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核桃粉營養不如核桃 別迷信補腦功效
“核桃粉”網路熱銷 對於消化能力還較弱的嬰幼兒來說，專為小朋友設計的各類粉劑，媽媽們並不陌生。6月20日至21日，記者走訪京城部分超市、母嬰用品店發現，市場上針對嬰幼兒的各類粉劑中，“核桃”絕對是...
2017-03-05 -
高考戀愛100天怎麼減壓
高考戀愛100天怎麼減壓1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。3、閱讀書報是最簡單的消遣方式,不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與...
2016-10-16 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
高考考生不可錯過這些食物
【導讀】一年一度的高考進入最後一周倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。小編即將為您介紹這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。下面小編就為您帶來這篇高考考生不...
2016-06-02 -
番茄榨菜蛋湯的做法 家庭主婦必備美味補腦靚湯
番茄蛋湯的做法榨菜蛋湯 番茄榨菜蛋湯的做法簡單，而且是一道適宜每天都吃的營養美味家常靚湯，不論是外觀還是味道都非常棒，絕對是家庭主婦必備的家常菜，番茄榨菜蛋湯常吃還可以美容養顏，保護肌膚，也是健腦...
2017-03-05 -
高考考生考前吃什麼好
高考臨近，家長與考生同樣緊張，如何緩解壓力成了家長們最為關心的，下面為家長推薦幾種可以緩解壓力的食物，都說藥補不如食補，就讓我們通過食物來減壓吧。 一日三餐注意搭配，多補充五類物質 1、優...
2015-06-05 -
考生飲食 高考考生吃什麼好
高考，可以說是人生一次重要的“門檻考”試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？ 高考考生...
2015-06-01 -
高考考生吃什麼提高記憶力
高考臨近，考生在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，小編總結了幾種有助於提高記憶力的事物，希望可以對廣大考生有所助益。 1、辣椒 維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所...
2015-06-03 -
吃魚補腦養生價值高 為何5類人群不能吃？
5類人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。...
2014-10-29 -
寶寶斷奶後的補腦食物
一、蛋白質蛋白質大約占人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助；谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素；特別是牛磺酸，可使腦神經細胞總數增加，並...
2016-12-23 -
夏季多食大蒜能補腦
初夏時節，在人們享受融融暖意的同時，一些病菌也會捲土重來，在此建議您多吃點大蒜。 大蒜不僅具有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效，還有促進新陳代謝、增進食欲...
2010-07-08 -
高考在即 心理專家高考前教你十招治緊張
考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕鬆迎考? 針對考前常見的心理緊張十大症狀，心理專家開出“十大處方”。 症狀一：一想到高考(論壇)就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 [處方]告訴自己，適度的...
2015-04-27 -
父母壓力高於考生 高考生家長也要心理解壓
高考很快就到了，相信大多數家長的心已經懸了起來，甚至有些比自己的孩子更加緊張。然而你們知道嗎?你們這種焦慮心情可能在有意無意之間就傳達給了孩子，並且感染了他們，這樣就會帶來一種消極的效果。 保持冷靜...
2015-04-27 -
為用腦族準備的有效補腦餐單
作為一名腦力勞動者，平時腦是用得最多的工具，但是身體會勞累，腦袋一樣會，頻繁消耗腦力會讓大腦感覺到疲累，身體也會吃不消。那麼如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份...
2012-09-28 -
2016高考前吃什麼好 高考前一個月營養食譜
2016年的高考還有一個多月就要到了，高考考生的營養安排非常重要，那麼高考前一個月應該吃什麼呢?小編給你們介紹一份高考前一個月的營養食譜，讓所有高考考生都能身體健康，考出理想成績。 高考前第一周吃...
2017-03-05 -
臨近高考前吃的八類食物
高考前吃什麼？高考生吃什麼食物對大腦好呢？一起來瞭解下高考生適合吃的8種食物 1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要...
2016-05-15 -
增強記憶的四個補腦食療
用腦過度，營血暗耗，可致五臟虧虛，腦無所養而記憶下降，;心脾兩虛可致、、肢軟、;肝腎不足可致目澀，多夢。補益之膳通過補益肝腎，調養心脾，使氣血充沛，腎精充足，從而達到聰腦益智，促進思維，增強記憶，延...
2012-09-28 -
補腦食譜 活到80歲也不健忘
補腦粥1黑芝麻粥第一步需要的食材，黑芝麻、黑豆(提前浸泡)、黑米、粳米、白砂糖或冰糖。第二步處理食材，將黑豆和黑米一同淘洗乾淨，放入鍋中加水煮。將粳米和黑芝麻淘洗乾淨。第三步烹調食材，待到鍋中的黑豆...
2016-08-09 -
渡過後高考時期
考生在高考時精神承受了極大的壓力負荷，考試結束後突然徹底釋放，容易形成很大的心理落差，進入所謂的“後高考時期”。 相關統計資料顯示，考後兩周往往是考生心理問題的高發期。之所以會出現這種情況，是...
2012-06-29 -
高考考生心理舒緩方法
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-27
