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十款補腎粥讓腎虛遠離你
養生導讀:生活中不少人有腎虛的症狀,這時你就要多喝補腎粥。那麼你知道補腎喝什麼粥嗎?補腎粥的種類有很多,今天小編為您介紹十款養生粥,幫你補好腎,讓腎虛遠離你! 十款補腎粥大推薦 1、龍眼山藥粥 龍眼...
2016-06-21 -
豬肝配一寶養顏補血效果奇好
豬肝配一寶養顏補血又護肝1黃豆和豬肝=美顏補血想吃豬肝,又不想膽固醇過高,可以將豬肝和大豆或豆製品一起烹調。大豆及豆製品中含有植物甾醇,其結構與膽固醇相似,能在腸道內與膽固醇抗爭,減少膽固醇的吸收。...
2016-09-05 -
八款養顏補氣血食療
【導讀】養生是不老的話題。茶飲是我們日常生活中接觸到的,選擇適合的茶飲可以起到養生的作用,還可以幫助治療一些疾病。飲用方法也方便快捷,簡單實用。 八款養顏補氣血食療 一、糖茶 [茶方]茶葉2...
2016-05-29 -
冬季補腎吃什麼 教你十款補腎粥做法
冬季補腎吃什麼?冬季是滋補最好的季節,特別是對於想補腎的朋友,那麼在冬季你不可錯過。冬季養生宜補腎,喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?下面教你10種補腎粥的做法,一起來看看吧。 1、枸...
2017-03-06 -
女人經期離不開6款粥 吃豬肝養顏補血巧治夜盲症
女性經期喝六款粥養顏補血1黃芪雞汁粥原料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。制法:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。功效:益氣血、填精髓,適用於體虛...
2014-09-14 -
紅棗養顏補血效果好 不可不知的7種吃法
紅棗最滋補的8種吃法紅棗的功效強大,養顏美容效果好,不同的食療方法保健功效也不一樣,下面就來為你介紹一下紅棗怎麼吃最滋補。1生吃紅棗,補中益氣 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性...
2014-04-14 -
清爽夏日自製養顏補血甜品
夏季高溫的天氣,需要一些吃食物來清涼一下。不僅防中暑,還有可以美容補血,一舉兩得。想做紅潤好氣色的女性朋友,下面微微健康網小編就為大家介紹一下清爽夏日自製養顏補血甜品。 紅豆沙很常見,有補血健脾養...
2012-09-29 -
補腎佳品五黑補腎粥
五黑粥的配料: 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起,可以滋補肝腎,健脾開胃,潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米: 功...
2013-02-04 -
補腎粥——豬腰花粥
豬腎粥能補腎、養胃、強身。若想增強補腎的療效,在喝粥之前,配一點生板栗,細細嚼咽,效果會更好。板栗性溫,含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分,又能補腎氣,強筋骨,健脾胃,配以豬腎粥,共奏補腎健...
2017-03-08 -
做個美巾幗 4種藥酒養顏補血
1、玫瑰酒 玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病症往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外...
2012-11-30 -
氣虛吃什麼好 三款藥膳方幫女性養顏補氣
很多女性都會有氣虛的症狀,經常頭暈眼花,耳鳴,全身無力。有可能是因為過度勞累和飲食不調所導致的。那麼你知道氣虛吃什麼好嗎?你知道補氣的食物有哪些嗎?今天小編推薦三款藥膳方幫女性養顏補氣,一起來瞭解...
2016-04-04 -
紅棗薏米粥的做法,美味養顏補起來
紅棗是一種很好的保健養生食物,既可以做食用,也可以做藥用。紅棗中含有豐富的維生素和微量元素,可以幫助人體養血補身。而薏米可以健脾益胃,久服輕身益氣。所以講紅棗和薏米兩者結合起來,則是一道補氣養生的佳...
2016-10-17 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今,神馬都是浮雲,連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳,加以時日,媚眼四射! 燕窩冰糖粥 [制法] ...
2011-04-01 -
益母草食療 養顏補血
益母草含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的三種吃法: 1、上湯益母草 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇 作用:益腎活血,通經止痛 上湯益母草,是食用益母草最常見的...
2017-03-09 -
4紅種食物 有助女性養顏補血
所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補血和促進血液迴圈功能,經期時間長、血量大的人可以多吃,孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋...
2012-03-13 -
益母草養顏補血又治病的3大食用法
益母草是為女人而生的草,它與女人的身體關係密切,自古用來治療疾病。 食用益母草,可改善微循環障礙,改善血液流動性,祛瘀活血,調理血氣,養顏補血。 益母草還含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞...
2011-10-14 -
盤點十大食療秘方 用於女人養顏補血益腎最管用
1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。 功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 ...
2016-05-17 -
女人補腎粥偏方 這粥真的很好喝
相信很多人都聽過補腎這種詞的相關介紹,一般人想到補腎就會想到男人才要補腎。其實不是的,女性朋友也是需要補腎的。所以,小編在這裡推薦了幾種針對那才行朋友補腎的偏方,趕緊來看看吧! 益智粳米粥 ...
2015-11-27 -
男人如何選擇補腎粥
男性適當的選擇一些補腎粥也是保健養生的一種方式,那麼對於毫無經驗的人如何選擇好呢?請看下文介紹。 都說男人的壓力很大,秋季通過喝粥來進補非常適宜,但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人:蓮藕綠豆粥呵...
2010-10-28 -
春季女性養顏補血 4道粥湯來補
如今,神馬都是浮雲,連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳,加以時日,媚眼四射! 燕窩冰糖粥 制法:取燕窩...
2011-04-01