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除煩清心丸
《丹台玉案》卷五:除煩清心丸【處方】知母 黃連的功效與作用 天冬各30克 麥冬45克 朱砂9克【制法】上藥研末，荷葉的功效與作用湯糊為丸，朱砂為衣。【功能主治】清心除煩，養陰安神。主膽怯心驚，煩躁口...
2017-03-04 -
驚蟄飲食吃什麼好？ 滋陰清熱多吃梨
驚蟄飲食養生多甘少酸是原則1多吃清淡食物驚蟄後，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助於自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜春筍，因季節而得名。立春後筍就會破土而出...
2015-02-26 -
女人冬季食療養陰注重冬“藏”
春生夏長秋收冬藏是大自然的規律，若每年冬季都注意“大修”，注重冬“藏”，有效的預防疾病，治療疾病。能更好的保養我們的身體，度過一個美好、健康的冬季。而且對我們一生都有好處，可為長壽打下堅實的基礎。...
2012-09-28 -
滋陰清熱的營養三寶潤燥粥
適合睡前吃的十種營養食物養生：煙民必喝的三款營養保肺湯常見的嬰幼兒營養十大誤區 銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”，中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰、濟腎燥，治肺熱咳嗽、久咳喉癢、咳痰帶血、肺熱胃炎...
2012-09-28 -
常喝羅漢果泡水有養陰功效
羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的功效，女性常喝還有養陰的作用，最是適合辦公室久坐不懂的OL們。 羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島...
2013-03-07 -
固陰清痢煎
【處方】全當歸的功效與作用1兩，炒枳殼2錢，白芍的功效與作用1兩，萊菔子3錢（炒，研），地骨皮5錢（酒泡），檳榔2錢，甘草的功效與作用8分，車前子3錢，陳皮的功效與作用1錢5分。【功能主治】冬三月患...
2017-03-05 -
固陰清胃飲
【處方】鮮生地8錢，當歸的功效與作用8錢，生白芍的功效與作用8錢，生甘草的功效與作用8分，枳實2錢，草蔻仁1錢（研），檳榔1錢5分，炒川連5分。【功能主治】少陰君火，陽明燥金之年，瘟疫初病，未入少陽...
2017-03-05 -
4款治春咳的食療方養陰潤肺
進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應該清熱化痰，養陰潤肺。下面介紹4款養陰潤肺的“食療”方，不妨對症一試。 杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成...
2012-09-28 -
九大仙草之首，生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，現在不少人將它作為盆栽種植在家裡，不僅可以美化室內環境，淨化室內空氣，還可以作為食物自產自食。在中醫學上，它還是一種名貴的中藥材，被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...
2016-01-07 -
吃什麼清腸道 喝茶可讓人清心凝氣
導讀：吃什麼清腸道?多吃富含纖維的蔬果以及高纖穀物,及時排清宿便,還可以輕鬆減壓和瘦身。下面四季養生網小編來告訴大家，吃什麼清腸道。 吃什麼清腸道： 第一大類：蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜...
2017-03-05 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來，而這個時節瓜類長勢最佳了，特別是絲瓜，清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕，保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還...
2016-01-05 -
導赤清心湯
【處方】鮮生地18克 辰茯神6克 細木通1.5克 原麥冬3克（辰砂染）粉丹皮6克 益元散9克（包煎）淡竹葉4.5克 蓮子心的功效與作用30支（沖）辰砂染燈心20支 瑩白童便150毫升（沖）【功能主治...
2017-03-06 -
清心養生八要點
祖國醫學在發展中形成了整體觀念和辨證施治的特點，並特別重視清心與養生的研究。關於“清心養生”的思想，《黃帝內經·素問》開宗明義地寫道：“其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞...
2012-11-16 -
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢，這個需要...
2014-09-09 -
揭秘鮑魚6大營養 養陰調經讓身體更健康
鮑魚營養價值：1鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。3鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。4鮑魚營養價值...
2014-11-14 -
薄荷清心明目解毒敗火 揭能當菜吃的4種中藥材
四種中藥竟可以當菜吃1薄荷剛採摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是，有夜間...
2014-05-15 -
四款食療湯 春季養生養陰潤肺
春季裡，因天氣的冷暖變化，所以感冒咳嗽特別多，有的人感冒好了，咳嗽的症狀還沒有完全自愈。此時應該清熱化痰，養陰潤肺。下面介紹四款食療湯 ，春季養生養陰潤肺，不妨你也試試吧。 蓮子百合羹 蓮子15克...
2012-09-28 -
春季養生 乾燥必備滋陰清火
現在春季回暖，天氣特別容易乾燥，很多人口幹喉燥，這時春季養生，乾燥必備滋陰清火，下面就跟著小編來看一下吧。 早春養生，清火很重要 中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮，就是迴圈代謝水準...
2012-09-28
