的一種女性，貧血則會使自己的免疫力下降，臉色發白，經常感到頭暈目眩，渾身乏力，沒有辦法正常生活，在工作上也會帶來很大的不便。女人貧血就要常吃一些...
2016-03-16 -
推薦六大天然補血食物，功效甚佳！
貧血在女性朋友中是最常見的現象之一，而人們就會想要通過食物來補血，但一般的人認為補血最有效的就是阿膠或豬肝。但其實不少的植物性食物中不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為...
2016-03-14 -
最快的女性補血食物南瓜！
南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一。鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質則是製造血...
2016-03-10 -
孕婦吃什麼補血 補血食物有講究
孕婦在懷孕期間的飲食十分重要，孕婦食譜都有專人定制，但是孕婦在懷孕期間還是很容易貧血，究竟孕婦吃什麼補血呢？孕婦補血的食物有哪些呢？下面我們就一起來看看都有哪些食物吧。 孕婦在懷孕期間貧血就要...
2015-12-24 -
吃這些換血食物，居然可以清洗你的血液！
養生是現代人一直追求的，因為它不但可以到達預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命，但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如...
2016-06-29 -
功效堪比阿膠的補血食物！
誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而 且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以。適...
2016-03-03 -
產後補血食物和營養藥膳
分娩對媽媽的身體損傷很大，所以在坐月子時，就壓全方位的補充營養。其中，不可缺少的就是補血，最佳的補血方法就是通過飲食。接下來，就來一起看看產後補血食物和食譜有哪些吧。 產後補血食物 豬血 豬血中含...
2013-07-02 -
貧血食物紅黑榜:6種食材宜吃5種食物不能碰
女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……那麼，貧血吃什麼好呢？又不能吃什麼呢？下麵先推薦給你調理氣血的好食材：1、 紅棗紅棗...
2013-12-27 -
女人補血好食材有哪些？最有效的補血食物！
對於女人來說什麼最重要，當然是自己的身體，只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了，只有血氣充足，人才會健康。所以，補血對於女性相當的重要。女人補血好食材有哪些？下面一起來看看補血要怎...
2016-02-15 -
血熱血燥吃什麼 涼血食物不能少
血熱血燥吃什麼 山竹 山竹的營養價值非常高，而且還可以滋補調養，對身體有很好的補養作用，中醫認為山竹對治療清熱解火還有清熱解毒，肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要...
2016-03-10 -
七色補血食物讓你重拾青春
身為女人不管男人愛不愛我們，我們都要自己愛自己。首先就要從保護身體健康做起，尤其就是要“補血”，這一點是很重要，也就是俗話說的補補氣色。所以我們要看看女人補血的食物都是什麼？1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高...
2016-04-18 -
月經不調吃什麼調理？滋陰養血食療方
月經不調吃什麼調理？得了月經不調，除了看病治療外，日常的飲食調理也是很有必要的。那麼月經不調應該吃什麼進行調理呢？下面為大家介紹幾個食療方。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于...
2015-07-29 -
夏季補血怎麼吃 女性必備的補血食物
貧血是每個女人都害怕的事情，其實不僅是女人們有貧血的情況，很多的男性也會遇到貧血的狀況哦！補血食物都有哪些呢，不同的人補血吃的東西是一樣的嗎？補血的食物有哪些呢，補血的水果有哪些呢，下面就來看看...
2015-07-01 -
產後新媽媽補血食物大集合
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。 一、產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較...
2012-10-25 -
清熱涼血食物有什麼?
每個人都需要為自己的健康負責，不能老是在生病之後才意識到問題的嚴重性。如今很多人都出現了血熱上火現象，若是長期持續存在這樣的現象，對人體健康的隱患還是很大的，因此必須要儘快的調理好自己的身體，做到...
2016-01-09 -
夏季多吃10種清血食物
你把生活的每個細節都弄得乾乾淨淨，但是你清掃血液了嗎?血液是生命的根本，其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質，還承擔著為全身60萬億個細胞輸送營養的重任。血液不清潔，就會變得黏稠...
2014-06-25 -
女人補血養顏8種補血食物
秋季是適合滋補的一個季節，那麼秋季如何補血？補血吃哪些食物好呢？適合補血的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下秋季補血必吃的食物。1、櫻桃：《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好...
2013-12-18 -
補血吃什麼好 六種補血食物推薦
1、紅棗 要想氣血充足，女性朋友們不妨多進食紅棗，紅棗對於女性朋友們來說，可是滋補身體、補充氣血的好食品。有句老話說得好，要想氣色好，就要在粥裡放紅棗，可見紅棗對於女性朋友的氣血護理有多重要。...
2014-12-16
