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孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒 原料：鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裡脊肉50克、豌豆(煮)適量、沙拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。 做法： 步驟1：冬筍剝皮收拾乾淨，切成小丁。...
2017-02-23 -
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯 處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人...
2017-02-23 -
黃燜雞米飯的做法
用料 雞腿 5-6個 去皮土豆 兩個 彩椒 3個 豆腐皮 適量 洋蔥 半個 蘑菇 適量 醬鹵汁 280克 大蔥 一根 生薑 一塊 蒜 適量 花椒 少許 小紅辣椒 幾個 植物油 適量 做法步驟 1、...
2017-02-23 -
香菇多糖
【作用用途】免疫增強劑也有抗腫瘤作用。主要影響輔助T細胞和殺傷T細胞，使其恢復活性。能刺激白介素1的產生和啟動巨噬細胞，進步增強免疫系統。也有護肝作用。主要用於不能手術或復發的胃腸道癌，與喃氟啶合用...
2017-02-23 -
2兩肥肉的熱量相當於兩碗米飯
秋天到了，不少人為了讓自己長上秋膘，嘗試各種各樣的減肥方法，而其中最為常見的是多吃菜少吃飯的攻略。但是這樣真的能做到萬無一失嗎？在此，小編就提醒大家，在飯菜中，肥肉的熱量相當於兩碗米飯。因此，千萬...
2016-10-04 -
孕期開胃生津食譜 辣炒花生紅米飯
主料： 哈尼梯田紅米、花生、洋蔥、礦泉水。 輔料： 香菜、細長辣椒、青檸檬。 做法： 1、紅米用礦泉水掏洗1-2次，然後用礦泉水：米1：1浸泡半小時。 2、連浸泡的礦泉水一起倒入電鍋煮熟。 3、煮...
2017-02-23 -
美食：美容養顏香菇豆腐鯽魚湯製作方法
鯽魚湯是個非常好的補品並且美容使皮膚圓滑，而鯽魚內放入豆腐和香菇有可以為這道美味增添新的味道，鯽魚湯易於消化，可以很好的補充蛋白質，尤其是在母乳期的母親，和鯽魚湯有利於產奶。 先把買來的鯽魚清洗乾...
2017-02-23 -
夏季的養生粥 如何做薏米排骨湯粥
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼，現在讓我告訴你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨湯，可以說是一件非常舒服的事情。 粥 如何做薏米排骨湯粥" al...
2017-01-11 -
薏米赤小豆減肥效果怎麼樣
隨著現代社會職場競爭壓力的逐漸加大，很多年輕人都想給自己塑造一個更完美的身材，從而提高自己的職場競爭力，而如何科學有效的減肥就是很多白領女性所關心的問題了。現如今很多健康網站都在推薦用薏米赤小豆來...
2016-01-22 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語：紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
香菇木耳肉餅的做法
香菇木耳肉餅是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，香菇木耳肉餅搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解香菇木耳肉餅的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康...
2016-12-08 -
土豆泥肉香菇餅的做法
不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，土豆泥肉香菇餅的做法比較簡單，即使平時沒怎麼做飯，也可以通過簡單的學習就掌...
2016-12-08 -
土豆香菇餅的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿土豆香菇餅這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1、...
2016-12-08 -
為什麼開水煮米飯更有營養
大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。 為什麼開水煮米飯更有營養？ 平時蒸米飯，我...
2016-10-14 -
蒸出香噴噴米飯的妙招
米水比例要恰當。蒸之前，先把米在冷水裡浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4釐米比較合適。加水太多，米飯...
2016-10-13 -
薏米如何保存？薏米怎麼保鮮
相信生活中很多家庭都會扔掉那些因為沒有來得及吃而壞掉的食物，其實這一般都是由於我們沒有掌握好保存的方法，這樣儲存起來就比較容易壞，那麼薏米怎麼保存才好呢，下面一起瞭解下。 薏米夏季受潮極易生蟲和發...
2016-12-08 -
香菇如何保存？香菇怎麼保鮮
我們平時每當看到食物變質就覺得非常的可惜和浪費，其中香菇是我們常見的一種食物，一旦變質了或者不新鮮了就非常的難吃，下面一起瞭解下香菇怎麼保存。 新鮮香菇可用透氣膜包裝後，置於冰箱冷藏，可保鮮一星期...
2016-12-08 -
4種煮飯方式不可取 加花生油米飯更香
一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。下面就和小編一起來看看吧。 煮飯4種方式不可取 我們先介紹一下大米的成分...
2016-09-09 -
如何食用香菇來合理養生
香菇在生活中是常見的食物，很多的朋友在炒菜或是煮面的時候總是會加些香菇來食用。此外，香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生。 但是，香菇雖好，也...
2016-09-21 -
香菇雖好 搭配禁忌要注意
中醫認為香菇有益氣補饑、治風破血，化痰理氣等功效，但是香菇搭配食物上需注意，搭配對了會起到保健的功效，搭配錯了會產生問題。那香菇在搭配上有什麼要注意的呢？一起和小編來看一下吧。 一、香菇有哪些營...
2016-09-06
