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經期吃什麼排汙 不得不知的排汙血食物
女性每個月都有固定的生理期，每個月的生理期會給身體帶來很大的影響，女性在經期需要多多注意排汙血，經期吃一些食物可以很好的排汙血，下面我們呢一起來瞭解瞭解吧！ 月經期間吃什麼排汙 木耳 木耳...
2016-03-17 -
產後補血食物 產後吃什麼補血
產婦分娩後消耗很多力氣，體力和精力都大不如以前，再加上生孩子失血，所以產後補血很重要，為了讓身體快速復原，所以補血的食物要多吃，那麼產婦補血的食物有哪些？產婦吃什麼食物補血？ 1、胡蘿蔔 胡...
2013-12-13 -
三款養血食療方 吃出桃花美肌
對於女性來說護膚永遠是她們的課題，化妝桌上瓶瓶罐罐都是肌膚的保養品美白的、保濕的各種各樣的都有，當然這些對肌膚的也都有一定的改善效果，除此之外想要養護肌膚我們還應該要注意內在的調養，下面為大家推薦幾...
2015-02-26 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說，身體會比較虛弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法，下面我們就一起來看10類食物：1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。...
2015-02-13 -
可用於乳腺癌益氣養血食療方法有哪些
乳腺癌是女性常見惡性腫瘤之一，患者會出現脾胃失調導致氣血不足，患者可採用中醫食療方法，食療一般無毒副作用，可佐餐食用，同時起到開胃之功效，可用食療方有金針菇炒鯊魚片及北芪蒸螃蟹。 1.金針菇炒鯊...
2012-11-28 -
“吃血補血”靠譜嗎？4款補血食物易做好吃
俗話說“缺什麼吃什麼”“吃什麼補什麼”，儘管不一定科學，但對於補血來說還是有道理的。為什麼“吃血補血”有道理呢？下面就來為大家揭曉補血的奧秘。“吃血補血”的奧秘血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞...
2017-02-20 -
痛經的5種補血食物
針對女性痛經可以進行食物的調理，如：黑木耳、葡萄乾、枸杞、紅豆、牛肉等。這樣不但能減少痛經的出現，同時也會調理女人的身體。黑木耳：除了補血外，豐富的纖維與膠質，能促進腸胃蠕動、增加飽足感，而且熱量低...
2016-11-16 -
血熱吃什麼好，多吃清熱涼血食物
如果身體有血熱就很容易導致毒素的增多，皮膚愛出油，容易長痘痘，流鼻血，脾氣暴躁，月經過多等，需要多吃清熱涼血食物，例如藕，苦瓜，綠豆湯，雪梨，西瓜等。 1、鮮藕 蓮藕性涼，味甘多液;...
2017-02-27 -
經期可以吃哪些補血食物
女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。可見，女性養血迫在眉睫。那麼，女...
2012-05-03 -
經期拉肚子 多吃滋養補血食物
不少女性來月經時，會出現拉肚子的生理現象。月經期間拉肚子可以通過不少方法來緩解。 經期為什麼會拉肚子？ 一般情況下，經期來臨，所有的氣血被集中起來，導致腸胃氣血不足，從而出現了拉肚子的現象。中醫表...
2013-03-28 -
勝過阿膠的六大補血食物
1、紅棗補血養顏聖品。 紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使...
2012-05-25 -
補氣養血食都有什麼
現在很多人都喜歡通過食物來提高身體的健康，特別是一些女性寧願花很多的錢來買營養品。女性最需要補氣養血，這樣才會面色紅潤。其實補氣不一定非要吃藥材，在很多食物裡面就可以攝取需要的營養。下面介紹的幾種...
2015-08-28 -
夏季多吃十種清血食物
你把生活的每個細節都弄得乾乾淨淨，但是你清掃血液了嗎?血液是生命的根本，其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質，還承擔著為全身60萬億個細胞輸送營養的重任。10大清血食物輕鬆掃除血...
2014-08-01 -
賽過阿膠的六大補血食物
1、龍眼肉，民間熟知的補血食物。 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補...
2012-11-09 -
秋季補血 必吃的補血食物
1、櫻桃： 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發...
2013-09-02 -
吃什麼補血 五類常見補血食物
面色蒼白的人多數血虛，血虛還會造成頭暈目眩、失眠等症狀，老人、女性是血虛高發人群，要注意補血。食補是補血最好的方法，很多食物都有補血的功效，下面我們來看看五類常見補血食物。 一、甜蜜水果類（...
2014-08-15 -
孕前保健 平價補血食物賽過阿膠
誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！只要加以適當搭配，其實...
2011-08-10 -
女人產後補血食物
藥物 對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影響產婦產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，所以同時加服維生素C將有利於鐵劑的...
2010-12-09 -
補血必吃的八種補血食物
1、櫻桃： 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發...
2013-05-31 -
補氣養血食療怎麼食用？
現在的人們對於自身的飲食健康非常的在意，所以很多人都希望通過一些飲食的辦法來達到健康身體效果，大部分人所採用的辦法都沒有很好的效果，所以今天小編在這裡就與大家分享一些關於食療的辦法，希望通過小編與...
2015-09-29
