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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少,而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富,能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素P含量尤為豐富,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值,因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用,如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。做法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾...
2014-07-02 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,當然,用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟: 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常...
2015-05-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬,我們平時都很愛吃,但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒,但是確實是可以的嘛,而且功效作用都有不同,下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜,它有哪些具體的功效呢? 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手...
2017-01-24 -
茄子怎麼炒才吃的健康
茄子含有豐富的維生素E,有活血和抗衰老功效,常吃茄子,對延緩人體衰老具有積極的作用。 許多人認為,茄子炒後必定會變黑,其實不然。只要烹調的方法恰當,茄子烹調之後仍然可以保持其新鮮的顏色,且口感也...
2017-01-20 -
茄子竟然也擁有中藥的效果
茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一味中藥,這是人們不知道的小秘密。它對人體不但具有食用價值,而且還可以防治疾病。 茄子也是一味中藥 我們都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一...
2016-05-31 -
茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜,做法多樣,美味可口!最常見的有青茄和黑紫茄,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎? 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜,營養價...
2016-08-22 -
醃蒜茄子的做法大全
醃蒜茄子的做法大全 茄子的成熟時期在夏季,所以夏天經常用茄子做出各種美食,一直不太喜歡吃蒜,總覺得味道怪怪的,而且吃完了嘴裡很大一股味道,但是媽媽每次做做的茄子大餐裡面都會加入大量的蒜,一直不能...
2017-03-07 -
醃蒜茄子夏季拌飯殺菌消毒護腸胃
醃蒜茄子的簡單工藝製作方法。蒜茄子清淡無油,卻有滋有味,而且大蒜有殺菌消毒的功效,可以保護腸胃。醃點蒜茄子,想念清淡滋味的時候,不妨取一隻,切碎,拌上香菜,或者根據個人口味加入其他調料,清清淡淡,卻...
2014-07-11 -
醃蒜茄子的做法
食欲也是一種欲望,為了滿足這種欲望,你會到處涉獵。雖然這過程中,你無數次滿足過,但是心裡始終還是空空的,因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求,小編現在就來為你介紹下醃蒜茄子的做法。 1....
2016-10-25 -
送粥拌面都一流的蒜茄子
原料: 主料:小圓茄子若干。 配料:大蒜1頭。 調料:鹽適量。 做法: 1、將茄子用清水洗淨,晾乾水分; 2、茄子蒂朝上,切開若干片,頂部相連; 3、切好的茄子放入蒸鍋內蒸透; ...
2012-02-07 -
東北蒜茄子的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道東北蒜茄子,讓家人吃得更健康。 營養的全面吸收,當然離不開美味的...
2016-10-25 -
家常蒜茄子的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下家常蒜茄子。 今...
2016-10-25 -
蒜茄子的做法
現在正是茄子大量上市的季節,物美價廉,有很多種製作方法,如紅燒茄子、糖醋茄子、魚香茄子、蒜泥茄子等,深受人們的喜愛,蒜茄子是一道涼菜或者說是一種鹹菜,需要一天的醃制時間,味道才是最正宗的,很多人都...
2013-05-03 -
如何醃制蒜茄子呢?
茄子的製作方法各種各樣,加上茄子本身的營養價值比較高,所以在生活當中茄子是很受歡迎的一種食材,而醃茄子就是一種吃法,但是醃茄子要怎麼做,要注意掌握哪一些技巧呢?下文就為大家詳細介紹。 一...
2017-08-24 -
東北的蒜茄子怎麼做呢?
東北的蒜茄子是比較特色的一道食物了,可是在家常生活當中,對於這些特色美食的烹煮,我們很多人並不瞭解,但是如果能夠掌握基本的做法技巧,就是在家也是可以製作完成的,而且其實茄子營養價值比較高,富含蛋白...
2017-08-24