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推薦:幫白領准媽媽防輻射的食譜
懷孕的准媽媽,還整天坐在電腦面前?對於不得不每天坐在電腦前工作的准媽媽來說,五類食物是您防輻射的不錯選擇哦! 食物一:紅色蔬果 代表食物一:番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅...
2012-09-25 -
推薦:緩解孕期嘔吐症狀的食譜
緩解孕期嘔吐症狀的食譜 (一)白蘿蔔餅 原料:白蘿蔔、麵粉各150克,豬瘦肉100克;薑、蔥、鹽、植物油。 做法 1白蘿蔔洗淨,切絲,用油翻炒至五成熟,備用。 2豬瘦肉洗淨,剁碎,加白蘿...
2012-08-16 -
懷孕七個月吃什麼好 懷孕七個月消除水腫的食譜
幫助准媽咪消除水腫的食譜。 果汁魚塊 食譜原料 主料:淨魚肉300克,果汁120克,玉米粉30克,雞蛋20克 調料:植物油600克(實耗約50克),鹽2克,濕澱粉30克 製作方法 1、...
2012-08-08 -
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
導讀:春季的腳步已經來了,這也是最好的一個養生的季節,而肝臟是我們人體非常重要的一個器官,春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合...
2017-03-07 -
推薦:懷孕三個月的食譜
胎兒發育食譜:韭菜炒蝦仁適合懷孕三個月女性的食譜。 罐燜牛肉的做法——其他國家菜譜 食譜原料: 牛肉250克,洋蔥25克,胡蘿蔔25克,菜花25克,豌豆10克,土豆50克,口蘑5克,豆角10...
2012-08-01 -
幫助孕媽咪輕鬆入眠的食譜
將一湯匙醋倒入一杯冷開水中,睡前喝下,可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米(小米)熬粥,可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中,睡前喝下有鎮靜安神的作用,精神緊張時用更有效,能起到較好的催...
2012-07-31 -
孕婦夏季食譜:預防准媽咪中暑的食譜
中暑是可預防的。象很多病一樣,防暑其實也可以用一些食療的方法,這裡推薦幾款美味食療法: 百合蓮子漿 用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法:將百合幹和...
2012-07-30 -
關於香菜的做法大全 6道菜讓你從此愛上香菜
香菜的做法香菜,原名芫荽,傘形科、芫荽,莖葉作蔬菜和調香料,並有健胃消食作用;果實可提芳香油;果入藥,有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。 ?其做法也是多姿多樣。 香菜,原名:芫荽,傘形科、芫荽屬一年生...
2017-03-07 -
蒸香菜的做法步驟
蒸香菜的做法步驟 1.香菜洗淨,控幹水分 2.切碎,灑適量麵粉,筷子拌勻,靜置五分鐘再灑一次麵粉拌勻(喜歡蒸菜面多的,水不要控太幹) 3.上鍋蒸,水開後蒸十五分鐘左右差不多就好了。具體時間看自己家...
2017-03-07 -
香菜的做法大全
香菜營養豐富,味道獨特,是很多菜必不可少的食料。今天,小編就給大家推薦五款香菜健康美食,既好吃又營養。 1、香菜拌拌 材料: 芝麻油,雞精,香菜,鮮醬油。 做法: 1、香菜洗淨瀝幹,切成小段放入碗...
2017-03-07 -
讓孕媽“百病不侵”的食譜
陳女士的寶寶是去年5月份出生的,可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪,怎麼別人疼孩子疼到入心,可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了,她就抱一下;寶寶要吃奶了,她就喂一下;如...
2010-08-02 -
電腦族的食譜
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
電腦發燒友的食譜
電腦發燒友常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛、缺水、營養不足、缺乏維生素,身體對輻射的抵抗能力下降,容易患病。 電腦發燒友應注意合理膳食。早餐應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力,並有足夠的熱量。中餐應多...
2010-07-05 -
腸胃不好怎麼調理 告訴你調理腸胃的食譜有哪些
馬上就是處暑了,處暑如何養生呢?在夏末秋初期間我們要特別注意腸胃的保養,夏季天氣炎熱,而由於工作、生活、學習的壓力大,長期處於緊張地狀態,腸胃不好成了大多數人都會犯的毛病。那麼怎麼樣在飲食上調節腸...
2015-07-13 -
女人治便秘最有效的食譜
女人便秘的怎麼辦?女人便秘可不是小事,它不但會讓你滿臉雀斑,膚色暗沉粗糙,嚴重的還會引發癌症。那麼,女人吃什麼可以治便秘呢? 治女人便秘最好的食物: 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲,再...
2012-09-29 -
嬰兒防便秘的食譜
已經添加輔食的寶寶便秘怎麼辦,聰明媽媽只要動點心思在輔食中,多給寶寶添加一些蔬菜以及有助於腸胃蠕動的食物,可以很好地預防和治療便秘哦! 【黃金蔬菜粥】 原料:白米1/4杯,紅薯1/4個,捲心...
2013-02-03 -
改善打噴嚏的食譜
打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映,傷風是一種因素不說,另有其他的花粉、粉塵過敏等緣故原由,打噴嚏通常是一種無意性的行為,可是若是打噴嚏過於頻仍,有可能會是鼻炎等病症,會引起鼻竇黏膜損傷、肺部...
2016-12-22 -
保衛腸胃的食譜-三種營養粥來幫您
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等,還要避免腸胃受刺激,積極配合食療調養。 1、花生小米粥 材料:小米50克,花生...
2017-03-07 -
五款最適合春季養肝的食譜
養肝是春季養生中較為重要的一個事項,而飲食又是最健康、最方便的措施,所以大家要對養肝食譜有所瞭解。下面,小編就為大家介紹具有養肝功效的好食譜,簡單又營養。 春節養肝五大食譜 鯽魚湯 材料:鯽魚一條...
2017-03-07 -
補氣血的食譜有哪些
中醫裡面比較講究的是陰陽調和,在日常如果出現了氣血不足的症狀可能會影響我們日常的正常生活和工作,所以我們在日常一定要注意一些氣血的補充,保證我們的身體營養協調。氣血虛的人群一般表現為全身疲倦比較懶...
2015-07-30