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飯後馬上刷牙對牙齒好?
人們經常聽到”餐後最好要刷牙“的護齒建議。這是正確的嗎? 但在剛吃完水果,喝完果汁、運動飲料、葡萄酒、蘇打水等酸性食物立刻刷牙會削弱牙釉質,增加牙裂和牙齒發黃的風險。 對策:餐後可用清水漱口...
2016-06-24 -
容易喝醉好嗎? 五個徵兆提醒你馬上護肝
肝臟“呼救”五大徵兆1容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。2粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌...
2015-01-08 -
天熱出汗馬上擦掉不利於健康?
高溫條件下,汗腺會分泌出大量汗液,其蒸發時會帶走熱量,起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液,就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環境溫度接近或超過體溫時,蒸發汗液就成為人體唯一的散熱方式。如...
2015-06-04 -
上班族怎麼給孩子餵奶
1、上班族提早準備好吸奶器 提早準備好吸奶器,白天上班時間根據奶脹情況,吸奶1~2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋裡,放入冰箱中保存,下班後用便攜冰盒或保溫袋儘快帶回家。在冰箱冷藏室保存的母...
2017-02-22 -
運動後6件事不要馬上做
冬季或許正是減肥健身的好季節。穿著厚衣服走路,實際上增加了人體的能量消耗。如果能走得快一些,或者慢跑一下,讓身體感到微微地發熱,就可以得到減肥的效果。其實相對與其他四季而言,冬季運動減肥的好處多了...
2016-11-28 -
養生食譜 清水煮一寶疾病馬上就好了
都說“是藥三分毒”,能不吃藥的就儘量別吃藥,現在非常流行食療,萬一身體有不舒服的地方,大家不妨試一試食療,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好它。 水煮香...
2016-08-23 -
飯後馬上刷牙 到底是對是錯
飯後馬上刷牙到底是對是錯 吃飯期間人體的口腔中會產生酸性物質,牙齒中的鈣離子會游離出來。假如在鈣離子還沒重新依附回到牙齒時就刷牙,就容易損壞牙齒表面的牙釉質,牙齒的堅固性也會受損。如果真要刷牙...
2016-08-23 -
運動後馬上洗澡引發疾病 專家教你運動後如何解乏
運動後怎麼解乏?1誤區1:運動後大量飲水運動出汗會使身體丟失水分和電解質,適當補水對維持體液平衡大有裨益,有助促進機體恢復。但如果大量飲水,可能會引起“水中毒”,出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加...
2015-05-04 -
世上最強的排毒食物,吃了皮膚馬上變好!
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此, 如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常...
2016-07-14 -
飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
7種食物讓瘦人馬上變胖
每天喝一罐375ml,熱量147cal,一年發胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的時候,啤酒更是免不了的助興角色。不過,一天只喝一罐啤酒,一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包...
2012-09-28 -
燒心吃什麼能馬上緩解
燒心吃什麼能馬上緩解四季養生閱讀配圖 一般來講,要想對燒心的症狀進行有效緩解的話,大家就需要在平時對相應的方法進行瞭解和掌握。那麼,燒心吃什麼能馬上緩解?下面本文就為大家做詳細的介紹。 燒心吃什麼能...
2017-02-28 -
快看!這五大徵兆預示著你馬上要變胖了
【導讀】一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,除非外界和內心發生巨大變化。發胖前的5大徵兆是什麼呢?如何有效的減重呢?跟小編一起來看...
2016-09-15 -
五個讓你馬上快樂的心理安慰法
第一個安慰:最重要的是今天的心情 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了,再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及,再怎麼憂慮也是會空悲傷...
2011-06-17 -
餵奶方式將影響寶寶心理素質
媽媽的餵奶回應方式多種多樣,你是屬於哪一種呢? 立即滿足型 盼望多年,張女士終於有了女兒。婆婆、保姆,一家人對月月關懷備至、細心照顧,張女士則每時每刻都守候在女兒月月身邊,月月的每一個動作和表情表...
2015-03-27 -
家裡有這個東西馬上扔掉
家裡有這個東西趕緊扔掉“八角一般都有八個角,但莽草一般狀,嚴重甚至死亡。有13個角。莽草又稱假八角或者野八角,它的刺把比八角長,而且是細長彎曲,種子呈白色,有劇毒,人誤食之後會出現噁心、嘔吐的狀況,...
2015-02-06 -
運動後不可馬上喝水和洗澡
運動後,身體會有不同程度的缺水,而且人也會覺得特別熱,這時候很多人會圖一時痛快而馬上喝水、洗澡,希望讓自己感覺舒服一些,其實,這樣做是很不科學的,它可能會影響身體健康,健身教練提醒大家,在運動後千...
2013-04-08 -
螺旋藻注意事項 發現皮膚異常馬上停用
導語:螺旋藻注意事項。螺旋藻是一種良好的天然的營養保健食品,但並非包治百病的良藥。因此在遇到過分誇大的廣告時,消費者還應警醒以鑒別是否是虛假廣告。還有有一部分人的皮膚會對螺旋藻過敏,請服用者在遇到...
2017-03-04 -
子宮肌瘤術後可以馬上懷孕嗎?
現在又越來越多的女性朋友患有子宮肌瘤這一常見的婦科疾病,很多女性朋友在做完子宮肌瘤手術後,會有這樣的疑問:做完子宮肌瘤手術後能馬上懷孕嗎?這是很多項當媽媽的女性朋友的心聲。那麼,針對這個問題,我們...
2012-06-07 -
女性哺乳期餵奶不能吃哪些食物?
正處在哺乳期的媽媽,此時為了寶寶的健康及自身健康著想,要注意什麼能吃什麼不能吃。那麼女性處於餵奶時期,不能吃哪些食物呢?哺乳期飲食原則有哪些呢?接下來小編將一一為大家介紹,哺乳期媽媽們都來看看吧...
2016-04-20