關於驚蟄的養生的話題第10頁

吃什麼對身體好 10種常見的養生精品食物

吃什麼對身體好1黑豆腎之穀補腎抗衰老根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能防止腦衰老，降低膽固醇，抗老防衰，還能...

2013-12-25

老人食用紅糖的養生功效

老年人都有不同程度的味覺退化和食欲下降，家人也是儘量從甜、鹹、鮮上滿足老人的口感。說到甜，從營養學角度說，紅糖才更適合老年人群食用。下面就和小編一起看看紅糖對老人的功效吧。補充老年人所需營養物...

2016-01-16

番茄炒雞蛋裡的養生竅門大揭秘

許多百姓家庭愛吃番茄炒雞蛋。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理，也符合大眾口味。雞蛋炒番茄是營養素互補的很好實例。營養師說具有健美抗衰老的作用。番茄炒雞蛋的九大功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡...

2012-09-28

秋季橘子的新吃法意想不到的養生效果

秋季到了，金燦燦的橘子也開始大量上市了。酸酸甜甜的橘子是很多人的最愛，雖然橘子吃多了會上火，但適量食用是沒有大礙的。如果換一種方法吃，不僅美味依舊，而且還能養生治病呢。下面小編就給大家推薦一種橘...

2017-03-06

幾款適合在冬季的養生茶配方

冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，去喝一杯養生茶對於自己的身體狀況也是一種很不錯的選擇...

2013-12-24

適合中年女性補氣的養生粥

中年女性處在“上有老下有小”的年齡階段，除了工作上的壓力，還要被一些家庭瑣事困擾。種種壓力纏身時，身體總免不了出現一些小問題，尤其中年期更易出現氣血不足的現象，所以中年女性最為重要的便是養生保健。...

2016-03-15

辦公室也能做的養生招_辦公室怎麼養生

養生之道網導讀：你知道辦公室也能做的養生招嗎？長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、頸椎病等等，因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法。下麵小編為您解答辦公室也能做的養生招。寫字樓裡的O...

2015-10-30

男人的養生食譜不要在隨便吃點什麼了

男人們除了努力工作，也要給自己的身體健康來一個規劃。許多男性人到中年人就不願意運動、失眠、脂肪肝等等的亞健康狀態。長此以往，需要的疾病肯定會悄然襲來。因此，今天小編在這裡隆重為大家推送幾款美味又養生...

2017-02-21

水果中的養生秘訣你都知道哪些

大家都知道，多吃水果對身體好，但是，術業有專攻！你知道哪些水果對應著養生哪裡嗎？？今天，小編就為大家科普一下，水果的哪些養生功效！水果也是術業有專攻過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及...

2017-03-03

四季都可以喝的養生茶

【導讀】四季都可以喝的養生茶，在我們的生活中，越來越多的養生人士會選擇通過喝茶養生的方法來調節身體，而選擇不同類型的養生茶，其所起到的效果也是不一樣的，本文接下來要介紹的是四季都可以喝的養生茶。 ...

2016-03-09

健康飲食春季野菜的養生功效

現在隨著社會哦變化，野菜成為餐廳的一種時尚的食物，因為野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良藥。養生最好吃野菜對身體的好處多多。一、馬齒莧：治糖尿病因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分...

2012-09-28

3個西瓜=1粒偉哥能讓男人持久的養生食物

現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有時候飲食上的調理...

2016-06-15

不同種類的米的養生功效

米是我們最常見的主食，具有入脾、胃、肺經，具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用而且不同種類的米有不同的養生功效，也適合不同的人群。那麼，下面我們來看看各種米的養生功效。 1.最排毒的糯...

2016-02-29

溫泉vs磁化水誰的養生效果更大

編者按：磁化水對很多人來說是一個人比較陌生的詞，但是磁化水和溫泉一樣對人體也是有保健作用的。磁化水和溫泉對比那個保健功效比較大呢? 磁化水的保健作用明代醫學家李時珍早在五百多年前就已提出經...

2012-11-09

春季老年人的養生食材

春季養生，最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時，護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說，春季該吃些什麼呢？今天小編就來給大家推薦五種食材。一、橘絡不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將...

2016-02-19

適合春季食用的養生水果

春天是最適合人們養生的時期，由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種，飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲...

2016-02-19

銀杏果的養生食用方法

說到銀杏果，相信大部分人應該都是知道的。所謂銀杏果其實也就是百姓口中所說的白果，它是銀杏樹上面結出來的果實，一般呈現出來的形狀是橢圓形的。銀杏果是可以吃的，相信不少人也都是吃過銀杏果的，當然沒有吃...

2016-02-18

保肝護肝的養生水果

不同的水果其實營養保健價值都不一樣，所以說在生活當中對於水果的一個選擇問題，我們也不能夠忽視，應該充分的去瞭解哪一種水果對我們的身體健康才是最有利的，才可以幫助自己做到科學地食用這些水果，那麼你知...

2016-02-18

蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功效

導讀：很多人都知道有些水果煮著吃會有意想不到的功效與作用，甚至可以緩解身體上的不適。那麼，這些可以煮著吃的水果都有哪些呢?今天，不如一起瞭解瞭解哪些水果能煮著吃吧。蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功...

2017-03-07