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高溫中暑的急救方法
一、高溫中暑的急救方法二、中暑的病因三、預防中暑的方法四、中暑的表現高溫中暑的急救方法1、立即脫離高溫環境孩子中暑了,應立即脫離高溫的環境,將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方,讓他們...
2016-08-04 -
夏季釣魚 夏季四種天氣適合在淺灘垂釣
夏季許多人都選擇在淺灘釣魚,其實並不是所有的天氣都適合在淺灘垂釣的,今天小編就給大家介紹夏季釣淺的四個先決條件,告訴大家夏季釣魚技巧以及夏季釣魚注意事項有哪些,喜歡垂釣的朋友一起來看看吧。 夏...
2016-05-20 -
夏季釣魚 夏季這五種天氣不適合垂釣
釣魚是人們極其喜愛的一個休閒的活動,相信大家對於一般的釣魚常識都有些瞭解,大家應該都知道夏季雨後是很好的垂釣時間,其實有五種下雨天是不適合垂釣的,今天小編就給大家介紹下夏季釣魚,告訴大家夏季釣魚...
2016-05-19 -
夏季湯湯水水防高溫
連續多日的高溫讓人們極度不適,人們的胃口也變得越來越差,在這樣的天氣裡,如果我們多喝點湯湯水水,不僅可以預防中暑,還可增進食欲。 連續多日的高溫讓人們極度不適,人們的胃口也變得越來越差,在這樣的天...
2012-09-28 -
天氣漸涼 四類食物提升抗寒能力
秋季天氣慢慢變得涼爽起來空氣濕度也隨著加大,這時候人們很容易換上感冒發燒等症狀。我們需要在平時注意保暖勤加衣服。以下這些食物也可以幫你帶來熱度。趕緊和小編一起來看看吧。 1、辛辣食物 辣椒可刺...
2016-09-14 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日,持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害,空氣品質下降,PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染,讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質,會引發多種疾病,尤其是肺部疾病,因此中醫提醒大家,霧...
2016-10-14 -
高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢
【導讀】高溫瑜伽最減肥塑形的姿勢,高溫瑜珈姿勢體系中,有很多姿勢具有減肥塑身的功效,下面就像你介紹5式最具減肥塑形的高溫瑜珈動作。不同姿勢具有不同的瘦身塑性功效,不管你是想迅速瘦腰、瘦腿還是瘦小腹...
2015-06-24 -
高溫瑜伽經典5式教你學
【導讀】高溫瑜伽經典5式教你學多關於高溫瑜珈的知識,你是否已經迫不及待想要練習了,小編在此就教你高溫瑜伽經典5式教你學,希望對你有所幫助哦! 高溫瑜伽經典5式教你學 體式、呼吸和冥想是瑜伽練習...
2015-06-24 -
高溫瑜伽 熱浪滾滾中塑形健身
“隨著你,姿勢變化來順應你溫差,從熱戀中衍生的瑜伽。”隨著Twins這首《高溫瑜伽》的流行,一直風靡歐美和香港的高溫瑜伽,如今也成為我市白領及時尚人士眼中的寵兒,既能塑形又能達到美容養顏的功效。 ...
2012-09-27 -
高溫瑜伽怎麼樣
一、高溫瑜伽怎麼樣二、高溫瑜伽與常溫瑜伽的區別高溫瑜伽怎麼樣高溫瑜伽,又稱熱瑜伽,由印度瑜伽大師比克拉姆(BikramChoudhury)創立,全套高溫瑜伽由26個姿勢組成。高溫瑜伽對場地和溫度的要...
2016-08-15 -
“燒”出苗條身材 三式高溫瑜伽
有的人因為怕高溫瑜伽會傷到身體,所以更願意選擇節食來減肥,小編今天推薦的這套高溫瑜伽,動作輕緩,只需要適當的拉伸身體,就可以達到高效的瘦身功效,一起來看看吧! 1、全蝗蟲式 Step1俯臥,腹部著地...
2012-09-27 -
高溫下10種食物滋潤皮膚
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時,你有沒有想過,在我們日常生活的常見食物中,就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物,現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下,供大家參考。 蜂蜜:保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽...
2012-09-28 -
練高溫瑜伽快速排毒瘦身
戶外的高溫瑜伽不僅能增加我們身體的柔韌性、調節個人的情緒、促進新陳代謝,增強免疫力,改善關節的靈活性。同時在練習中能大量排汗,燃燒體內脂肪,刺激淋巴系統,排出體內毒素,迅速消脂,令皮膚亮麗、有光澤。...
2012-09-27 -
多吃蔬菜增強免疫力 不再害怕多變天氣
天氣多變,很多人都容易感冒,那我們要怎麼樣才可以提高自身的免疫力,從而更好抵抗外界的惡劣天氣呢?從飲食上入手當然是最靠譜的,下面就趕緊和小編一起來看一下有哪些蔬菜可以幫助我們健康地提高自身的免疫力...
2016-09-09 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動,它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟,同時因為在常溫37℃--40℃下進行,能更充分的燃燒身體的脂肪,但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作,避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
冬季天氣寒冷 老年暖腿有妙招
冬季天寒地凍,溫度低,老年人身體抵抗力也低,這樣就很容易受到寒邪侵襲,尤其是腿部,因此會出現腿涼、腳涼等症狀。那麼,老年人如何暖腿?除了要穿上厚厚的保暖外,還可以採取以下的小方法。下面小編就來介...
2016-11-30 -
夏天氣鬱體質養生
氣鬱質: “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 養生推薦:玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣活血的作用。金橘...
2011-04-22 -
揭秘睡眠與天氣的關係,准保你不知道!
你是否注意到不同季節或氣候會影響到睡眠的深淺?的確,溫度、大氣壓力、濕度和降水的變化都可能影響睡眠,所以,掌握天氣情況有助獲得高品質的睡眠。近日,美國《赫芬頓郵報》根據多位元睡眠專家的研究,歸納了...
2016-07-18 -
有車一族請注意:天氣會影響你
天氣對駕駛人心理的影響,往往是在不知不覺中的,有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件,對駕駛人的心理是肯定有影響的,只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。 如...
2010-08-30 -
夏至高溫,吃啥喝啥才能保清涼
在炎熱的夏日,環境溫度過高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還應注意在飲食方面進行以下的調理。 一、多吃粥 在炎熱...
2011-05-21