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高溫天不吃它竟徹夜失眠
夏天吃什麼好高溫天缺一物讓你徹夜失眠1鈣。夏季炎熱，大量出汗會導致鈣的流失。鈣缺乏則導致各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力。此外，體內缺鈣的人，神經系統處於過度興奮的狀...
2015-07-01 -
大風降溫天氣如何保暖
基礎保暖沒做好 一是不戴帽子。有些人為保持髮型或覺得戴了帽子摘比較麻煩，而忽略頭部保暖。有時雨雪就直接淋在頭髮上，這可能引來病。因為頭髮被打濕後再被風吹，容易受涼、傷風感冒；而且天氣過於寒冷，不...
2015-12-10 -
低溫天氣心腦血管易“暴動” 飯菜少鹽少脂
連日來，哈市遭遇低溫天氣。記者從哈市第一醫院、哈醫大四院等多家醫院獲悉，近幾日接收的心腦血管疾病患者猛增。據介紹，每年進入深秋時節，突發心腦血管疾病的急診患者都很多，其中超七成患者是六七十歲的老年...
2013-10-16 -
荸薺茅根竹蔗水潤燥解毒 高溫天最適合喝的湯水
“熱、熱、熱！近日天氣實在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時開著空調，躲在室內不敢外出。在這高溫天氣裡，很容易讓人們患上感冒、中暑、...
2013-08-11 -
高溫天吃三種辣更健康 如何吃辣不上火
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物，有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸...
2014-08-03 -
高溫天開車事故高發 司機要牢記“八項注意”
近日，“熱氣騰騰”的高溫天強勢來襲，溫度節節攀升。在這樣的高溫天裡，駕車都有哪些注意事項呢？讓我們看一下都有哪些注意事項。車輛爆胎、意外起火、司機疲勞和心理中暑是夏季引發事故最主要的幾個原因。隱患一...
2013-07-29 -
高溫天腹瀉不斷 或是“冰箱胃腸炎”
近期，天氣居高不降，氣候乾燥悶熱，食物也容易變質，冰箱裡的東西也越來越多了。同樣，腸胃炎患者也逐漸增多，不僅小孩容易“中招”，大人也不能完全逃脫。記者在一家門診發現，僅一上午就有7位市民因腹瀉前來就...
2013-08-16 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天，不少市民從烈日當頭的室外回到家裡，都會第一時間打開冰箱門，拿出冰鎮飲料，一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣，就要小心了。 夏季天氣炎熱，室外溫度高，白天在烈日下工作，已使人體...
2017-03-09 -
高溫天心煩氣躁竟是少了4樣東西，快補充這營養素！
現在是三伏天，溫度越來越高，很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等症狀，其實，這些不適不僅僅是天氣原因導致的，也有可能跟身體缺乏某些營養素有關。以下，這些營養素你快補充起來，讓你在高溫天...
2016-07-21 -
高溫天海邊游泳 防止傷發有妙招
炎熱的天氣，去海邊或者游泳池戲水的機會大大增加，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發質，頭髮很容易變得乾枯易斷，甚至染過的頭髮也容易變色，如何保護秀髮？游泳前用淡水沖洗頭髮：保證下水前後要用自來...
2013-08-15 -
高溫天需隨時補充水分 可喝食醋防中暑
高溫天氣，不能等渴了再喝水，要隨時補充水分。最好喝溫熱茶水或鹽開水，能使汗腺舒張排汗，散發體內熱量，有助消暑。早餐要吃熱食，水果在上午9點—10點吃最好。 冷飲吃得越涼越容易中暑，因為人體一下子...
2009-07-15 -
高溫天來了 這些養生法助你戰酷暑
多地啟動“燒烤模式”“桑拿模式”。江南、華南地區將出現大範圍持續性高溫晴熱天氣，大部地區日最高氣溫將在35～39攝氏度之間，局部地區可達40～41攝氏度，上述地區的高溫天氣將持續10天以上。養生方面...
2016-06-24 -
高溫天自製7款養生茶 皮膚滋潤不乾燥
8月持續炎熱，多地甚至出現40℃的極端高溫。面對這樣的“拷”驗，皮膚頻頻發出“乾渴”信號，此時，補水潤膚便成第一大事。不想只喝白開水？小編教你自製7款健康養生茶，讓你喝得美味，又補水滋身。儘管立秋悄...
2013-08-16 -
高溫天吃“三辣”更健康
佐餐放蒜防腸炎 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，在民間有“天然抗菌素”之稱。在涼拌菜時放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促進食欲，更能消毒殺菌，避免生吃食物或烹調...
2014-07-04 -
高溫天寶寶如何應對痱子？
痱子的起病原因，除了通常認為的高溫和高濕度外，還和細菌感染等因素有關。有的學者認為，汗孔閉塞是一種原發性葡萄球菌感染所致;有的研究發現，表皮葡萄球菌能產生一種胞外多糖物質，從而促進痱子的形成。也有...
2011-08-11 -
高溫天吃"三辣"更健康 如何吃才不上火
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物，有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸...
2014-06-25 -
高溫天 謹防細菌性食物中毒
夏季植物病蟲害高發，菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應儘量到正規農貿市場或超市購買果蔬，食用前應先浸泡半小時後再清洗食用。 選購熟食鹵菜、涼菜時，要到防蟲防蠅防塵設施齊全的銷售點。熟食製品在溫度...
2009-06-08 -
夏季高溫天氣吃“三辣”食物有利於健康
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。以下三種辛辣食物，有利於健康度夏。 佐餐放蒜防腸炎 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道...
2016-04-28 -
如何應對高溫天氣 11個經典小方法
夏天，除了呆在空調下麵，小編哪裡也不想去了。可是，哪有事事如意的呢?如果，一定要出門，除了做好必要的防曬工作，還有什麼是應該注意的呢?和小編一起來看看。 沙灘 1.在戶外工作時，採取有效防...
2016-06-14 -
高溫天氣九個妙招防中暑
現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，這個時候最容易引發中暑，預防中暑是高溫天氣下的首要任務，那麼高溫天氣如何預防中暑呢?今天為您介紹高溫天氣預防中暑的9妙招及3錯招，輕鬆應對炎炎夏日! 如果你...
2017-08-07
