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夏季高溫小心預防食物中毒
夏季來臨,氣溫逐步升高,各種病原微生物容易滋生繁殖,食物中毒進入易發、高發、突發期。 食物中毒是指攝入了含有有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生...
2017-03-06 -
高溫瑜伽練習注意事項有哪些呢?
高溫瑜珈,顧名思義,就是高溫環境下練習的瑜伽,他的環境溫度一般是38°到40°。練習高溫瑜珈,比在常溫下練習更能取的更好的效果。其實,高溫瑜珈對人體的能量消耗比較大,每週最好別超過兩次,一定要把握...
2015-08-26 -
炒菜花要多切幾個十字
【導讀】炒菜花要多切幾個十字,許多人在炒菜花的時候總是存在一些疑慮。菜花、西蘭花等椰菜類烹飪時間過長會導致維生素等抗氧化物過分流失。但是,由於這類蔬菜的莖比較粗,烹飪時間短不易熟,而且吃起來口感不...
2016-03-21 -
炒菜加一物抗癌效果能翻倍
炒菜加一物抗癌效果能翻倍 大蒜作為榜首的抗癌食物,它的功效有很多,大家一起來看看有什麼功效吧。1恢復疲勞、補充精力或切或做蒜泥,蒜氨酸都會轉化成硫磺化合物的大蒜素,促進維生素B1 的吸收,有恢復體力...
2015-10-09 -
炒菜何時放鹽 哪種做法更科學健康
每個人炒菜的習慣不同,烹調時用鹽的時間也不同,有些人習慣炒菜前下鹽,有些人習慣菜和鹽同時下,有的人習慣出鍋前再下鹽,那麼究竟哪種做法更科學健康呢?下面和天天養生小編一起看看吧。 炒菜何時放鹽,哪...
2016-01-11 -
如何掌握炒菜的火候
青菜怎麼炒好吃? 炒青菜重要的是既要保持青菜原有鮮亮色彩,關鍵還得去其青菜苦澀之氣,同時保持青菜清香和爽脆口感。 第一、炒青菜的油量,稍微比平常烹飪多些,沒有油份滋潤的青菜,也像我們沒有各種護...
2016-01-04 -
夏季健身易入四大誤區 高溫下運動冷飲降溫
夏天是個炎熱的季節,雖然氣溫特別高,仍舊有很多男性朋友都喜歡大汗淋漓的運動,但是,在猛烈的陽光下運動鍛煉,對身體的傷害是非常大的,夏季健身誤入誤區,今天小編給大家說說都有哪些運動的誤區,讓大家擁有...
2014-08-01 -
日常炒菜放白糖的4大好處
大多數家庭在炒菜時有房白糖的習慣,這樣可以使菜肴 日常炒菜放白糖的4大好處 調味。白糖可謂是萬能“緩衝劑”,在炒菜或調餡料的時候如果不慎放鹽過多,加入少許糖就可減小鹹味。在做酸味的菜肴湯羹時,...
2015-12-21 -
炒菜放花椒可溫陽驅寒 提升免疫力
花椒是常用的調味品,但你有沒有想過春天炒菜時多放上一把花椒,不僅能夠溫陽驅寒,還能殺菌防病,增強免疫力,有事半功倍的效果?中醫認為花椒性溫,有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用,春季適度食用,有助於人...
2012-09-28 -
炒菜放味精還是放雞精
【導讀】味精和雞精一樣都是日常生活中提鮮用的調味劑,就是我們身邊的這些調味劑大家對此瞭解多少呢?味精吃多了會怎麼樣?味精的危害到底是什麼呢?炒菜是放味精還是放雞精呢?下面小編就給大家介紹炒菜放味精...
2015-11-17 -
高溫夏季 寶寶怎樣預防腸道疾病?
在高溫的夏季裡,家長要注意預防幼兒出現腸道疾病的可能性哦。在日常飲食上是特別關鍵的一方面,家長要講究飲食衛生和避免讓孩子吃放壞的食物哦。下面就來具體看看如何預防孩子出現腸道疾病吧。夏天孩子易患腸道疾...
2014-07-25 -
炒菜鍋怎麼選呢
用鍋炒菜與大家的生活是息息相關的,但是在大家購買鍋的時候,其實是有很多的講究的。因為不同材料的鍋,其特點也是不同的,存在著不小的差別,不能夠盲目的去進行選擇。那麼, 炒菜鍋怎麼選?對於現在市面上的...
2016-01-11 -
小兒夏季熱高發 高溫天氣別帶嬰幼兒出行
兒童“夏季熱”又稱為暑熱症,是一種在夏天常見的疾病,而表現症狀和發燒極為相似,所以很容易混淆。在這裡,小編就來告訴你“夏季熱”的表現症狀和預防方法,爸爸媽媽快來一起看看吧。兒童“夏季熱”的症狀寶寶得...
2014-07-12 -
高溫瑜伽 掌握高溫瑜伽練習技巧輕鬆減肥
高溫瑜伽是瑜伽的一種,深受大家的喜愛。練習高溫瑜伽的好處很多,堅持練習高溫瑜伽動作不僅可以有效的減肥消脂,對排毒養顏也有很好的功效。那麼,高溫瑜伽應該如何練習呢? 下面,我們就和大家介紹一下高...
2016-02-02 -
橄欖油真的不能用於炒菜,只能涼拌嗎
橄欖油含大量的不飽和脂肪酸。很多人都問過這樣一個問題:橄欖油真的不能用於炒菜,只能涼拌嗎?如果用初榨橄欖油炒菜,是不是它的營養價值就和玉米油、花生油一樣了呀?還聽說,如果橄欖油拿來炒菜,遇到高溫...
2015-06-05 -
做高溫瑜珈都需要注意什麼
現在的人們為了追求健美,瑜伽成了人們的首選,一個是因為瑜伽在家裡就可以做,還有一個是瑜伽的樣式也是非常多的,可以根據自己的需要選擇不同的樣式。現在好多人圍了減肥,選擇高溫瑜伽,這樣可以排汗,那麼高...
2015-08-28 -
練高溫瑜伽的注意事項有什麼?
說起瑜伽相信大家並不陌生,因為現在有很多人通過練習瑜伽的方式來進行減肥或者是放鬆工作中遇到的壓力。而有的人為了能夠更快的減肥達到預期的效果就採用了高溫瑜伽。但是如果鍛煉的方法不對,練習高溫瑜伽的過...
2015-08-30 -
生活中四大錯誤的炒菜習慣
炒菜習慣。 炒菜後不刷鍋接著炒。 很多人為了省事或看鍋比較乾淨,往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而,看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣,當再次高溫加熱時,可能產生苯並芘等致癌物。因此,建議...
2015-12-15 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素,對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽:補充水分最好少量、多次補充,這樣能使排汗減慢,可防止食欲減退,還可減...
2015-11-14 -
【夏季高溫警惕低鉀血症 須與中暑相區別】
近日,一名20歲的小夥子在傍晚和同伴打了籃球後,突然全身酸軟無力,儘管神志清醒,卻不能站立,甚至無法動彈。當時同伴誤認為他“中暑”了,忙將他抬到樹蔭下並喂下瞭解暑藥,但仍未見好轉,這才把他送到醫院...
2017-03-07