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秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但是,秋季適合進補並不意味著可以亂補,應...
2015-05-13 -
中醫:秋天吃豆芽春捲能養陰
金黃的面皮,裹著鮮嫩的豆芽等,咬一口,脆脆的,這就是北方人愛吃的春捲。按傳統,春天吃春捲,能發五臟之氣。中醫專家介紹說,秋天吃豆芽春捲也是不錯的選擇。 秋天偏乾燥,飲食應遵循養陰防燥原則。綠豆芽味...
2012-09-27 -
十種食物徹底清心臟垃圾
10類食物清除心臟垃圾1海魚類海魚中含有較高的ω-3脂肪酸,能增加血液中“好”的膽固醇,將“壞”的膽固醇清除體外。研究表明,這種脂肪酸還能減少中風的危險。2黃豆及其製品黃豆中含多種人體所需氨基酸和不...
2015-08-17 -
補血養陰丸
【處方】生地、丹皮、麥冬、白芍的功效與作用、當歸的功效與作用、牛膝、杞子、青蒿、茯苓的功效與作用、鱉甲、川斷、五味子的功效與作用。【制法】益母膏為丸。【功能主治】女癆。【用法用量】咳,加蜜炙枇杷葉;...
2017-02-22 -
嘴唇乾裂怎麼辦 喝養陰潤燥茶5個方法輕鬆搞定
五大法寶解決嘴唇乾裂問題煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇乾裂,口香糖的薄荷物質還會令唇部敏感。下面給大姐介紹五大法寶來幫助解決嘴唇乾裂問題。1養陰潤燥茶做法:膨大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3...
2014-06-22 -
春季養陰潤燥的食物有哪些
養生之道網導讀:春季養陰潤燥的食物有哪些?春季,早晚溫差大,天氣乾燥,很多人出現口乾舌燥、身體皮膚乾燥等症狀,這時候就該調理下自己的身體了,接下來小編告訴你春季養陰潤燥的食物有哪些。 春季養陰潤燥的...
2016-04-18 -
夏季多吃它巧防疾病還能清心火
夏季多吃它能降心火和防病1鴨蛋鴨蛋是人們日常飲食中比較常見的一種食物,因其所富含的高營養價值,所以被很多人奉為滋補養生的佳品。但是夏季卻是食用鴨蛋養生的最佳季節,因為夏季鴨子所攝取的食物種類相對豐富...
2016-08-21 -
春季補腎必吃五藥膳 海參煲鴨湯養陰益腎
春季補腎必吃五藥膳春季是補腎的最佳時節,腎臟是我們身體的重要器官之一,還有排毒的功效。中醫專家指出,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成,或者盲補,而是要慢慢調理,這...
2014-03-31 -
女性更年期清心安神要吃“苦”
身處更年期的女性較為敏感,而夏天的到來無疑對更年期女性影響較大,那麼夏季更年期的女性有什麼變化呢?緩解這類變化可以通過哪些飲食來調理呢? 女性更年期清心安神要吃“苦” 多吃吃豆類 更年期女性應多吃...
2017-02-23 -
冰糖燕窩做法 補肺養陰鎮咳止血
導語:冰糖燕窩做法。冰糖燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用於肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等症,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。冰糖燕窩做法。 冰糖燕窩做法: ...
2017-02-23 -
大雪節氣養生怎麼做?養陰需喝水睡覺少穿衣
大雪補身要注意什麼1大雪補得當,一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大,在大雪到冬至的15天內,因天地之間的氣仍然較虛,所以養生的主題跟小雪節氣一樣,以溫補為主。從中醫養生學的角度看,整個冬季...
2014-11-12 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克做法:將以上材料進鍋,放水適量,共煮成粥。功效:絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
秋季肺熱多吃梨 12款食療方養陰潤燥
中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺消痰,清熱生津之功,最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸,有益女性養顏潤膚。8~9月份正是梨大量上市的時間,不如來學習幾款秋梨食療...
2016-09-22 -
枯熱清心散
【處方】寒水石1兩,黃連的功效與作用2兩,辰砂3分。【制法】上為末。【功能主治】傷寒日久鬱熱,譫語狂亂。【用法用量】每服2錢,濃煎甘草的功效與作用湯調下。【摘錄】《活人心統》卷一
2017-02-23 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21 -
補腎養陰湯
【處方】黃柏(酒炒)8分,知母(酒炒)8分,山藥的功效與作用8分,山茱萸8分,牡丹皮8分,澤瀉的功效與作用8分,白芍的功效與作用8分,白茯苓的功效與作用8分,石菖蒲8分,遠志的功效與作用8分,當歸的...
2017-02-23 -
加減清心飲
【處方】石蓮肉1錢,白茯苓的功效與作用1錢,益智仁的功效與作用7分,遠志的功效與作用7分,麥門冬7分,石菖蒲7分,車前子7分,人參的功效與作用7分,白術7分,澤瀉的功效與作用7分,甘草的功效與作用(...
2017-02-26 -
補肺養陰湯
【處方】熟地、玉竹、百合的功效與作用、山藥的功效與作用、貝母、阿膠的功效與作用、白芍的功效與作用、北沙參、沙苑子。【功能主治】雞胸。【用法用量】梨的功效與作用肉為引。熱甚,加麥冬,枇杷膏沖服。【摘錄...
2017-02-26 -
金石清心飲
【處方】石蓮肉、金箔、郁金、麥冬、丹皮、赤苓、赤芍的功效與作用、石菖蒲、生地、甘草的功效與作用、木通、半夏的功效與作用、神曲、枳殼。【功能主治】清心神,涼血清熱,豁痰消食。主婦人氣血兩虛,多怒而動肝...
2017-02-26 -
秋季減肥瘦身吃什麼? 百合清心又安神
秋季10大食物瘦身清熱1百合,清心養神百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。2梨,生津潤燥生津、...
2014-08-20