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骨質疏鬆不光要補鈣 補硼也重要
老年人骨質疏鬆補鈣也要注意補硼對大多數人來說，骨質疏鬆症是可以預防的。如何預防和治療骨質疏鬆症呢？通常採用的有光線、運動療法。多在戶外活動，接受陽光照射，紫外線可加速維生素D的形成，促進鈣的吸收。運...
2014-12-11 -
老人吃洋蔥好嗎？ 預防骨質疏鬆怎麼吃怎麼健康
老人多吃洋蔥防止骨質疏鬆1防止骨質疏鬆。國外最新研究發現，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，其預防效果，甚至比藥還要好。厲害是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就能見成效。2預防膽固醇過高。哈佛醫學...
2014-10-31 -
暴飲暴食導致骨質疏鬆
骨質疏鬆是骨科疾病中的一種。骨質疏鬆與飲食有何關係呢?專家介紹：不管是誰對美食都會無法抗拒，看到好吃的就會多吃點，這樣毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負...
2017-02-27 -
春季預防骨質疏鬆的方法
養生之道網導讀：春季預防骨質疏鬆的方法？骨質疏鬆是很多中老年朋友們非常常見的症狀之一，是多種原因引起的一組骨病，接下來養生之道網為你介紹春季預防骨質疏鬆的方法。 春季預防骨質疏鬆的方法 黃豆豬骨湯 ...
2016-05-04 -
沒事就跳跳可以預防骨質疏鬆
做五個跳躍動作可預防骨質疏鬆1負重箭步跳做法：上身挺直，雙腳自然分開，保持與髖關節同寬即可，雙手握啞鈴(或負重礦泉水)，雙腿成箭步向下快速蹲，同時雙臂自然下垂，再交換雙腿快速跳起，小臂向上抬起，注意...
2014-12-05 -
患厭食症的青少年能恢復骨質健康
根據最新的研究結果，患有厭食症的青少年常常容易發生骨質減弱，如果患者能夠恢復正常的飲食習慣，他們能夠很快恢復健康。此前的研究顯示厭食症患者由於營養缺乏常會出現骨質減弱，這會增加其出現骨質疏鬆症和骨折...
2017-02-27 -
骨質疏鬆日常如何調理 兩款中醫藥膳來幫忙
兩款中醫藥膳防治骨質疏鬆1芝麻豆腐羹 芝麻豆腐羹需準備當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢、蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許、植物油適量、蛋白少量、太白粉少量、鹽少許、薑少許。先把雞...
2015-04-30 -
藥膳調節抗骨質疏鬆
黃芪蝦皮湯 骨質疏鬆" alt="藥膳調節抗骨質疏鬆"> 原料：黃芪20克，蝦皮50克。 製作：先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，加入洗淨的蝦皮，加水及蔥、薑、精鹽...
2016-06-23 -
秋季如何預防骨質疏鬆症
秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的...
2016-08-19 -
骨質疏鬆的治療
骨質疏鬆症在當今生活裡不難見到，這類常見的骨病是絕境以後的女性朋友和中老年朋友經常會出現的一種骨類代謝性疾病。嚴重的影響了骨質疏鬆患者的正常生活和工作，這還是輕度骨質疏鬆，症狀嚴重的話患者在參與任...
2014-04-10 -
骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆症藥膳方
養生之道網：骨質疏鬆吃什麼好，骨質疏鬆症藥膳方子有哪些呢？下面養生之道網為您介紹10個很有效的骨質疏鬆症藥膳方子，看看吧。 骨質疏鬆吃什麼好？ 1、枸杞肉絲 肉絲120克，構把子60克。 先用豬油將...
2015-03-13 -
碳酸飲料致骨質疏鬆 再渴也千萬別喝
碳酸飲料的危害，導致骨質疏鬆易骨折喝碳酸飲料會導致骨折?很多網友認為這是聳人聽聞，暨南大學附屬第一醫院感染控制科主任陳祖輝提醒，若是長期把碳酸飲料當水喝，作為主要補充水分的手段，長此以往完全有可能引...
2016-07-22 -
女人新30後更要謹防骨質疏鬆
現在翻看新聞，女士越來越多地出現在頭版頭條了。特別是在男士主導的商業世界裡，很多女性CEO正在施展她們的商業才幹，確實有種巾幗不讓鬚眉的感覺。而這些女性大多都是在30歲之後，號稱“女人新30”。 ...
2017-02-28 -
骨質增生中藥方劑
骨質增生的發生往往會帶來很多的不適，出現行動不便和疼痛。那麼針對骨質增生該這麼辦呢?下面我們給大家介紹骨質增生的原因，以及骨質增生的治療方法，希望通過我們這裡的瞭解對你的病情有所幫助。 骨質增...
2016-05-27 -
骨質疏鬆怎麼辦
隨著年紀的增大，以及其他方面因素的影響，常常會導致有些人出現骨質酥鬆的症狀。因此，小編今天就來給大家介紹下骨質疏鬆的治療方法、骨質疏鬆的原因、骨質疏鬆的症狀。相信大家在看完之後應該會對這種疾病有...
2016-05-25 -
9個蒸鍋版的發糕，簡簡單單做出鬆軟口感！
蒸出來的發糕鬆軟可口，又易於消化， 吃多少也不用擔心上火，這可比烤箱烘焙出來的蛋糕營養得多噢! 做時全程用筷子攪拌，麵糊不要太稀，想口感乾爽些，麵糊厚些，想口感濕些，麵糊稍稀些~ 南瓜發糕 食材：...
2017-03-04 -
吃對東西可防骨質疏鬆
老年人得骨質疏鬆症，我們可以說這是因為老年人新陳代謝慢，容易缺鈣所致，但年輕人就開始缺鈣呢?只有不良的行為，才會導致不良的後果。當你每天都覺得可樂很好喝的時候，可能你的鈣質正在你歡愉的心情裡隨之悄...
2012-09-28 -
骨質疏鬆症患者應做的體檢專案
編者按：骨質疏鬆是老年人的一種常見病，因為老年人缺鈣導致了骨質疏鬆的形成。你知道骨質疏鬆患者要體檢什麼常規體檢項目嘛?體檢指南：很多的老人都會得骨質疏鬆，得了骨質疏鬆的老人一定要去醫院做體檢仔細...
2012-09-18 -
絕經婦女警惕骨質疏鬆提早上門
絕經後為何容易骨質疏鬆為何絕經後的婦女容易骨質疏鬆?專家表示，雌激素與骨代謝有著密切的聯繫，它是女性一生用以維持優質健康骨骼的關鍵激素，能幫助鈣的吸收，對骨生成產生直接作用，使骨吸收和重建達到平衡。...
2014-12-25 -
中西醫怎麼治療骨質增生
經常會有病人在看到自己頸椎或腰椎的X線片後驚慌失措地問大夫：“醫生，您看我怎麼會病得這麼厲害？這麼多節都增生了，還有的地方都搭橋了。會不會癱瘓啊？”看著他們那緊張的樣子，醫生總是會安慰他們說：“...
2012-06-26
