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秋季如何預防骨質疏鬆症
秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的...
2016-08-19 -
骨質疏鬆的治療
骨質疏鬆症在當今生活裡不難見到,這類常見的骨病是絕境以後的女性朋友和中老年朋友經常會出現的一種骨類代謝性疾病。嚴重的影響了骨質疏鬆患者的正常生活和工作,這還是輕度骨質疏鬆,症狀嚴重的話患者在參與任...
2014-04-10 -
骨質疏鬆吃什麼好?骨質疏鬆症藥膳方
養生之道網:骨質疏鬆吃什麼好,骨質疏鬆症藥膳方子有哪些呢?下面養生之道網為您介紹10個很有效的骨質疏鬆症藥膳方子,看看吧。 骨質疏鬆吃什麼好? 1、枸杞肉絲 肉絲120克,構把子60克。 先用豬油將...
2015-03-13 -
碳酸飲料致骨質疏鬆 再渴也千萬別喝
碳酸飲料的危害,導致骨質疏鬆易骨折喝碳酸飲料會導致骨折?很多網友認為這是聳人聽聞,暨南大學附屬第一醫院感染控制科主任陳祖輝提醒,若是長期把碳酸飲料當水喝,作為主要補充水分的手段,長此以往完全有可能引...
2016-07-22 -
女人新30後更要謹防骨質疏鬆
現在翻看新聞,女士越來越多地出現在頭版頭條了。特別是在男士主導的商業世界裡,很多女性CEO正在施展她們的商業才幹,確實有種巾幗不讓鬚眉的感覺。而這些女性大多都是在30歲之後,號稱“女人新30”。 ...
2017-02-28 -
骨質疏鬆怎麼辦
隨著年紀的增大,以及其他方面因素的影響,常常會導致有些人出現骨質酥鬆的症狀。因此,小編今天就來給大家介紹下骨質疏鬆的治療方法、骨質疏鬆的原因、骨質疏鬆的症狀。相信大家在看完之後應該會對這種疾病有...
2016-05-25 -
吃對東西可防骨質疏鬆
老年人得骨質疏鬆症,我們可以說這是因為老年人新陳代謝慢,容易缺鈣所致,但年輕人就開始缺鈣呢?只有不良的行為,才會導致不良的後果。當你每天都覺得可樂很好喝的時候,可能你的鈣質正在你歡愉的心情裡隨之悄...
2012-09-28 -
骨質疏鬆症患者應做的體檢專案
編者按:骨質疏鬆是老年人的一種常見病,因為老年人缺鈣導致了骨質疏鬆的形成。你知道骨質疏鬆患者要體檢什麼常規體檢項目嘛?體檢指南:很多的老人都會得骨質疏鬆,得了骨質疏鬆的老人一定要去醫院做體檢仔細...
2012-09-18 -
絕經婦女警惕骨質疏鬆提早上門
絕經後為何容易骨質疏鬆為何絕經後的婦女容易骨質疏鬆?專家表示,雌激素與骨代謝有著密切的聯繫,它是女性一生用以維持優質健康骨骼的關鍵激素,能幫助鈣的吸收,對骨生成產生直接作用,使骨吸收和重建達到平衡。...
2014-12-25 -
原發性肝硬化患者要預防骨質疏鬆
原發性肝硬化患者肝臟功能下降導致活化維生素D的作用降低,可能會誘發骨質疏鬆,治療過程中可通過適當運動、多曬太陽、適當服用藥物予以預防。 1、適當運動:適當進行跑步、走路等有氧運動,通過肌肉舒縮刺...
2012-12-14 -
碳酸飲料危害大 損傷牙齒還會導致骨質疏鬆
碳酸飲料的五大危害1產生依賴性碳酸飲料中幾乎沒有任何的好營養成分,是由大量的食品添加劑構成的,例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質,這些人工合成的物質對身體是沒有好處的。它們在體內代謝時需要大量的水,...
2014-06-25 -
4原因導致肝炎患者易出現骨質疏鬆
研究發現,肝炎病人骨礦物質含量明顯低於正常人,常伴有較高的骨質疏鬆發病率。據統計,男性肝炎患者骨質疏鬆發生率為11.4%,女性為18%,低血鈣率占39.6%。 引起肝炎患者骨質疏鬆的原因,主要有...
2012-11-07 -
常吃魚鱗湯防骨質疏鬆
烹飪方法:先用清水洗淨魚體,刮下魚鱗並備好,再用清水漂洗瀝幹,放進高壓鍋內,加入適量的醋(除腥味)。以500克魚鱗加800克水的比例,用大火煮10分鐘,再改用文火煮20分鐘,熄火減壓。開鍋將蜷縮...
2010-06-22 -
老年健康:預防骨質疏鬆的秘訣
人上了一定年紀,身體就會出現各種疾病。骨質疏鬆是老年人易患的病症,為了保持老年時有良好的體魄,年輕時候就得進行積累。研究發現,慢跑運動使男性體重較輕,慢性骨骼健康問題也較少。 常慢跑者骨密度高...
2014-07-14 -
為何飲酒過多會導致骨質疏鬆
相信不少人都知道飲酒肯定會傷肝的,可是你知道嗎?喝酒會使骨頭變脆,長期酗酒是引起男性骨質疏鬆的一大原因。下面就和小編一起學習下吧。 為何飲酒過多會導致骨質疏鬆? 當人體的酒精過量,酒精就會抑制...
2016-07-30 -
中醫藥防治骨質疏鬆
一是骨質疏鬆的中醫辨證分型治療。有周身骨痛、骨骼變形、腰膝酸軟、筋脈拘急、消瘦憔悴、步履蹣跚、發落齒搖、耳鳴耳聾等證候的腎精不足者,治以滋補肝腎、強筋壯骨,方用左歸丸合虎潛丸加減。有腰背四肢關節...
2010-07-07 -
為何絕經後容易骨質疏鬆 骨質疏鬆症的主要原因
絕經後骨質疏鬆症是一種與衰老有關的常見病,主要發生在絕經後婦女,由於雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化,使骨脆性增多易於骨折,以及由骨折引起的疼痛、骨骼變形、出現合併症,乃至死亡等問題,嚴重地影...
2016-05-26 -
冬天老人預防骨質疏鬆的3個方法
冬季,天氣逐漸變冷,骨質疏鬆又成為了一個大問題。由於氣溫降低,人們怕冷,不願意出門曬曬太陽,寧願在家靜坐也不願出去活動筋骨,造成鈣質的流失,加劇了骨質疏鬆的發生。所以在寒冷的冬季,我們更應該把骨...
2016-12-10 -
老人會變矮? 或是骨質疏鬆在作祟
日前,一名70多歲的老人3年時間身高縮水20釐米,經檢查發現,老人胸和腰部已經有4個椎體壓縮性骨折,而老人常年不吃肉是導致變矮的主要原因。其實老人身體縮水已經不是稀罕事,那到底老人為什麼會變矮變...
2016-09-05 -
老年人預防骨質疏鬆的五大策略
老年骨質疏鬆症嚴重影響著許多老年人的生活品質,據統計,全球50歲以上人群,因骨質疏鬆症而發生的骨折病例,占骨折病例總數的三分之一,且老年骨質疏鬆引發的骨折很容易致殘。那麼你知道骨質疏鬆要如何緩解...
2016-08-15