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蒸米飯放3種東西能減肥
有些在減肥當中的年輕人們認為不吃米飯就可以減肥，真的是這樣嗎？其實，吃米飯不僅不會增肥還可以幫你減肥哦。只要在蒸米飯時多放3種食物就可以起到控制體重的作用，快來和天天養生小編一起看看是哪3種食物吧...
2016-02-09 -
香菇鹵肉飯的做法
香菇鹵肉飯的做法步驟 1.首先煮好幾顆雞蛋，劃上幾個小口子做鹵蛋用，五花肉開水煮五分鐘後切成小條，五花肉一定要肥瘦相間，不然瘦了太柴。 2.香菇泡發切丁，燉肉料是超市買的配好的，自己做就是八角，香...
2017-03-06 -
懶人香菇雞翅焗飯的做法
懶人香菇雞翅焗飯的做法步驟 1.雞翅沖洗乾淨，用刀在表面劃兩刀方便入味。熱油下鍋，中小火煎至兩邊金黃。 2.香菇泡發，水不要倒掉，後面來做悶雞翅的時候用，味道會更濃。 3.煎好的雞翅，先裝盤，顏色...
2017-03-06 -
香菇蒸排骨的做法
語君難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料排骨300g泡發香菇幾朵薑、蒜、花椒、醬油、蠔油、白糖、玉米澱粉、香油、玉米油香菇蒸排骨的做法步驟 1.排骨洗淨後，用薑蒜末、花椒(10幾粒)、豆瓣醬(1...
2017-03-06 -
香菇牛肉醬的做法
香菇牛肉醬的做法步驟 1.食材分量都是看心情放的，牛肉香菇的比例1:1.5，畢竟沒有添加劑，這個比例肉感還是不豐富，愛吃肉的話可以加倍。因為沒有大蒜子用了大蒜頭代替，最好用大蒜子更好吃，薑可有可無...
2017-03-06 -
香菇鹵肉飯簡單版的做法步驟
志玲姐姐都愛吃的臺北超人氣鹵肉飯 至今已有30多年的老字型大小金峰鹵肉飯是老臺北人的摯愛，就連注重身材的林志玲都特意過來吃，更因為康永哥在康熙來了上面的大力推薦而吸引眾多遊客前來。臺灣 金峰鹵肉飯...
2017-03-06 -
米飯(蒸)
原料介紹 米是五穀之首，米飯更是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 營養分析 米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，...
2011-02-25 -
煮米飯時加入這些葉子讓你胃口大增
煮飯時加茶葉茶葉不僅能泡茶喝，而且能夠作為佐料，在煮飯的時候，加入茶葉，能夠吸收其中的多酚、維生素、芳香物質，與稻米結合在一起，對於防病有很大的功效。食用功效1促進消化茶葉煮飯，能夠促進消化，其中的...
2016-06-20 -
四款薏米美白粥吃出嬌嫩肌膚
推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：瘦肉洗淨，切片待用。將薏米，杏仁分別用清水洗淨後，用清水浸泡一夜後備用。將瘦肉，泡好的薏米放入砂...
2015-09-28 -
美食榨菜香菇炒菜絲的做法
這個菜真的十分十分豐富，滋味又好，色彩又靚，做法當然簡略啦。 材料： 主材：青翠2條，去白切段，中個洋蔥1個，去衣切絲，芽菜約200克，去尾洗淨，蒜蓉1湯匙，辣榨菜絲1包，70克，胡蘿蔔2棵，去皮...
2017-03-06 -
排骨米飯怎麼做好吃？噴香美味排骨米飯的做法
排骨米飯不僅做起來簡單，而且味道很好，也有營養!米飯中的排骨也可以換成其他肉類，比如雞肉或牛肉。再把醃肉的醬料換成各種口味的，不同風味的美味米飯就這麼簡單的做成了! 排骨米飯的原料： 新鮮排骨，速...
2017-03-06 -
【百科】你知道嗎 這樣做米飯更好吃
春節時候，日本電飯煲和馬桶蓋成了“搶手貨”。其實除了鍋的功能之外，大米的品質、水的軟硬，以及一些技巧也很重要。掌握下面幾點，即使沒有高級電飯煲，也能蒸出好吃的米飯。 熬粥秘訣冷凍 首先將一杯米洗乾...
2017-03-06 -
減肥每餐吃幾碗米飯適合
核心提示：減肥每餐吃多少米飯好?原來我每一餐都吃兩碗米飯(大約500克)，吃的速度也很快，連菜加飯捎上一碗湯四分鐘就搞定了。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想...
2017-03-06 -
薏米不是誰都能吃 三類人群食用需謹慎
薏米雖好三類人要少吃薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。【營養成分】薏米含有多種維生素和礦物質，含有豐富的維生素B1，並含有一定的維生素E。此外...
2015-03-25 -
米飯裡面加點它，4大病症一周見效！
米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨著每天吃下去的飯輕鬆解決掉。 淨化血液降血脂一把糙米和黑米 ...
2016-05-20 -
冰凍的米飯怎麼解凍
【導讀】冰凍的米飯怎麼解凍，米飯解凍後可以用來做炒飯，也可以當成白飯吃。但是冰凍的米飯怎麼解凍呢？ 冰凍的米飯怎麼解凍 用微波爐的中火轉5分鐘，真的又是一份香噴噴的米飯了，口感不錯。當然你也可...
2016-04-20 -
食用香菇要注意哪些禁忌
香菇在生活中是常見的食物，很多的朋友在炒菜或是煮面的時候總是會加些香菇來食用。此外，香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生 香菇食用禁忌： 1...
2016-02-17 -
祛痘養顏薏米粥效果不錯
臉上起痘痘是很多人的苦惱，很多人都會選擇用一些藥物治療，其實對於治療痘痘，內外兼顧是最好的治療手段。下面小編給大家推薦一些養生的食譜，一起來看看吧。 祛痘養顏薏米粥 材料 薏米50克、大米5...
2016-04-15 -
耗油香菇的做法大全
香菇是一種很不錯的食物，很多人都喜歡吃的，現在我們就一起來瞭解一下這道耗油香菇的做法大全吧 耗油香菇的做法大全 1.耗油香菇需要的材料 大小小均一的香20朵菇20朵，半隻雞 2.耗油香菇的做法 先...
2017-03-06 -
蝦米香菇蒸蛋的做法
材料：雞蛋二個100克過濾水200克香菇四朵蝦米一小把鹽適量做法1、準備所有原料。2、因為在蒸蛋中最主要的原料是水，所以這裡我們用了過濾水。3、先用過濾水泡發香菇、蝦米。4、蝦米和香菇這兩種食材需...
2017-03-06
