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花椒泡腳可驅寒助陽預防疾病
足療養生最早起源於古代,近年來隨著人們的養生意識不斷增強,足療養生又開始流行起來。泡腳是足療過程中比較重要的一個環節,通常都是選擇一些具有養生治病功效的中藥來配製泡腳水。花椒泡腳也是不錯的選擇。 ...
2013-02-07 -
冬季驅寒保暖泡泡澡 洗澡養生謹記8點
洗澡並不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思,就能達到防病養生的功效。 一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲 胃口不好、食欲不振的人可...
2012-05-10 -
女性天生體質較寒怎麼驅寒
女人月經受涼會致癌 是真的嗎? 如果在月經時,洗頭髮、吃冰冷食物,會讓汙血殘留在子宮之內,導致荷爾蒙分泌失調,而引髮乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理,因為從青春期開始,長輩就告誡過我們,...
2011-12-14 -
冬吃糯米類食物可驅寒
冬吃糯米類食物可驅寒 糯米是禾本科植物的種仁,中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最適合在冬天食用。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
2014-12-16 -
一袋粗鹽,祛濕驅寒,治療耳鳴!(為家人收藏)
熱鹽敷湧泉穴,專治體內濕氣重 由於鹽有極易吸潮的的性質,無論用何種加熱方式,加熱時一定加熱到鹽中的水分蒸發乾淨。 熱敷的過程:將熱好的鹽袋子放在熱敷部位,仰臥或者坐著都可以,不耽誤看電視或者上...
2017-05-07 -
洗澡掌握6個技巧,驅寒除便秘還能止痛
洗澡是我們每天必做的事,除了簡單地清潔身體之外,裡面的學問大著呢。用不同的方式洗澡,對身體也有不同的作用。這不僅僅是可以讓自己睡前舒服一點,如果身體有些小毛病或者小症狀,說不定也可以通過洗澡來緩解...
2017-06-17 -
驅寒姜湯的做法,這4種做法最有效了!
凡是有點生活常識的人都知道,當身體受寒的時候可以喝一些姜湯,因為姜湯有很好的驅寒功效,但現在很多人還不知道如何煮姜湯來驅寒,下面教大家四種最有效的做法。 一、地瓜姜湯 材料 地瓜...
2017-07-02 -
冬天這種菜驅寒養胃還補腎
冬天這種菜驅寒養胃還補腎不過,冬季多吃綠色蔬菜有助於清熱潤燥、補充維生素和提高抵抗力。在諸多綠色蔬菜中,茴香尤其適合冬季食用。茴香既是蔬菜,也是藥材。作為調味料可增香、去腥;作為蔬菜食用,茴香中富含...
2017-12-04 -
花椒紅糖湯驅寒效果好 日常多吃這些食物可驅寒
花椒紅糖湯,這是一個很好的驅寒的方法,在東北很冷的地方,很多人都會採取這個方法來進行保暖驅寒,不僅做法簡單而且效果也很好,那麼花椒紅糖湯是怎麼做的呢?還有什麼別的驅寒的飲食方法麼?和大家分享一下。 ...
2016-04-28 -
冬季喝什麼湯驅寒暖身 九款驅寒暖身湯食譜
進入冬季,天氣越來越寒冷了,這時人們對溫暖是非常渴望的。這時候喝點驅寒暖身湯會起到很好的作用。那麼冬季喝什麼湯可以驅寒暖身?下面就為大家推薦九款冬季驅寒暖身湯食譜。 冬季驅寒暖身湯食譜 一、白胡椒...
2016-04-28 -
冬季如何驅寒保暖 穴位按摩有效驅寒保暖
隨著冬季的到來,氣溫開始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖?穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。 冬季驅寒保暖穴位 1、風池穴 取穴...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28 -
健身瑜伽 八招驅寒養生
冬季天氣寒冷,很多人全身冷而且手也特別的冷,在日常生活中,如何驅寒暖身呢?下面請大家和小編一起來練習八招瑜伽。一起來做一做吧。 手腳冰涼多屬氣血虛 由於手腳的神經末梢距心臟比較遠,低氣溫又使血管收...
2016-04-28 -
冬季驅寒暖身吃什麼 12大驅寒暖身食物
冬季天氣特別寒冷,很多人雖然穿了很多衣服,但感覺還是很冷。怎麼辦呢?趕緊吃點驅寒暖身食物吧。那麼冬季吃什麼可以驅寒暖身?下面就為大家介紹冬季可以驅寒暖身12大食物。 冬季驅寒暖身食物 1、核桃 核...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 8種紅色食物驅寒補氣
到了冬天,女性的胃口會變得更好,但是抵抗力卻在逐步的下降,所以女性應該通過飲食方式來完成養生保健的工作。那麼冬天吃什麼好呢?為了女性的健康,冬天的飲食中應該加入更多的紅色。紅色的食物能夠幫助女性滋補...
2016-04-29 -
冬季進補 冬季驅寒美味食物促進血液迴圈
進補在冬季調養中尤為重要,可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成...
2016-04-29 -
冬季養生湯 推薦8款驅寒潤燥養生湯
冬天氣候乾燥,再加上嚴寒的威脅,讓我們的身體很容易引發各種疾病,冬季養生已成為刻不容緩的事情。那麼你知道冬天吃什麼能夠驅寒潤燥嗎?今天小編就向大家推薦幾款驅寒潤燥養生湯,趕緊來看看吧! 1、蟹味菇...
2016-04-30 -
如何保養腎 中醫三靚湯幫你冬日養腎驅寒
冬季是進補的最佳時節,當然也是養腎的時節。冬季嚴寒很容易就會出現腎虛的症狀,因而養腎就會顯得尤為重要。今天小編就為大家介紹冬日養腎防寒湯幫助你們有效的養腎防寒,下面就跟隨小編一起來看看吧。 海參羊肉...
2016-04-30 -
泡腳的好處 女人秋季泡腳驅寒暖身治失眠
秋季是女人養生進補的大好時機,但是進補不一定要通過吃哦,可以通過泡腳獲得,泡腳的好處數之不盡,而且還可以搭配各種藥材一起泡腳,但是泡腳也有禁忌的,學會科學泡腳,驅寒暖身治療失眠! 腳是人體中離心臟最...
2016-04-30 -
冬天吃什麼水果好 如何吃水果才能驅寒養生
水果的種類很多,吃水果的方法也很多很多,水煮、拔絲、榨汁等等,究竟哪種方式吃水果既健康又好吃呢?下面就讓我們一起來看看吧! 部分水果熟吃並不會影響營養與健康 水果是冬季養生必備,但由於水果生冷,一...
2016-05-01