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夏天吃點它能夠幫你有效防中暑
夏天吃辣椒的好處不少人會感覺到非常詫異，辣椒是辛辣食物，夏天溫度高，吃辛辣的食物不是會造成身體更加的熱嗎?其實，在夏天適當的吃一點辣椒有意想不到的好處。1預防中暑在夏天吃辣椒其實並不是一件瘋狂的事情...
2016-07-10 -
夏季湯湯水水防高溫
連續多日的高溫讓人們極度不適，人們的胃口也變得越來越差，在這樣的天氣裡，如果我們多喝點湯湯水水，不僅可以預防中暑，還可增進食欲。 連續多日的高溫讓人們極度不適，人們的胃口也變得越來越差，在這樣的天...
2012-09-28 -
高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，...
2014-07-10 -
紅蘿蔔鯽魚湯--溫中健胃
材料： 紅蘿蔔 1個 鯽魚 1條 生薑 2片 油 適量 鹽 適量 紹酒 適量 水 適量 做法： １、紅蘿蔔洗淨，去皮，切片（可用刨片機），備用。 ２、鯽魚去鱗，切洗乾淨，用抹手紙抹乾水分備用。 ３...
2011-02-18 -
高溫天不吃它竟徹夜失眠
夏天吃什麼好高溫天缺一物讓你徹夜失眠1鈣。夏季炎熱，大量出汗會導致鈣的流失。鈣缺乏則導致各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力。此外，體內缺鈣的人，神經系統處於過度興奮的狀...
2015-07-01 -
夏季中暑怎麼辦 四種補救千萬不能做
夏季中暑後的補救1忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水...
2014-07-16 -
高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢
【導讀】高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢，高溫瑜珈姿勢體系中，有很多姿勢具有減肥塑身的功效，下面就像你介紹5式最具減肥塑形的高溫瑜珈動作。不同姿勢具有不同的瘦身塑性功效，不管你是想迅速瘦腰、瘦腿還是瘦小腹...
2015-06-24 -
高溫瑜伽經典5式教你學
【導讀】高溫瑜伽經典5式教你學多關於高溫瑜珈的知識，你是否已經迫不及待想要練習了，小編在此就教你高溫瑜伽經典5式教你學，希望對你有所幫助哦！ 高溫瑜伽經典5式教你學 體式、呼吸和冥想是瑜伽練習...
2015-06-24 -
高溫瑜伽 熱浪滾滾中塑形健身
“隨著你，姿勢變化來順應你溫差，從熱戀中衍生的瑜伽。”隨著Twins這首《高溫瑜伽》的流行，一直風靡歐美和香港的高溫瑜伽，如今也成為我市白領及時尚人士眼中的寵兒，既能塑形又能達到美容養顏的功效。 ...
2012-09-27 -
高溫瑜伽怎麼樣
一、高溫瑜伽怎麼樣二、高溫瑜伽與常溫瑜伽的區別高溫瑜伽怎麼樣高溫瑜伽,又稱熱瑜伽,由印度瑜伽大師比克拉姆(BikramChoudhury)創立,全套高溫瑜伽由26個姿勢組成。高溫瑜伽對場地和溫度的要...
2016-08-15 -
“燒”出苗條身材 三式高溫瑜伽
有的人因為怕高溫瑜伽會傷到身體，所以更願意選擇節食來減肥，小編今天推薦的這套高溫瑜伽，動作輕緩，只需要適當的拉伸身體，就可以達到高效的瘦身功效，一起來看看吧！ 1、全蝗蟲式 Step1俯臥，腹部著地...
2012-09-27 -
高溫下10種食物滋潤皮膚
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下，供大家參考。 蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽...
2012-09-28 -
孕婦夏季防中暑吃什麼水果好？ 防脫水就吃獼猴桃
孕期媽咪夏季防脫水宜選5種養生水果1獼猴桃獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚...
2014-08-01 -
冬季也要預防泡澡“中暑”
中暑是因高溫引起體溫調節中樞功能障礙和水、電解質紊亂為特徵的疾病。人們常認為中暑是夏季天氣炎熱時人體在太陽下曝曬才會發生的事，冬季天寒是不會中暑的。其實，既然高溫是中暑的主要致病原因，那麼只要存在高...
2011-03-30 -
練高溫瑜伽快速排毒瘦身
戶外的高溫瑜伽不僅能增加我們身體的柔韌性、調節個人的情緒、促進新陳代謝，增強免疫力，改善關節的靈活性。同時在練習中能大量排汗，燃燒體內脂肪，刺激淋巴系統，排出體內毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、有光澤。...
2012-09-27 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作，避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
產婦中暑該如何急救
孕婦產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。 先兆中暑症狀 高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、...
2010-07-28 -
夏季吃什麼水果防中暑
一、夏季吃什麼水果防中暑二、夏季喝什麼防中暑三、防中暑注意事項夏季吃什麼水果防中暑1、西瓜西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很...
2016-08-13 -
夏天吃什麼不中暑
夏天吃什麼不中暑1、喝湯人出汗越多,消耗的體液就越多,喝湯不僅能及時為身體補充水分,又有利於消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日裡常見的消暑湯。2、飲茶溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷...
2016-08-13 -
夏天不出汗易中暑
在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與...
2011-04-22
