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冬季惹風寒感冒 不妨試下喝驅寒“四湯”
冬季是極可能發生風感冒的,建議大家發現自己口渴喜飲,怕風,對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況,就要警惕自身是否感染了風寒。風寒是由於寒氣入侵所致,因此最好從乃而外進行飲食調理,驅走寒毒,就可以讓...
2013-12-28 -
快步走驅寒暖身
冬天來了,氣溫漸漸走低,很多人選擇蝸居,寧願縮在被窩裡或坐在空調房裡,也不願出去走上一回。其實,這種逃避的做法是不利於自身健康的。據最新一期《美國醫藥學會季刊》報導,“快走”有利於女性身心健康。《美...
2017-03-10 -
冬季驅寒多吃8種食物
冬季需防寒,應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食物多樣化的同時,特別推薦以下8種驅寒食物: 黃豆芽 是大豆在水中浸泡發芽的產物,在這個過程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白質結...
2017-03-10 -
手腳冰冷?常按三穴位驅寒又保暖
已是深冬,很多人都感覺手腳冰冷。除了拿熱乎乎的東西捂捂捂,厚厚的衣服穿穿穿,中醫教你幾個方法,堅持執行,可以長久驅寒保暖還保健身體哦。常按三穴位驅寒保暖一、氣海穴在生活中不少人會說想要不生病,把肚臍...
2016-01-03 -
腎虛怎麼調理 三九天驅寒補虛6藥膳
時下正值三九小寒天,這是一年中最為寒冷的節氣,很多人都會出現腎虛,脾虛等各種虛弱症狀,那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳,三九天驅寒補虛效果好哦! 腎虛怎麼調理 三九天驅寒補虛6藥膳...
2016-10-27 -
小寒養生重在驅寒保暖補養腎氣
驅寒保暖用中藥泡腳 中醫認為,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視,最好的辦法就是用中藥泡腳,可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中,煮成水,...
2017-03-10 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語:冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺,是多麼讓人感到溫馨啊。下面,小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
艾葉泡腳的好處 能夠驅寒
很多人聽說過艾葉這東西,但不一定知道艾葉長什麼樣子,具體有什麼功效。不過話說回來,艾葉泡腳的好處還真不少,下面大家就和小編一起去來看看吧。 使用艾葉泡腳,一般會這樣做:抓一把艾葉,放到加水的鍋中煮...
2017-03-10 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
宮寒怎麼調理 兩款食療為女性暖宮驅寒
不少女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況,這都是由於宮寒造成的。宮寒是女性健康的大敵,它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經,甚至不孕。如何擺脫宮寒?今天小編推薦給大家兩款食療方,讓你不再做宮寒女。 ...
2016-10-24 -
腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳
時下正值三九小寒天,這是一年中最為寒冷的節氣,很多人都會出現腎虛,脾虛等各種虛弱症狀,那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳,三九天驅寒補虛效果好哦! 腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳" ...
2016-04-25 -
驅寒除濕的藥酒 這些藥酒很管用
藥酒,一直以來,作為中華民族的一種古典的精髓,將強身健體的中藥與酒"溶"於一體。其藥用價值非常大,當然酒的價值也很大。那麼,藥酒都有什麼功效?藥酒的養生價值又在哪裡?趕緊來看看配方吧! 十味附...
2015-11-23 -
大寒小寒 美味驅寒
南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《它滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰...
2017-03-10 -
拔罐驅寒人人都做會有大問題!
立秋之後,天氣已不再像之前那樣炎熱,但是大多數的辦公室還是堅持在吹空調,對於長時間待在辦公室裡的上班族來說,這個時期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症狀,其實這是寒氣侵入人體所致,祛除這股寒...
2016-10-11 -
秋季易犯胃寒,5款食療方驅寒暖胃
在秋季漸濃的此時,有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病,吃些什麼可以暖胃,避免胃寒出現呢?在這裡,就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物,千萬別錯過了。 胃寒的食療方 淮山雞內金陳皮煲排骨:...
2016-10-13 -
除了驅寒保暖生薑還有什麼用處
得上外感風寒,最常見的食療方法就是,喝上一杯暖暖的姜湯。生薑是驅寒保暖的神奇食材。生薑作為廚房必備小配料,除了能用來烹調祛腥,治療感冒以外,它的保健功效可是遠遠超出我們的想像。在中醫養生裡面,生薑起...
2016-06-16 -
凍手凍腳怎麼辦 多吃4種驅寒祛濕食物
凍手凍腳多吃4種驅寒祛濕食物 核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖,是非常好的驅寒食物之...
2016-12-19 -
淋成落湯雞吃些這物秒速驅寒!
夏天身體陽氣外浮,如果這時候再加上淋雨,身體裡面反而是虛寒的狀態,寒涼傷中,就會大傷脾胃,感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。 驅寒內在方法 一、白開水 水參與體內一切新陳代謝...
2016-05-31 -
寒冬臘月戀上火鍋 冬季驅寒吃不胖又健康
天氣轉涼,火鍋成為廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後,美女們大概會因為吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖?以下就向各大美女傳授吃不胖又健康的吃火鍋的飲食...
2010-12-14 -
五款驅寒暖胃食譜
冬季特意進補總覺得很麻煩,有沒有一些簡單的方法呢?來試試進補食譜吧!在每天做的家常菜中,添加一兩款進補的菜,就可以達到營養滋補的效果了。下面是小編推薦給大家的五款進補食譜,可以驅寒暖胃,幫助大家...
2010-12-20