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防治高血壓的四個方法
1、加強運動 每週3次中低強度運動,比如,漫步或快走、打太極拳等,每次至少20分鐘,能改善血壓狀況。 2、說話速度要放慢 一個人說話速度太快時,血壓可上升50%左右,這可能是因為快速說話導...
2012-05-29 -
防治高血壓要注意哪些
高血壓這種疾病是一種生活中常見的心血管病。而且這種疾病發生的同時還會有其他的疾病出現。因此,對於人們的生活造成的危害是十分的嚴重的,我們該怎樣進行高血壓的預防呢? 高血壓的預防方法 1、精神...
2013-01-15 -
防治高血壓的有效辦法
醫生線上網據11月19日紐約路透社消息,一項新的研究發現,避免食用鹽醃制的食物和不要在食物中加鹽對血壓的影響不大,但在統計學上有明顯的減少。 Javad Kojuri。醫生說,高血壓的病人...
2014-06-30 -
運動是防治兒童高血壓的關鍵
兒童肥胖是誘發高血壓的關鍵。肥胖兒的身體體積增大,使代謝總量及身體耗氧量增加,這就使心臟需泵出更多血液,以滿足機體的需要,心臟負擔明顯加重,血壓也隨之上升。一項調查發現,血壓偏高在體重超標兒童中...
2014-04-20 -
夏天一定要多吃這菜蔬,有防治高血壓功效呢~~
1、準備好豆角,把豆角洗乾淨;(在菜市場買也行,要是自家有種的話,就最好用自家的); 2、把豆角切細卻小,像圖上面這樣,即可; 3、接下來準備雞蛋一個,把雞蛋打進豆角裡; 4、在加麵粉拌,可以加...
2017-04-13 -
防治高血壓食物_當歸粥的做法
工藝:煮口味:原本味 食用:每日早晚空腹溫熱食用,10天為一療程 主料:粳米50克 輔料:當歸15克 棗(幹棗、鮮棗)8克 調料:白砂糖20克 烹飪方法 1. 當歸用溫水...
2013-06-02 -
怎麼樣喝水有助於防治高血壓
水乃生命之源,研究發現,科學補水對於高血壓患者極為重要,能夠有效降低和控制血壓,還可以降低血液的粘稠度。 水促進新陳代謝 水是維持人體一切生理活動,進行新陳代謝,如輸送養料、消化吸收、排除廢...
2012-08-14 -
高血壓糖尿病合併腎損害的防治
高血壓合併糖尿病在臨床上常見,而且極易併發腎損害,如何早期預防及治療成為目前高血壓治療的難題。 從預防的角度及來,主要的措施有: 1、很好地控制血壓,合併糖尿病者應在一定的時間內將血壓控制在...
2011-04-27 -
喝什麼茶可防治高血壓
夏季喝菊花茶防治高血壓。夏季是血壓容易波動的時期,因此建議高血壓病人要增加血壓測量的頻率,必要時進行24小時血壓監測,在夏季的時候可以喝菊花茶防治高血壓,避免血壓大起大落。 菊楂茶 菊花15克...
2013-02-18 -
如何防治高血壓
全家行動一起防治高血壓。在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友,高血壓已經是現代社會很常見的一種疾病了。但是高血壓病人真正住院的並不多,更多的高血壓病人是在家中調養。因此家庭護理高血壓是康復過程...
2013-02-18 -
防治高血壓的飲食原則
防治高血壓,就要“管住嘴”。科學的飲食習慣,應以低鈉、低脂,補充適量優質蛋白、鈣、鉀,多吃蔬菜、水果,戒煙戒酒為原則。 1.控制能量攝入。清淡飲食,多吃粗糧、雜糧。提倡吃複合糖類如澱粉、玉米,...
2013-03-30 -
按摩方法防治高血壓
採用按摩的方法防治高血壓,效果明顯,常用的方法有以下這些: 浴腰法:兩掌手指併攏,緊按腰背脊柱兩側,從上往下擠壓至臀部尾骨處。做20遍。 順氣法:雙手平放在胸前,掌心貼胸部,用鼻子深吸一口氣,...
2013-09-08 -
如何做好孕婦高血壓的防治工作?
如何做好孕婦高血壓的防治工作?孕婦高血壓是一種比較嚴重的病症,如果治療不及時還可能導致嚴重後果,因此做好孕婦高血壓的防治工作十分必要。那麼如何做好孕婦高血壓的防治工作呢?下面就由我們專家為您詳細介...
2011-08-02 -
哪些食物能防治高血壓?
高血壓疾病近年來一直呈上升趨勢,在我們身邊也越來越常見了。很多人都是採用藥物治療,卻不知道飲食對高血壓的防治有不錯的效果。那麼,哪些食物能防治高血壓呢?下面我們一起來瞭解一下。 關於哪些食物能防...
2011-06-02 -
茶道養生如何防治高血壓
菊花茶�交感神經亢奮對高血壓的形成和維持起到極大的作用,一些駕駛員、飛行員,一時,會計師這些職業,都是長期處於應激狀態,因為工作的關係可能這些事情不太好避免,下面我為大家介紹幾款方便防治高血壓養生茶...
2013-10-07 -
老人常動腳踝可防治高血壓
中醫認為, 腳部是人的第二心臟,而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。 如果腳踝柔軟有彈性,那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝老化僵硬,那麼回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附...
2012-06-05 -
5大茶飲幫你防治高血壓
5大茶飲幫你防治高血壓 1、決明茶 高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等...
2017-05-05 -
兒童也會得高血壓?兒童如何防治高血壓
為什麼兒童也會得高血壓 日常生活中,很少有人會想到給孩子測血壓,都認為高血壓是成年人的“專利”。其實,成年人有高血壓,兒童、青少年甚至嬰幼兒也會有高血壓。 醫學上將高血壓按病因分為原發性高血壓和繼...
2017-05-16 -
6個症狀暗示高血壓來襲 中醫教你來防治
高血壓是常見的一種疾病,給我們的健康帶來了極大的威脅,近年來高血壓的人群越來越多,而且呈現了年輕化的趨勢,我們一定要學會控制血壓。很多人的不知道自己患了高血壓,下面我們就為大家介紹高血壓來襲的六大症...
2017-07-28 -
鵝蛋的營養價值 鵝蛋可防治高血壓
鵝蛋個大,表面光滑,呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。 營養成分:每100克鵝蛋中含蛋白質12.3克,脂肪14克,糖3.7克,無機鹽、維生素比其他蛋類含量少。鵝蛋中的蛋白質含量和人體所需的8種氨基酸...
2016-05-01
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1回答
中年人高血壓病怎麼防治?
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3回答
高血壓,心衰,動脈粥樣硬化,高血脂 怎麼治療
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3回答
高血壓,頭暈,左側後腦勺有緊張感,臉潮紅
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高血壓,糖尿病,心力衰竭,
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腎動脈狹窄還伴有高血壓該怎麼的治療呢?
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左旋黑咖啡是否減肥的有高血壓什麼時候吃好
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75歲男高血壓腦梗阻頭昏失眠無力輕度振盪
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我爸被查出糖尿病高血壓,這要怎麼治
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孕檢出血糖高血壓高怎麼辦
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高血壓3年了,現在吃降壓藥血壓在95-150,還有耳鳴也大半年了