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駕車一族小心面癱
開著愛車暢遊于道路之中，開著車窗吹吹冷風，不失為一件愜意的事兒。然而，近期一項調查表明，由於駕車一族疏於防範，如今面癱正悄悄盯上了這些司機。因此，駕車一族一定做到以下幾點，小心面癱。 1.切勿吹...
2012-11-07 -
【雪天出行戶外被困時當如何自保】
雪天行駛是非常艱難而且危險的。但是遵循以下條例，你就可以安全自如的行駛，冬季養生指南也要看看。 如果你的車陷進雪地裡： 1，不要試圖通過加速來脫身，車輪的快速空轉會使雪塞滿輪胎的紋理，而且車會...
2017-03-14 -
早上出行帶上這物竟可防百病
萬物復蘇的春季已到，隨著溫度慢慢回升人們也會進入一種誤區，很多人早晨出門後感覺氣溫並不是很低便會將口罩摘下，但是又有誰知道這種做法對於身體健康來說沒有任何好處呢?早上出行的時候帶上口罩是可以預防多...
2016-04-05 -
駕車中簡單有效的頸椎病預防方法
以下這些簡單有效的預防頸椎病的方法，將會為您帶來更多的健康和安全。 防止追尾撞擊事故中的頸椎傷害，關鍵在於發生撞擊事故時讓乘員的頭部和上身一起同步移動。測試表明在座椅頭枕高度適中，身體、頭部都有...
2013-10-16 -
頸椎病患者駕車過程中的保護措施
為了防止駕車對頸椎的損傷，我們有必要強調一下駕車過程中的保護措施。 1.駕車過程中，前傾、直坐都不是最健康的駕車姿勢，駕車者應儘量保持微微後傾，後頸部有座椅靠背扶托的姿勢。此外，調整座椅高度，能...
2013-04-18 -
心臟病患者霧天出行應謹慎選擇戴口罩
濃霧中有不少有害顆粒，被人吸入或接觸過多可引起多種疾病，心臟病患者抵抗力差，身體虛弱，對空氣品質的變化比較敏感，應儘量減少霧天出行，如有外出需要，應正確選擇和佩戴口罩，做好防護措施。 1、選擇手...
2013-02-20 -
如此防寒要不得 春節防寒出行注意事項
春節期間天氣依然嚴寒，如果出去走親訪友的話，一定不要忘了以下的防寒注意事項，提前做好保健養生工作。冬季防寒出行12大注意事項1、捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被...
2016-02-08 -
長途自駕車避免頸椎病做到4點
長途自駕車如何避免頸椎病? 1.保持正確的駕駛姿勢 專家建議，長途自駕車的駕駛員應該調整好駕駛姿勢，並將坐椅調節到一個合適的位置，使頸椎及脊柱的其他部位都能處於良好的放鬆狀態。 2.選擇一...
2013-12-10 -
長時間駕車小心關節炎
隨著有車一族的增加，不少人駕車時間長，由於久坐缺乏運動出現各種毛病，比如關節腫痛，頭暈等，專家警示，這有可能是關節炎的徵兆。那麼為什麼長時間駕車容易患關節炎呢? 首先，關節炎的形成與空氣濕度...
2013-09-10 -
沙塵暴天氣出行誘發疾病預防知識
什麼是沙塵暴？ 沙塵暴襲來的一刻沙塵暴 (sand duststorm) 是沙暴 (sandstorm) 和塵暴 (duststorm) 兩者兼有的總稱，是指強風把地面大量沙塵物質吹起並捲入空...
2010-03-23 -
盤點帶寶寶出行的要點貼士
秋季天高氣爽，是非常適合戶外活動的，寶寶肯定也會很想看看外面的景色，享受一下戶外的空氣，特別是旅遊，可以熟悉新的地方，認識新的人，對寶寶認知世界，感受世界有很好的幫助。但是帶嬰幼兒出行麻煩事也不少，...
2013-09-09 -
春夏出行戴太陽鏡的保健小常識
近視眼防曬方式多 在市區各眼鏡專賣店，款式各異的太陽鏡備受消費者青睞，而商家推出的近視太陽鏡也格外引人注目。 專家介紹，傳統的近視眼人群在夏季一般會佩戴隱形眼鏡，外出時就戴上太陽鏡。近年來，...
2012-05-04 -
開車族警惕駕車的六個危險瞬間
瞬間1：近距離快速超車 超車的危險之一，是由於前車發現情況突然向左避閃而導致後車被擠或追尾。而另一個極易被忽略的危險問題，即後車正位於前車左斜後方時，有人或物從外側橫穿公路，人和後車相互看不到，...
2010-03-22 -
列車出軌如何自救急救
當火車發生各種事故時，乘客要盡可能保持冷靜。 首先記住，火車出軌的徵兆，是緊急的刹車，劇烈的晃動，而且車廂向一邊傾倒。在判斷火車失事的瞬間，應採取如下措施： ●臉朝行車方向坐的人，要馬上抱頭...
2012-04-01 -
老人出行有什麼安全要點
老人身體開始發生變化，行動難免不便。所以對於老年人來說，日常生活出行帶些適合自己的小物件才能讓你的晚年生活既健康有方便。 過馬路戴頂紅帽子 現在的馬路變得越來越寬，再加上很多綠燈時間設置不合...
2013-08-07 -
出行有哪些保護頸椎方法
旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上呵護好自己的腰椎、頸椎等重要部位呢？脊椎保健專家為你...
2012-10-30 -
夏日出行宜隨身帶些水果乾
夏日炎炎，許多人抱怨在家裡呆著不動都容易出汗，更甭提那些在外奔波的人會怎樣汗流浹背了。人體在排汗的時候，會導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液大量流失，如果不及時補充，就會造成體內代謝平衡失調。所...
2010-07-09 -
孕媽媽上班出行安全攻略
對於職業孕媽媽來說，上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況，為此，孕媽媽要提前做好心理準備，並積極應對，如上班要提早出門等。 不同上班方法注意事項： 騎自行車的孕媽媽須知 孕早期和中期，孕婦...
2014-07-14 -
夏季出行小貼士
每一個外出旅遊的人，都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題，如何 很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走...
2010-08-17 -
駕車不休息會致腎結石
開車的朋友要嚴防腎結石的發生，現在都提出綠色出行，不僅僅包括交通工具的使用，也包括開車時的健康因素。大家在開車一段時間後，最好要及時的休息一下。 根據查證，腎結石現在發現的病因已經有很多了，除...
2011-08-27
