炎熱的天氣， 去海邊或者游泳池戲水的機會大大增加， 但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發質， 頭髮很容易變得乾枯易斷， 甚至染過的頭髮也容易變色， 如何保護秀髮？
游泳前
用淡水沖洗頭髮：保證下水前後要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭髮。 這是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮， 為什麼？把你的頭髮想像成一塊海綿， 如果已經吸飽了乾淨的水分， 那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。
給頭髮塗抹護髮素：鑽到水裡之前先給頭髮抹點護髮素， 讓頭髮和水之間留點障礙（同樣，
戴個泳帽：帶泳帽可以最好的隔絕頭髮直接受到海水和陽光等的傷害。 最為安全的辦法當屬：先用淨水沖洗頭髮， 然後抹上護髮素， 最後戴上泳帽。 這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。
阻擋紫外線： 水中紫外線的反射比陸地上更為強烈， 如果你不喜歡泳帽， 那可以選擇一條絲巾系在頭上， 既時尚又能抵擋紫外線傷害， 或者， 你也可以嘗試濕發和後梳式的復古造型， 這樣也能讓髮絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭髮， 濕潤的頭髮更易受到紫外線的傷害。
防曬噴霧來救急：建議給頭髮用專門的防曬噴霧， 但是如果你沒有這樣的產品想要急救， 那就用面部防曬噴霧來救急吧。 建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣， 將噴霧噴在空中再走過去， 讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在髮絲上。 在選擇噴霧時， 應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方， 這樣髮絲才不會變得油膩厚重。
游泳後
第一時間沖洗頭髮：與下水前沖洗頭髮不同， 從水中起來以後沖洗頭髮是為了第一時間把頭髮上附著的有害化學成分沖洗乾淨。
使用修復發膜：就像你會選擇曬後修復面膜一樣， 同樣可以為頭髮選擇修復發膜。 有專門為曬後以及游泳後使用的發膜，
