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肥胖怎麼辦 6式健身球操還你健康體態
肥胖是現在很多兒童和中老年人的常見體形，而且肥胖已經成為了一種病症，那就是肥胖症，那麼我們該如何改變肥胖體質，重新擁有苗條身材呢?小編有方法不得不推薦了，那就是運動療法，學做健身球操，健身球也是...
2013-09-23 -
減肥瑜伽 練減肥瑜伽讓你體態輕盈
練習減肥瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們舒展四肢，還可以有效的放鬆全身肌肉，需要減肥的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程練習，或者也可以參考我們的瑜伽教學步驟進行練習。堅持練練習就會讓你的體態更加輕盈...
2017-03-11 -
DIY中藥減肥茶飲 有效除臃腫
肥胖同時會伴隨著高血脂等健康危機，這時不妨通過中藥減肥茶飲來輔助一下。下面小編就來為你推薦多款中藥減肥茶，教你製作方法，不妨到中藥房買些藥材回家自製減肥茶，輕鬆喝掉臃腫身材！ 三花減肥茶 ...
2011-07-29 -
減肥瑜伽視頻教程 練瑜伽讓你體態輕盈
夏天來了，如何減肥成為熱門話題。說到減肥的方法，我們建議您跟著減肥瑜伽視頻教程來學習幾組減肥瑜伽動作，練習減肥瑜伽不僅可以減肥瘦身，還有很好的排毒功效哦!以下就是減肥瑜伽教學，想要擁有輕盈的體態就...
2017-03-11 -
瘦身瑜伽 練瘦身瑜伽塑造輕盈體態
瘦身瑜伽是一種可以快速減肥瘦身的運動，練習瘦身瑜伽的好處很多，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行瘦身瑜伽的練習，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習瘦身瑜伽讓你瘦出好身材。 ...
2017-03-12 -
嬰兒的體態語言
嬰兒在學會說話以前，有著豐富多彩的體態語，包括面部表情和手勢的變化：牽嘴而笑，興奮愉快嬰兒的笑是突然發出的，短暫而快速，口角牽動，笑容驟現，同時伴隨著滿目發光、兩手晃動、舒展；接著笑容立即停止，等候...
2017-01-03 -
警惕“三禁”飲食 還你健康體態
俗話說，民以食為天。吃是我們日常生活當中的頭等大事，可是我們平時在吃的時候，是屬於餓了就吃型，還是屬於對飲食精挑細選型?不論你是哪一種，飲食中有三點禁忌是你一定要警惕的，不然的話，不論你怎麼食療...
2015-08-10 -
身體臃腫發福怎麼辦？11種消水腫食物
嘗試了各種減肥方法都沒有效果？其實，你可能不是肥胖問題而是水腫，那麼，怎樣消水腫？花椰菜高纖維有助消水腫如果想要消除身上的水腫症狀，那麼就應給身體補充維生素C、維生素E、鐵和鉬等營養元素。維生素C有...
2013-08-20 -
享受輕食美味 輕盈體態迎初夏
輕食？不就是清淡飲食，少吃油膩和肉嘛。如果你抱著這個觀點，那麼你就錯了！放棄了所有的動物性食品，放棄了所有的油脂，放棄了鹽、醬油等調味品，每天只吃蔬菜和水果，你就等著身體給你“健康警告”吧！那麼...
2011-05-24 -
讓你吃得飽飽還能維持輕盈體態！天然健康的黃瓜糙米飯DIY，做個低碳的氧氣美人吧！
愛美的海報girls，在美妙的夏天更希望能保持輕盈的體態，穿美美的裙衫。可是如何才能吃得飽飽又苗條健康呢？不妨嘗試一下更加天然、健康的糙米飯吧！ 一碗糙米中的營養成分可以滿足人體每日所需維生素B3的...
2010-08-19 -
告別豬圓肉潤 享瘦窈窕體態
目錄： 第一章：告別豬圓肉潤 享瘦窈窕體態 第二章：一葷一素一湯 成就減肥盛宴 第三章：瘦身飲食的八個數字食譜 編者按：過完一個年，很多原來苗條的人都變得豬圓肉潤，更不要說本來就稍豐滿的...
2012-02-08 -
三不要hold住體態
研究顯示我們多數人不會在新年季結束前減掉這多餘的重量。因為即使長了幾斤肉，在幾層衣服的掩蓋之下也並不顯眼。但，愛美的你一定堅持減肥，避免秋日增重吧！給你三個“dos”和三個“don‘ts”，來預...
2011-11-02 -
腳底按摩減肥健康 6招掌握完美體態
現在你很多人都將減肥作為自己生活中很重要的事情來對待，張嘴閉嘴都是減肥。可發現減肥成功的人卻很少，究其原因，沒有毅力很難堅持下去或是選擇的減肥方法不正確。按摩腳底減肥法首先不用經歷痛苦的節食減肥，並...
2013-07-25 -
五大瘦腹秘招讓你擁有魔鬼體態
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務瘦腹法 做個勤勞的“灰姑娘”吧...
2011-08-29 -
S曲線速成 麻豆教你瘦身顯體態
每當我們翻開雜誌，看到麻豆們美好的身段，總是羡慕不已。其實，愛美網小編告訴你，麻豆們的S曲線也是經過努力錘煉，不斷改變自己的飲食與生活習慣，加以運動，矯正自我的體態才能練就而成的！正在減肥的你還...
2011-08-26 -
站立扭腰 輕鬆擺脫下半身臃腫
肥胖的下半身讓你覺得很苦惱？相信不少女生都有這樣的苦惱。但是下半身肥胖也並非瘦不下來。今天小編就教你3招運動，讓你輕鬆擺脫下半身贅肉！ 擺脫水桶腰健美操 利用上半身左右旋轉交替的轉體運動，...
2011-06-30 -
性格外向的人體態美
發表在《公共科學圖書館期刊》上的一項新研究顯示：性格特徵與體態之間存在密切關係，與性格內向的人相比，性格外向的人往往體態更完美。 研究者選取了100人作為樣本，發現性格外向的人後背肌肉更加柔韌和...
2012-05-31 -
如何趕走臃腫眼袋呢
過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”之後的美中不足，不妨依靠按摩...
2013-03-26 -
教你如何讀懂嬰兒的體態
牽嘴而笑，興奮快樂 嬰兒的笑是突然發出的，短暫而快速，同時伴隨著雙眼發光、兩手晃動、舒展，接著，笑容立即停止，等候親吻。這時，父母應笑臉相迎，用手輕輕撫摸嬰兒面頰，或在其面、額部親吻一下，以示鼓勵。...
2016-12-28 -
教你如何讀懂嬰兒的體態動作
牽嘴而笑，興奮快樂 嬰兒的笑是突然發出的，短暫而快速，同時伴隨著雙眼發光、兩手晃動、舒展，接著，笑容立即停止，等候親吻。這時，父母應笑臉相迎，用手輕輕撫摸嬰兒面頰，或在其面、額部親吻一下，以示鼓勵...
2012-06-15
