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老年養生：在臥室做4件小事能延壽
臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。美國“退休人員協會”網站對此進行了總結報導。 1.起床後、下地前，做伸展運動 無論晚上...
2015-10-14 -
老年養生：做好10件事延壽10年
澳大利亞墨爾本自然療法專家芭芭拉•博塔尼總結了一套能延長壽命且簡便易行的方法，你只需對生活習慣做一些小的調整，就能輕鬆延壽10年。 別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血...
2015-10-13 -
防癌延壽必吃的九大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-04-08 -
虎杖首烏治脂肪肝
對於脂肪肝，大家應該都不陌生。許多肥胖的人容易患此疾病。這裡小編介紹大家服用中醫偏方虎杖首烏，虎杖首烏的功效在治療脂肪肝方面是很不錯的。而且虎杖首烏的配方也算是簡單的一種，有需要的朋友一起來看看...
2016-06-30 -
首烏虎杖治高脂血症
說到高脂血症，大家會想到血脂高的人。的確，高血脂情況嚴重的就是此疾病的症狀。高脂血症會引發很多問題，建議大家多使用首烏虎杖中醫偏方來治療下。首烏虎杖的用法很簡單的，但是首烏虎杖的處方比較複雜。來...
2016-06-24 -
首烏青蒿鱉甲飲
【處方】赤色鮮首烏的功效與作用24克（打碎）青蒿9克 鱉甲15克 當歸的功效與作用15克 柴胡的功效與作用4.5克 青皮6克 草蔻仁3克（研）【功能主治】治溫瘧，陰虛發熱，脈弱者。【用法用量】水煎服...
2017-02-19 -
首烏湯
《雜病源流犀燭》卷二十六:首烏湯【處方】首烏的功效與作用15克 牛膝9克 萆薢 澤瀉的功效與作用 甘草的功效與作用各3克【功能主治】治肝經血虛火旺，筋燥強急，頸項強痛。【用法用量】水煎服。【摘錄】《...
2017-02-19 -
首烏當歸鱉甲飲
【處方】赤色鮮首鳥60克（打碎、）懷牛膝的功效與作用30克（酒泡）當歸的功效與作用15克 生鱉甲30克 廣橘皮9克【功能主治】治三陰瘧，午時以後發，病屬邪入陰分者。【用法用量】河、井水煎，瘧發前溫服...
2017-02-19 -
何首烏的藥膳養生
何首烏的吃法，我們想要在生活中獲取何首烏的營養價值，就應該要知道何首烏應該怎麼吃。 1、補肝腎、益精血宜用制何首烏；潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。 2、何首烏忌鐵器。 3、肝腎不足，精...
2017-01-24 -
首烏枸杞湯
【處方】首烏的功效與作用12克，枸杞的功效與作用子的功效與作用12克，菟絲子的功效與作用12克，桑螵蛸12克，赤石脂12克，狗脊12克，熟地24克，藿香6克，砂仁6克。【功能主治】補養肝腎，利濕固澀...
2017-02-19 -
做好這10件事 輕鬆延壽10年
近日，澳大利亞墨爾本自然療法專家總結了一套能延長壽命且簡便易行的方法，你只需對生活習慣做一些小的調整，就能輕鬆延壽10年。 1、別讓睡眠打折扣 睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中...
2016-06-06 -
小孩可以吃何首烏嗎
一、小孩可以吃何首烏嗎二、秋季孩子最應吃的十種食物小孩可以吃何首烏嗎1、何首烏,別名烏肝石、赤首石、夜交藤等,屬蓼科。多年生纏繞草本植物,們常在春季採摘其嫩莖葉炒食,秋季采其塊莖,洗淨煮粥,具有極好...
2017-01-03 -
何首烏怎樣吃才黑髮
一、何首烏怎樣吃才黑髮1. 何首烏煨雞2. 何首烏粥3. 何首烏烏髮豆4. 其他二、何首烏的食用禁忌三、何首烏的副作用何首烏怎樣吃才黑髮1、何首烏煨雞何首烏30克,研末,雌雞500克左右,將何首烏用...
2016-12-31 -
延壽茶
原料：遠志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。 用法：用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。 功能：延年益壽，益智寧神。 ...
2017-02-23 -
警惕！中藥何首烏會引起肝中毒
中藥何首烏會引起肝中毒 古代小說中常有吃首烏黑發的情節。首烏可治療或輔助治療高血壓、高血脂、骨質增生、便秘、脫髮等多種疾病。但隨著使用增多，其安全性也成為焦點。近日，國家食品藥品監督管理總局（...
2016-09-26 -
只要堅持10分鐘就能延壽20年
只要堅持10分鐘就能延壽20年中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。1每天搓腳心兩手對...
2016-07-15 -
何首烏可以直接吃嗎
一、生吃何首烏是有毒的二、何首烏的作用三、何首烏的功效四、何首烏的食用禁忌五、何首烏的副作用生吃何首烏是有毒的無論生熟首烏,都需煮沸服用,切不可以生吃。如果服用量過則會出現以下症狀。1、對胃腸產生刺...
2016-12-13 -
花生怎麼吃最抗癌延壽
秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值...
2016-10-21 -
花生延壽四類人吃卻喪命
花生延壽4類人吃卻喪命花生又叫落花生，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”。專家指出，花生味甘性平，營養豐富，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等...
2015-03-19 -
捏脊的好處 每天捏脊10分鐘通經絡延壽命
捏脊是中醫養生術之一，它之所以備受歡迎是因為人的背部正中為督脈，其脈兩側則是足太陽膀胱經的循行路線，通過捏脊可以起到疏通經絡從而達到調節人體的作用，至於它的具體功效會在下文中為大家講解。 為何捏...
2016-12-15
