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心理健康 從五官大小看體質運勢
1.耳朵太小:信心不足、體力不佳 耳朵太小就是耳朵跟你的鼻子比,你就到鼻子中間一點點的話,當然就是我們講的小耳朵。 耳朵代表一個人的貴人,福氣,財富都有,那你如果耳朵太小,耳朵代表你的幼年,代表...
2016-10-08 -
中醫體質分4型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅!經論上闡述:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影響人對...
2016-05-11 -
中醫體質分四型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅! 經論上闡述:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影...
2012-06-26 -
白領亞健康體質弱 按3穴抵禦亞健康
編者按:亞健康現在都市白領的通病,大部分的白領人群都屬於亞健康狀態,這就導致了白領們被各種職業病纏身。今天小編就教你按摩穴位趕走亞健康,想知道具體怎麼做的就來看看吧! 命門穴: 是人體督脈上...
2013-01-08 -
健康飲食助你打造易瘦體質
為什麼有些人怎麼吃都不胖?因為他們是易瘦體質。那麼,怎樣打造易瘦體質呢?試試以下介紹的食物,教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝,使蘊含在食品中的...
2014-02-18 -
痰濕體質如何調理 健康食療快速調理你
痰濕體質的人飲食宜清淡,常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。體形肥胖的痰濕質人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是,晚飯要少吃。 一般中醫裡認為,...
2016-04-14 -
母親節關注媽媽健康 教你幫媽媽改善寒性體質
今天是母親節,每位母親都是偉大的。作為兒女要多關注母親的健康哦,如果你的媽媽是寒性體質不如就和小編來學兩招,看看要如何調理吧。女性體寒吃什麼好穀食類:面、蠶豆、豆油、酒、醋。蔬菜類:生薑、大蒜、大蔥...
2015-05-10 -
經期營養食譜 補充營養增強體質保衛健康
月經期間的調養尤其重要,這是女性脆弱和需要進補調理的時期。這裡跟大家分享月經期間飲食上的調養。根據這些月經期調養食譜及時補充營養,增強體質,減少不良的反應。 胡蘿蔔燒牛腩 牛腩、胡蘿蔔、各3...
2010-12-06 -
擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點
午飯,可是一日三餐當中,最令人期待的一餐了,因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙,晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因,草草了事,所以午飯,怎樣才會吃的好,怎樣才能滿足自己的味蕾,怎樣可以讓我們吃的...
2015-12-30 -
女人養血調經辨體質 四款食療方保健康
經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點,決定了女性生理“以血為主,以血為用” 。女性通過養血,可以達到調經、美容的目的。那麼,月經不調,氣色不好,如何通過飲食達到養血調經、美容的目的呢?人體由於先天稟...
2016-05-31 -
看體質,吃水果健康才能常在!
生活中營養的水果是大家飲食不可或缺的,儘管吃水果有利健康,但需強調的是,水果有寒、熱、溫、涼之分,因此最好按照體質選擇,不宜盲目食用。 對於體質平和的人來說,什麼水果都能吃,但不要長期大量...
2016-02-29 -
虛寒體質多吃荔枝 夏季按體質吃水果保健康
夏季來臨,大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康,但需強調的是,水果有寒、熱、溫、涼之分,因此最好按照體質選擇,不宜盲目食用。對於體質平和的人來說,什麼水果都能吃,但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果...
2013-05-12 -
理療瑜伽 練習瑜伽幫你告別亞健康體質
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,練習理療瑜伽可以幫助我們解決腰膝酸軟等身體問題。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的理療瑜伽練習,或者也可以跟著我們的理療瑜伽視頻教程練習。 首先,我們...
2017-03-14 -
專家帶你瞭解8種亞健康體質
為了方面大家瞭解這8種“亞健康”體質,專家們特地做了總結和歸納: 1、氣虛體質 【臨床特徵】性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。 【調理原則】補益元氣,健脾和中。 2、陽虛體質 ...
2016-11-10 -
六種食物幫助老人養出健康體質
人到了老年,身體的抵抗力就會下降很多,容易受各種疾病的侵擾。所以要想保持健康的身體一定從老人飲食上下手,那麼老人飲食應該注意什麼呢?吃什麼會增強自身的抵抗力呢?一起來看看吧。 六種食物幫助老人...
2016-03-01 -
按照自身體質選擇吃水果,吃的更健康!
按體質食療學理論,天下所有的食物都有其特殊的性味,水果也不例外,也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分,進入人體後產生不同的反應作用。如果水果的性味適合您的體質類型,就有營養治療作用...
2016-01-18 -
擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點!
午飯,可是一日三餐當中,最令人期待的一餐了,因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙,晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因,草草了事,所以午飯,怎樣才會吃的好,怎樣才能滿足自己的味蕾,怎樣可以讓我們吃的滿...
2016-01-07 -
吃水果也分體質 教你健康吃對果
各種各樣的水果所含的維生素和營養素不同,人也應該擇果而吃。 梨 百果之宗。 清熱佳品。 性質帶寒。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼...
2012-08-16 -
春季排毒 六種食物打造健康體質
如何排毒?今天小編就給大家介紹一些簡單的飲食排毒小妙招給大家。 山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種...
2013-03-11 -
6個步行益處 塑造健康體質
世界上只有懶女人沒有醜女人,女人只要走動走動就有健康的體魄啦! 益處之一: 增強心肺功能。長期堅持步行上下班,可以增強心肺功能,改善血液迴圈,預防動脈硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。步行還可...
2009-07-03