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香椿的營養價值與保健功效
香椿鮮香味美,不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值,是醫食兼得的春季蔬菜。 香椿的營養價值與保健功效 香椿嫩葉內富含大量蛋白質、糖類、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素以及大量揮發油和磷、鐵等礦物質...
2010-06-21 -
清明香椿正當時
香椿是楝科植物香椿樹的嫩葉,為春季佳蔬,尤以清明時節採摘為上。因此時芽葉肥嫩無絲,芬芳馨香。香椿不僅味美,且營養全面而均衡,其蛋白質含量居群蔬之首,可炒食、涼拌、做湯、醃制等,最為人所愛的莫過於香椿...
2017-03-08 -
藥食同源:春季養生應該來點香椿清熱解毒
民間有“三月八,吃椿芽”的說法,每年農曆三月,正是香椿芽上市的大好時節。香椿中蛋白質含量居群蔬之冠,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素等營養。其實,香椿也是藥食同源的典範,古人很早就將香椿入藥治...
2013-05-03 -
香椿的營養和價值
【導讀】香椿的營養和價值有哪些?香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。香椿的營養和價值它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值...
2014-12-06 -
鮮蔬蛋捲吐司的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下鮮蔬蛋捲吐司的做法。 ...
2016-10-25 -
20160328食來運轉視頻:香椿炒雞蛋的做法
雞蛋的營養價值是非常豐富的,生活中常吃對我們的身體是非常有利的,能有效改善我們的身體狀況。那麼日常生活中香椿炒雞蛋的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-04-05 -
泡菜蛋捲的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹泡菜蛋捲的做法,自己準備好食材,開始做吧 看完泡菜蛋捲這道菜的具體方法步驟,也許你會覺得有點複雜,但這真的只是你的執念而已。如果你能...
2016-10-25 -
吃雞蛋捲上火嗎?雞蛋捲的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像雞蛋捲這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃雞蛋捲會上火嗎? 雞蛋捲的營養價值1、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,...
2016-12-20 -
香椿天鵝蛋 味道鮮味十足
香椿是中中草藥,有著很高的藥用價值。鵝蛋是家禽鵝產的蛋,鵝蛋中含有很多營養元素,蛋白質、維生素的含量都是很高的,那麼香椿天鵝蛋這道美食怎麼製作呢,它有什麼特點呢!和小編一起來瞭解吧! 白天鵝其實...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用雞蛋捲?雞蛋捲的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康,但是食物的種類是有很多種的,尤其是雞蛋捲這樣的食物並不是所有人都適合吃的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃雞蛋捲呢。副作用無副作用禁忌人群腎功能減退、尿路...
2016-12-29 -
食用香椿有助於治療脫髮
很多種原因可導致脫髮,如精神壓力過大、營養不良、內分泌失調等,脫髮患者食用香椿有助於治療脫髮症狀。 補充頭髮所需營養物質 每100g香椿中含蛋白質9.8g,鈣143mg,維生素C115mg,磷...
2012-12-28 -
吃香蕉蛋捲上火嗎?香蕉蛋捲的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起瞭解下吃香蕉蛋捲會上火嗎? 香蕉蛋捲的營養價值香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用香蕉蛋捲?香蕉蛋捲的副作用有哪些?
美味的食物是所有人都喜歡的,但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦,其中香蕉蛋捲就是很多人在吃的時候很有爭議的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃香蕉蛋捲呢!副作用無副作用禁忌人群減肥人群不宜食用香蕉蛋捲。...
2016-12-29 -
火腿生菜紫甘藍雞蛋捲餅
主料 麵粉 (25克) 火腿 (30克) 生菜 (20克) 紫甘藍 (15克) 雞蛋 (1枚) 水 (15克) 熟芝麻 (1/4勺)調料 油 (適量) 鹽 (適量) 沙拉醬 (適量) 蕃茄沙司 (...
2017-03-08 -
香椿嫩芽香 清新雞毛菜滋味
四寶香椿 口中香椿的脆嫩宣佈著春天的到來,花生和香乾的香氣都只是配角,主角必然是只有春天才嘗得到鮮的香椿芽,海米的加入讓菜肴整體鮮上加鮮。 原料: 香椿芽 100g 花生仁 50g 香乾 50g ...
2017-03-08 -
教您4款春季時蔬 香椿、茼蒿、豆苗、春筍的做法
時令蔬菜,就是在當季節順應自然規律生長的菜,這樣的蔬菜營養更全面。兩千多年前的孔子就告誡我們“不時,不食”,就是說,不是這個季節的菜果就不吃。春季,萬物復蘇,各種蔬果大量上市,時令蔬菜就有春韭、萵...
2017-03-08 -
油炸香椿葉
配方:鮮香椿葉250克,素油500克。 制法:將鮮香椿葉洗淨切碎,用適量麵粉和水調成糊狀,加入切碎的香椿葉和鹽。然後起油鍋,用勺將麵糊下入油鍋,炸黃後撈出即可食用。 功效:清熱利濕,解毒利尿。 用...
2017-03-08 -
培根雞蛋捲的做法
十分鐘早餐,培根雞蛋捲葷素搭配,營養均衡,再配上一碗粥,美美的早餐就出來了。 培根雞蛋捲的做法 1.準備所需材料。 2.生菜洗淨瀝幹水。 3.雞蛋打入碗內,加入少許鹽。 4.然後將雞蛋打成蛋液。 ...
2017-03-08 -
吃香椿醬上火嗎?香椿醬的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃香椿醬會上火嗎? 香椿醬的營養價值1、香椿含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃...
2016-12-20 -
有種菜菜叫香椿 帶來春天好滋味
香椿芽是時令名品,也被稱為“樹上蔬菜”。剛摘下的、嫩嫩的香椿芽,用水那麼輕輕一焯,只需放些鹽和麻油,頓時,香味就溢了出來;或者把香椿芽切碎,拌點蛋清,在吱吱冒油、焌過蔥花的熱鍋裡,翻上幾個跟頭,煎...
2017-03-08