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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少，而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富，能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素P含量尤為豐富，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值，因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，當然，用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素B，維生素...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟： 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常...
2015-05-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬，我們平時都很愛吃，但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒，但是確實是可以的嘛，而且功效作用都有不同，下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具體的功效呢？ 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手...
2017-01-24 -
茄子怎麼炒才吃的健康
茄子含有豐富的維生素E,有活血和抗衰老功效，常吃茄子，對延緩人體衰老具有積極的作用。 許多人認為，茄子炒後必定會變黑，其實不然。只要烹調的方法恰當，茄子烹調之後仍然可以保持其新鮮的顏色，且口感也...
2017-01-20 -
茄子竟然也擁有中藥的效果
茄子除了是夏季常見的蔬菜之外，還是一味中藥，這是人們不知道的小秘密。它對人體不但具有食用價值，而且還可以防治疾病。 茄子也是一味中藥 我們都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常見的蔬菜之外，還是一...
2016-05-31 -
茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
醃蒜茄子的做法大全
醃蒜茄子的做法大全 茄子的成熟時期在夏季，所以夏天經常用茄子做出各種美食，一直不太喜歡吃蒜，總覺得味道怪怪的，而且吃完了嘴裡很大一股味道，但是媽媽每次做做的茄子大餐裡面都會加入大量的蒜，一直不能...
2017-03-07 -
醃蒜茄子夏季拌飯殺菌消毒護腸胃
醃蒜茄子的簡單工藝製作方法。蒜茄子清淡無油，卻有滋有味，而且大蒜有殺菌消毒的功效，可以保護腸胃。醃點蒜茄子，想念清淡滋味的時候，不妨取一隻，切碎，拌上香菜，或者根據個人口味加入其他調料，清清淡淡，卻...
2014-07-11 -
醃蒜茄子的做法
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下醃蒜茄子的做法。 1....
2016-10-25 -
送粥拌面都一流的蒜茄子
原料： 主料：小圓茄子若干。 配料：大蒜1頭。 調料：鹽適量。 做法： 1、將茄子用清水洗淨，晾乾水分； 2、茄子蒂朝上，切開若干片，頂部相連； 3、切好的茄子放入蒸鍋內蒸透； ...
2012-02-07 -
東北蒜茄子的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道東北蒜茄子,讓家人吃得更健康。 營養的全面吸收，當然離不開美味的...
2016-10-25 -
家常蒜茄子的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下家常蒜茄子。 今...
2016-10-25 -
蒜茄子的做法
現在正是茄子大量上市的季節，物美價廉，有很多種製作方法，如紅燒茄子、糖醋茄子、魚香茄子、蒜泥茄子等，深受人們的喜愛，蒜茄子是一道涼菜或者說是一種鹹菜，需要一天的醃制時間，味道才是最正宗的，很多人都...
2013-05-03 -
如何醃制蒜茄子呢？
茄子的製作方法各種各樣，加上茄子本身的營養價值比較高，所以在生活當中茄子是很受歡迎的一種食材，而醃茄子就是一種吃法，但是醃茄子要怎麼做，要注意掌握哪一些技巧呢？下文就為大家詳細介紹。 一...
2017-08-24 -
東北的蒜茄子怎麼做呢？
東北的蒜茄子是比較特色的一道食物了，可是在家常生活當中，對於這些特色美食的烹煮，我們很多人並不瞭解，但是如果能夠掌握基本的做法技巧，就是在家也是可以製作完成的，而且其實茄子營養價值比較高，富含蛋白...
2017-08-24
