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食栗補腎粥
材料: 生栗子250克,豬腎一個,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克。 做法: 鮮板栗陰乾後待用;豬腎洗淨撕去筋膜,切開片去腰臊後切成0.8釐米方塊;粳米、陳皮洗淨與花椒豬腎一起下...
2013-03-03 -
女性美容養顏補水最重要
通常形容女性就是水靈靈的,像水一樣柔弱、美麗,補水因此成為了女人最該做的功課之一,如何才能更好地展示出她們水般的美麗和溫柔?那就由中醫美容專家告訴你女性美容養顏,愛美的你不能錯過啊。 我們都...
2013-04-07 -
養顏補血的益母草方
導語:益母草對女性而言非常有益處,它不只可以治療女性疾病,在女性養顏補血方面也有很好的功效。今天小編要推薦的就是三款養顏補血的益母草飲食。 上湯益母草 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇 作用:...
2013-08-07 -
日常補腎粥 男性腎虛吃什麼好
腎虛的食療方法很多,一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於臨時的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢,另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應儘量諮詢中醫師進行適當選擇...
2015-07-31 -
黑米補腎粥的做法是什麼
我們都知道,常吃黑米,補腎健體。黑米在古代是貢米,一般老百姓是吃不到的。其最大的優點在於它的黑,它所含營養成分多聚集在黑色皮層,外部皮層中含有花青素、葉綠素等植物化學物,這些物質與硒、胡蘿蔔素等一...
2015-11-09 -
黑米黑豆補腎粥的做法
提到可以補腎的食物,大家腦海中第一想起的就是淮山、枸杞、黑豆、白術等,這些只是單一的食物,想要利於食材做成一道補腎粥食用的話就要合理的運用食材,下面就為大家來介紹一下黑米黑豆補腎粥的做法,有需要的...
2015-11-11 -
豬肝怎麼吃最好,豬肝配一寶養顏補血又護肝!
提到豬肝,大家都會想到豬肝是補血佳品,其實,豬肝的營養價值遠不止這些,合理的食物搭配更有利於身體健康。豬肝怎麼吃最好?小編給你支招,肝配一寶養顏補血又護肝! 一、黃豆和豬肝=美顏補血 ...
2015-11-12 -
每天一碗補腎粥白頭發不見了月牙回來
每天都堅持喝一碗粥,連續喝三個多星期,白頭發不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好! 熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體就花點時間和精力吧,把這個方子轉載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。 黑...
2014-09-28 -
MM面色蒼白易頭暈?女性養顏補氣血推薦3食譜
女人氣血不足容易容顏衰老加快,面色蒼白的底子靠濃妝豔抹也無法改變。想讓自己保持年輕態,就要注意補氣血。你是氣血不足嗎?氣血不足有什麼症狀、氣血不足吃什麼好呢?女性自測氣血不足有方法手如果手一年四季都...
2017-04-24 -
面色蒼白易頭暈 養顏補氣血推薦3食譜
女人氣血不足容易容顏衰老加快,面色蒼白的底子靠濃妝豔抹也無法改變。想讓自己保持年輕態,就要注意補氣血。你是氣血不足嗎?氣血不足有什麼症狀、氣血不足吃什麼好呢? 女性自測氣血不足有方法 手 如果手一...
2017-04-25 -
五穀雜糧補腎粥,常見的有三種
現在男性每天在外努力工作,面臨著巨大的壓力,身體很容易吃不消,所以說很容易出現腎虛的情況。五穀雜糧所含的營養比較高,而且能夠補虛補腎,是非常好的一種補品,所以說人們可以熬制五穀雜糧補腎粥,下面就為...
2017-06-28 -
養顏補血吃什麼?推薦4道補血養顏湯
對於大多數女性來說,最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。小編推薦女性可以一下四道養顏補血湯,讓你保持年輕好氣色。紅棗黃耆排骨湯材料:排骨、黃耆、紅棗、黑棗、麥門冬適量。做法:...
2017-06-27 -
這食物吃了瘦身減肥還能養顏補血
這食物瘦身減肥還能養顏補血而對於許多愛美的女孩來說,找到一種健康的減肥方式非常重要。因為健康的減肥方式,不僅不會使你在減肥的過程中損害自己的身體,反而有助你在減輕體重的同時,比以往更健康。小米具體都...
2018-01-19 -
養胃補腎粥的做法是什麼?
很多人在平時經常會有喝粥的習慣,因為現在大多數人,都比較在意養生的問題,喝粥不僅僅可以給身體帶來許多神奇的功效,而且還能加快身體的滋補和吸收,養胃補腎粥在平時的製作方法上,有白果蓮子糯米烏雞粥和海...
2018-02-12 -
女人腎虛吃什麼 6補腎粥讓你紅潤氣色自然來
很多人都認為腎虛是男人的事情,女人怎麼會腎虛,其實這是錯誤的想法,女人更會腎虛,腎虛會讓你的臉色變得很難看,女人該如何補腎呢?吃什麼補腎美容養顏?接下來小編一一解答,快去看看! 女人常吃6補腎養顏...
2016-04-29 -
吃什麼補腎壯陽 六款補腎粥喝出猛男
一說到補腎,很多男性就會覺得太複雜了,其實生活中有許多的補腎的飲食,通過飲食的調理就可以達到改變男人腎虛的效果!早餐是一天當中最重要的一頓,那麼男性也可以利用早餐達到補腎的效果哦,下面就和小編一起去...
2016-04-29 -
男人吃什麼補腎 男人如何選擇補腎粥?
男性適當的選擇一些補腎粥也是保健養生的一種方式,那麼對於毫無經驗的人如何選擇好呢?都說男人的壓力很大,秋季通過喝粥來進補非常適宜,但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人:蓮藕綠豆粥呵護心肝 長期大量飲酒...
2016-04-30 -
補腎粥 山藥桂圓粥壯陽補腎
山藥,又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱盼酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。山藥是老幼皆宜的食品,可長期食用。 配方:鮮生山藥100克,桂圓肉15克,荔枝...
2016-04-30 -
養顏補血滋肝明目的—菠菜豬肝湯
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。 關於介紹豬肝的營養分析: 1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善...
2016-05-01 -
男人腎虛怎麼辦 推薦比補腎藥還好的補腎粥
腎虛是每個男人最煩惱的事情,腎虛一定要吃藥嗎?其實男人補腎吃什麼也是有很重要的,今天小編就推薦幾款補腎粥,大家可以一試。 韭菜粥 原料:韭菜150克,大米100克。 製作:將大米淘淨,加清水適量煮...
2016-05-01