骨質疏鬆怎麼辦

隨著年紀的增大， 以及其他方面因素的影響， 常常會導致有些人出現骨質酥鬆的症狀。 因此， 小編今天就來給大家介紹下骨質疏鬆的治療方法、骨質疏鬆的原因、骨質疏鬆的症狀。 相信大家在看完之後應該會對這種疾病有所瞭解。

骨質疏鬆的原因

1、骨質疏鬆要注意適量攝入蛋白質,但不能過多。 攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。 根據實驗發現,婦女每日攝取65克蛋白質,若增加50%,也就是每日攝取98克蛋白質,則每日增加26克鈣的流失。

2、吸煙之所以是常見的骨質疏鬆的原因， 可能是吸煙影響峰值骨密度的形成，

因為絕大多數吸煙者是從青少年時開始吸煙的， 此時正是峰值骨密度形成期。 調查顯示， 與同齡人比較， 吸煙者的股骨頸、肋骨和椎骨均有一定程度的骨質丟失。 而這種危害往往在中年後期及老年期才能表現出來。

3、骨質疏鬆不能長期飲濃茶。 茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄,造成骨鈣流失,日久誘發骨質疏鬆。

骨質疏鬆的治療

1、龜板100克， 雞蛋殼100克， 洗淨瀝幹後炙酥研細末， 白糖50克和勻， 每日兩次， 每次服5克。 此方適用於骨質疏鬆症和骨折中後期患者。

2、豬脊髓100克， 黨參5克， 菟絲子5克， 熟地5克， 鹽適量， 隔水燉4小時。 此方適用於骨質疏鬆症患者冬令調攝。

3、核桃仁100克， 沸水浸泡後撕去表皮，

瀝幹。 芝麻50克， 白糖30克， 同搗， 每日2次， 每次服15克。 此方適用於骨質疏鬆症腰痛酸軟者。

骨質疏鬆的症狀

1、多在疼痛後出現。 脊椎椎體前部負重量大， 尤其第11、12胸椎及第3腰椎， 負荷量更大， 容易壓縮變形， 使脊椎前傾， 形成駝背， 隨著年齡增長， 骨質疏鬆加重， 駝背曲度加大， 老年人骨質疏鬆時椎體壓縮， 每椎體縮短2毫米左右， 身長平均縮短3～6釐米。

2、是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。

3、胸、腰椎壓縮性骨折， 脊椎後彎， 胸廓畸形， 可使肺活量和最大換氣量顯著減少， 患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的， 在平時的生活中如果你出現了骨質酥鬆， 不要急， 試一試小編為大家介紹的這些偏方，

對於治療疾病來說， 效果是比較顯著的， 所以大家不妨試一試。