十分鐘早餐, 培根雞蛋捲葷素搭配, 營養均衡, 再配上一碗粥, 美美的早餐就出來了。
培根雞蛋捲的做法
1.準備所需材料。
2.生菜洗淨瀝幹水。
3.雞蛋打入碗內, 加入少許鹽。
4.然後將雞蛋打成蛋液。
5.鍋坐爐子上燒熱, 倒入金龍魚調和油。
6.倒入雞蛋液, 轉動小鍋攤平。
7.煎至定型再反面煎至。
8.待兩面煎至金黃, 倒出放涼。
9.鍋內從新加入金龍魚調和油, 放入培根。
10.再反面煎至, 撒上黑胡粉。
11.將培根放雞蛋片上。
12.放上瀝幹水的生菜。
13.然後卷起。
14.再在中間切開, 裝盤擠上番茄醬即可食用。