哪些食物能防治高血壓?

高血壓疾病近年來一直呈上升趨勢， 在我們身邊也越來越常見了。 很多人都是採用藥物治療， 卻不知道飲食對高血壓的防治有不錯的效果。 那麼， 哪些食物能防治高血壓呢?下面我們一起來瞭解一下。

關於哪些食物能防治高血壓?專家介紹如下：

佛手瓜:佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的完美保健食品， 有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓之功能， 被譽為“仙瓜”。

西蘭花:被譽為“蔬菜皇冠”的西蘭花是一種保健價值極高的天然食品， 且具有出眾的降壓、抗癌功效。

芹菜:芹菜一向以膳食纖維含量大、有助腸道暢通而廣為人知，

海帶: 海帶中的海帶氨酸有良好的降血壓作用， 所含澱粉硫酸脂則有優秀的降血脂作用。 除了補碘， 其防止高血壓的食療價值更高。

燕麥:燕麥營養豐富， 特有的膠蛋白能有效減少膽固醇、降低血壓， 世人稱其為“藥珍珠”。

哪些食物能防治高血壓?以上已經做出了詳細的介紹， 希望能給您帶來幫助。 如果您還有其他的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家會更專業的為您解答。