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寶寶常見體態語言有哪些 別過分倚重體態語言
很多寶寶雖然還不會用嘴去表達自己的意思，不能發出詞彙音節來跟自己的爸爸媽媽交流，但是他們的體態語言是豐富多彩的呢，那麼如何瞭解寶寶的體態語言呢？牽嘴淺笑，表示興奮愉快嬰兒笑的形態是突然發出的，短暫而...
2016-01-26 -
瑜伽體態調息法
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜伽大師Elias Alouf。 簡要來說，瑜伽術礦泉靈量活絡的原理，就是找出自己的體質屬性，搭配合適的精...
2012-09-27 -
調整體態的最佳瑜伽調息法
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜伽大師Elias Alouf。 簡要來說，瑜伽術礦泉靈量活絡的原理，就是找出自己的體質屬性，搭配合適的精...
2012-09-27 -
調整體態的最佳瑜珈調息法
在名人帶動的效應下，瑜珈運動在這幾年蔚為風潮，連美髮沙龍裡也出現它的蹤影！ 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf...
2012-09-27 -
體態婀娜多姿 瑜珈簡單動作修煉
做法： 1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。 2.吸氣，雙臂經身側向上伸舉，于頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉。 3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展;呼氣，雙臂向下，俯...
2011-03-04 -
調整體態的瑜珈調息法
在名人帶動的效應下，瑜珈運動在這幾年蔚為風潮，連美髮沙龍裡也出現它的蹤影！ 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alou...
2012-09-27 -
練出完美體態
擁有完美的體態與肌肉線條，是許多從事健身運動男性的夢想，但如何動、怎麼找出最適合自己的器材，正令許多男性困擾不已。 Pump曲線杠鈴透過杠鈴鍛煉，增強骨骼和身體各部份的主要肌肉群並維持肌肉群的均衡發...
2011-03-30 -
瑜伽減肥視頻教程 讓你擺脫臃腫體態
瑜伽運動不僅是女人的專利，男人也可以通過瑜伽來塑造體型，尤其是那些到了中年開始發福的男性，瑜伽可以幫助你減掉啤酒肚，那麼這減肥瑜伽如何練習呢?別著急，小編有方法，那就是觀看瑜伽視頻教程，我們一起跟...
2017-03-05 -
不良體態暗示健康問題
在人與人的交流過程中，體態常被認為是辨別說話人內心世界的主要根據。但事實上，當身體出狀況時，體態也是身體向我們傳達的健康訊息。接下來就讓我們一起來看看身體都用哪些線索為我們訊息。 線索：屁股下垂 ...
2017-03-05 -
嬰兒的體態語言解讀
嬰兒在學會說話以前，有著豐富多彩的體態語，包括面部表情和手勢的變化：牽嘴而笑，興奮愉快嬰兒的笑是突然發出的，短暫而快速，口角牽動，笑容驟現，同時伴隨著滿目發光、兩手晃動、舒展；接著笑容立即停止，等候...
2017-01-03 -
按一按這處排出毒素還你年輕體態
身體裡如果沒有毒素的存在，那麼在這樣的情況之下人不僅會更加的健康，而且還會顯年輕，因此，大家在平時的生活中究竟怎麼做就能夠排出身體裡的毒素呢?所以小編今天就來給大家介紹一下通過按摩的方式來排出身...
2016-05-03 -
不良體態矯正的經驗總結：駝背高低肩長短腿的矯正
所有的形體問題都是肌肉問題。 練著練著，發現一些體態上的問題影響訓練效果，在這裡說說，供後來人參考。我也是因為這些問題才狠心又下血本買了形體課做拉伸和肌肉松解，但總結起來，覺得只要知道原理，慢慢也...
2017-03-08 -
高效跳繩塑身操 打造完美體態
跳繩是一項很好的健身斷糧運動，現在也是一種很好的減肥方式，但是跳繩減肥注意事項也不要忽略哦。每日跳5分鐘為一節，每天可跳5到6節，每週跳6天，待適應後可逐步加量。長期堅持，一定可以有效地減輕體重。跳...
2016-06-14 -
高效跳繩塑身操 速成完美體態
現代社會，減肥方法層出不窮，想要保持好身材，一個簡單快捷的辦法就是跳繩。不同年齡層女性，可根據自己自身狀況選擇不同的跳繩強度，這樣減肥效果更佳哦，下面一起來看看吧。 實踐表明，跳繩運動對減肥確有明...
2015-06-30 -
肥胖怎麼辦 6式健身球操還你健康體態
肥胖是現在很多兒童和中老年人的常見體形，而且肥胖已經成為了一種病症，那就是肥胖症，那麼我們該如何改變肥胖體質，重新擁有苗條身材呢?小編有方法不得不推薦了，那就是運動療法，學做健身球操，健身球也是...
2013-09-23 -
減肥瑜伽 練減肥瑜伽讓你體態輕盈
練習減肥瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們舒展四肢，還可以有效的放鬆全身肌肉，需要減肥的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程練習，或者也可以參考我們的瑜伽教學步驟進行練習。堅持練練習就會讓你的體態更加輕盈...
2017-03-11 -
減肥瑜伽視頻教程 練瑜伽讓你體態輕盈
夏天來了，如何減肥成為熱門話題。說到減肥的方法，我們建議您跟著減肥瑜伽視頻教程來學習幾組減肥瑜伽動作，練習減肥瑜伽不僅可以減肥瘦身，還有很好的排毒功效哦!以下就是減肥瑜伽教學，想要擁有輕盈的體態就...
2017-03-11 -
瘦身瑜伽 練瘦身瑜伽塑造輕盈體態
瘦身瑜伽是一種可以快速減肥瘦身的運動，練習瘦身瑜伽的好處很多，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行瘦身瑜伽的練習，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習瘦身瑜伽讓你瘦出好身材。 ...
2017-03-12 -
嬰兒的體態語言
嬰兒在學會說話以前，有著豐富多彩的體態語，包括面部表情和手勢的變化：牽嘴而笑，興奮愉快嬰兒的笑是突然發出的，短暫而快速，口角牽動，笑容驟現，同時伴隨著滿目發光、兩手晃動、舒展；接著笑容立即停止，等候...
2017-01-03 -
警惕“三禁”飲食 還你健康體態
俗話說，民以食為天。吃是我們日常生活當中的頭等大事，可是我們平時在吃的時候，是屬於餓了就吃型，還是屬於對飲食精挑細選型?不論你是哪一種，飲食中有三點禁忌是你一定要警惕的，不然的話，不論你怎麼食療...
2015-08-10
