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餐桌上的營養好食材
菇類是蔬菜的一種，它們雖然其貌不揚，但是口感滑順，又帶有一些淡淡的清香味，是煮婦們喜歡的食材之一。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入...
2016-08-11 -
餐桌上5食物滋補賽人參
餐桌上5食物滋補賽人參人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡人參”“海中人參”“茶中人參”等等，細細品...
2015-02-02 -
餐桌上的痛風剋星
痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病，多見於中老年人。本病屬中醫“痹證”範疇。這裡為痛風患者介紹幾則行之有效的驗方，供選用。 炒竹筍 竹筍250克（切絲），植物油30克，鹽少量，同炒至熟後食用。適用於痛風未...
2017-03-05 -
餐桌上的解毒良品
解毒四傑——木耳、鴨血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳多生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、鴨血因具有很強的滑腸作...
2017-03-05 -
女人要多吃豆腐和豆芽 餐桌4寶能防癌
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-05 -
羽毛球禮儀 打羽毛球要遵循什麼禮儀
作為體育競技項目，在正式的羽毛球比賽當中，對選手、裁判，甚至是觀賽的人員都有一定的規章制度。比如基本的羽毛球禮儀、羽毛球發球規則、服裝的要求等。今天就介紹一些基本的運動常識，其中還介紹到了羽毛球...
2016-03-03 -
餐桌上的它竟是“營養之王”
餐桌上的它竟是“營養之王”1蘑菇蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”……蘑菇營養豐富，味道鮮美。 蘑菇中所含的...
2016-10-13 -
學會晚餐菜譜讓餐桌都是佳餚
學會晚餐菜譜讓餐桌都是佳餚，每一頓飯都是很重要的，千萬不要以為早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐隨便吃點麵包或者泡面就行了。那麼晚餐究竟應該怎麼吃才健康呢？夏天食欲不振是非常普遍的現象，就像很多人認為的...
2016-06-08 -
餐桌這菜竟讓你50歲沒皺紋
餐桌這菜竟讓你50歲不長皺紋1多吃甲魚減少皺紋每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。豬皮中主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋...
2016-06-23 -
餐桌上常見的危險食物 吃了當心生病
餐桌上常見的危險食物1無根豆芽豆芽可是普通百姓餐桌上的老面孔了，幾乎家家戶戶都購買過各種豆芽用來製作菜肴，如果是純天然無污染的豆芽吃起來當然不會出現任何問題，也不會讓人擔心。但是現在市場上出現了一種...
2016-07-15 -
餐桌上常見9大食物那麼髒
說起什麼東西不能吃，估計大家想到的也就是隔夜菜或者爛了的之類的。其實很多人都被蒙在鼓裡的是，在餐桌上常見的9大食物，竟然含有大量細菌，非常的髒，但大家卻很喜歡吃。想知道容易細菌超標的食物以及垃圾有...
2016-05-20 -
六種蛋千萬別出現餐桌上
六種蛋千萬別出現餐桌上1裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。2粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌...
2015-04-08 -
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜的做法步驟 1.準備1個包菜(捲心菜)。花椒、辣椒、大蒜、生薑、大蔥。 2.將包菜(捲心菜)最外面一層剝掉丟棄。包菜洗淨，一片一片的包菜(捲心菜)剝好...
2017-03-05 -
春節聚餐消化不良 餐桌上一物能養胃護胃
多吃6種食物來舒緩你的”胃“1喝米湯米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。2新鮮蔬菜解疲勞疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保...
2016-01-27 -
餐桌上多一物全家能多活10年
餐桌上多一物全家能多活10年1餐桌上多的一物是什麼民以食為天，人們每天都在進行飲食的攝取，這也是維持人們身體健康運行的基礎。那麼，在餐桌上不妨多吃點西蘭花，便能對人們的健康發揮良好的作用。那麼，到底...
2016-08-12 -
節日餐桌上食用雞肉一定要當心這事
雞胸肉與雞腿肉誰更健康？ 研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。 吃雞肉...
2016-02-14 -
女孩剛進職場要懂哪些禮儀？
初進公司在穿著方面不要走兩個極端偏激和過於守舊，不要把年青人之間最風行的“松糕鞋”、“豔麗喇叭褲”、“超短裙”一會兒都穿進公司以顯示你的前衛和吸引力。過樣會遭到男同事的猜想和不恭的打趣，更容易引...
2012-05-25 -
打、接電話禮儀你知多少？
一、電話鈴響兩遍就接，不要拖時間。拿起呼筒第一句話先說“您好”。如果電話鈴響過四遍後，拿起聽筒應向對方說：“對不起，讓您久等了”，這是禮貌的表示，可消除久等心情的不快。如果電話內容比較重要，應做...
2012-04-21 -
大學生社交禮儀應重視內在修養
作為大學生應注重禮儀的修養。然而，禮儀修養絕不僅僅是一種外在的行為表現形式，它是與人內在的道德、文化和藝術修養密切相關的，是其內在的道德、文化和藝術修養的反映和折射。 人的精神面貌的塑造，在很...
2012-04-21 -
拒接收禮的禮貌社交禮儀
一是要婉言相告。受贈人應該採用委婉的、不失禮貌的語言，向贈送者暗示自己難以接受對方的禮品。比如，當對方向自己贈送手機時，可告知：“我已經有一台了，謝謝。”當一位男士送舞票給一位小姐，而對方打算回...
2011-03-11
