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白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟： 01 首先，調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行，同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次，將背部靠在坐椅後背上並保持直立，此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次，調整坐椅扶...
2017-02-08 -
這些地方疼說明你該去看骨科了
頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出……越來越多骨頭上的健康問題，讓人們苦不堪言。除了病變部位本身的疼痛外，還會牽連身體的其他部位；不過有時，身上的一些疼痛也是某種疾病的信號。今天小編來教你如何正確自查...
2016-06-01 -
骨科專家：經常坐軟沙發易患腰肌勞損
相信大家對腰肌勞損都非常熟悉，這是一種近年來高發的疾病，主要表現為腰部疼痛;腰肌勞損的危害特別大，疾病一旦發作會讓患者痛不欲生，嚴重影響生活、工作、學習;腰肌勞損如此常見，那麼引發它的原因是什麼呢...
2013-07-05 -
運動損傷怎麼辦 牢記骨科專家的4句話
萬物復蘇，人們也應時而動。可是在室外運動中，稍有不慎身體可能會受傷，有些人覺得只要不是疼痛難忍就放一放過去了，其實，這些“小傷”關乎生命健康。特邀權威專家，為你總結出運動中常見的受傷方式和處理辦法...
2016-07-11 -
產後疲勞會導致哪些骨科疾病
從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼? 手腕病： 起因：給孩子洗尿布 並不是每個新媽媽都給寶寶洗尿布，但是新媽媽手腕疼痛卻是常有的...
2013-07-22 -
骨科外洗二萬
【處方】桂枝15g，威靈仙15g，防風的功效與作用15g，五加皮15g，細辛10g，荊芥10g，乳香10g，沒藥10g。【功能主治】活血通絡，祛風止痛。主損傷後期肢體冷痛，關節不利。風寒濕邪侵注，局...
2017-03-05 -
骨科外洗一方
【處方】寬筋藤30g，鉤藤30g，金銀花的功效與作用藤30g，王不留行30g，劉寄奴15g，防風的功效與作用15g，大黃15g，荊芥10g。【功能主治】活血通絡，舒筋止痛。主損傷後關節強直拘攣，酸痛...
2017-03-05 -
呵護孕媽口腔健康 袋鼠媽媽孕產專用漱口水評測
為了寶寶健康，許多准媽媽非常重視孕期的自我保健，能夠做到合理膳食、營養均衡、適量運動、定期產檢、忌煙戒酒等等。然而很多准媽媽卻忽視了口腔護理。其實妊娠期口腔健康也會影響到自身和胎兒的健康，孕期口腔護...
2014-03-29 -
夏日抗痱大戰 三款強力嬰兒爽身粉全面評測
炎熱夏季不期而來，痱子大軍又開始侵襲人體的肌膚，寶寶嬌嫩的肌膚相對更容易受到痱子的肆虐。為了讓寶寶們免受痱子之苦，大多數媽媽都會為寶寶使用爽身粉，因為爽身粉具有清爽肌膚、止癢、鎮痛的功效，能有效避免...
2014-07-04 -
電針治療四肢骨科手術後疼痛
手術後疼痛是一種複雜的生理反應。由於骨科手術創傷大，術後疼痛厲害，疼痛刺激使體內釋放內源性物質作用於心肌和血管平滑肌，使心肌耗氧量及外周阻力增加，導致血壓升高，心率加快，影響飲食和睡眠。手術創傷引起...
2017-03-07 -
骨科醫生教授你長高小秘方
很多人因為身材矮小的缺陷常常陷入苦惱。都說身高是因為遺傳基因造成的，父母多高，兒女就會多高。其實並不是那麼回事兒，看看姚明你就知道了。另外，骨科醫生為你找了很多小妙招，經常鍛煉，有助於身高的生長。一...
2015-10-20 -
正骨科
古代醫學分科之正骨療法由來已久。北宋時太醫局內已設立痙腫兼折傷或金鏃兼折傷科。正骨屬折傷的範疇。元代醫學十三科中，始用正骨兼金鏃科之名。明代改接骨科，但其治療內容未變。接骨、正骨均為專門治療骨、關...
2017-03-08 -
開車族當心患這6種骨科疾病
1.腰椎疼痛 開車久坐時身體前傾，頭、軀幹和上肢重量集中在腰椎，只有一個孤零零的支撐點，此時腰椎間盤承載的壓力最大，很容易出現腰部肌肉酸脹、疼痛。一些司機喜歡把座椅調得比較靠後，這會導致司機...
2015-12-09 -
小心走入常見骨科疾病治療誤區
去過醫院的人，也許都知道，骨科是各大醫院最常見的科室之一，它主要研究骨骼肌肉系統的解剖、生理與病理，運用藥物、手術及物理方法保持和發展這一系統的正常形態與功能。隨著時代和社會的變更，骨科傷病譜有...
2015-12-04 -
白領如何擺脫骨科疾病
近年來，白領一族患骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此骨科疾病就纏上了白領。下面我們來看看白領易患哪些骨科疾病，白領應該怎麼擺脫骨...
2015-08-20 -
白領一族常見的骨科病
近年來，白領一族頸椎病等骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此法傷脊椎勞損等骨科疾病的幾率較大，而許多人沒有及時就醫的意識，或者以為...
2014-06-09 -
骨科知識：淺談肩周炎治病的原因
肩周炎的發病原因有哪些呢? 1、肩關節的急性創傷 急性創傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脫位等。由於局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連，...
2014-05-15 -
骨科知識：吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康？是否需要每天補鈣？現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式，讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣，靠譜嗎？要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
骨科常識：補鈣必備3種營養元素
人體的衰老帶給老年人諸多的不便，尤其是隨著年齡增大腿腳愈加不靈便，一個不小心就可能會骨折。其實這都是由於隨著年紀增加骨骼中的鈣質開始大量流失，而沒有及時進行補充就造成了骨質疏鬆等老年疾病，嚴重...
2014-03-18 -
小兒骨科有哪些常見病
作為家長，一些小兒骨科常見病是可以預見的，如小孩面部明顯不對稱、行走腳不能放平等都應引起足夠重視，這些很可能預示著小兒患有骨科常見病的風險。 小兒骨科常見病主要有以下八種： 1.先天性肌性斜...
2014-03-06
