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健身後應補充哪些營養
健美訓練後攝入碳水化合物能促進胰島素(一種合成代謝激素)的分泌。胰島素在肌肉恢復過程中起三個重要作用: 1.能把來自碳水化合物食物的糖“驅動”到肌肉中,為下次訓練儲備能量。 2.能把來自蛋白質食物的...
2011-03-08 -
哪些營養物質是白血病患者需要的
白血病患者在接受治療時本身體質就比較虛弱,對各種病菌的抵抗力比較弱,稍有不慎就會衍生出其他疾病,比如:流感、感染、出血等疾病。若是能夠及時給饑餓細胞補充它所需要的營養就能夠增強患者自身的“正能量”...
2017-03-04 -
青春期少女應補充哪些營養
女生進入青春期後,生長發育的速度會達一個高峰,而青春期發育的好壞,直接影響著以後的健康狀況,因此為了使青春期的身體發育良好,在飲食上應該多加注意。那麼青春期少女應補充哪些營養呢?有哪些飲食原則要...
2016-06-15 -
哪些營養食物易被忽略
你知道嗎?在我們的日常飲食中有很多食物具有很大的功效,卻容易被我們忽視,會被隨意的丟掉。今天,不如就和小編來一起認識認識7種容易被忽略的營養食物都有哪些吧。 7種容易被忽略的營養食物 鳳凰衣:...
2016-04-24 -
養熱帶魚有哪些注意事項
初養熱帶魚時需特別注意以下幾個方面: 1.水溫變化??一般地,適合熱帶魚存活的最佳溫度為25℃,但是不同種類的魚對溫度要求也會有些差別。此外,要避免水溫的急劇變化。 2.放養密度??很多人看...
2012-06-19 -
寶寶一歲斷奶需要補充哪些營養
一歲後寶寶需要的營養之蛋白質:一歲之後,寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說,一到兩歲左右的寶寶,每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右,而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四...
2017-01-03 -
女人抗衰老要補充哪些營養 這7種營養素可抗衰
這7種營養素可助女人抗衰老1Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA,主要食物來源是魚類和核桃等,一...
2015-05-06 -
白領最缺哪些營養素_白領最缺的營養素
養生之道網導讀:你知道白領最缺哪些營養素嗎?光彩的白領族人常常會被疲勞、頭疼、嗜睡、脫髮、食欲不振、視力模糊折磨,使工作效率下降。究竟白領最缺哪些營養素呢?下麵小編為您解答。 使工作效率下降,這是為...
2015-10-30 -
哪些營養誤解影響胎兒腦發育
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發育,都是哪些誤解呢?1、豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。進食豆...
2017-01-03 -
兒童身體發育需要哪些營養
兒童期是一生中成長發育非常迅速的階段,每天都在給父母帶來驚喜。這個階段的孩子活潑好動,對外界充滿好奇,喜歡凡事動手,各種營養素的消耗很大,對營養的需求量也較大。與此同時,兒童的飲食方式漸漸接近于成人...
2016-12-30 -
孕前應該補充哪些營養素
孕前營養的攝入是一件值得重視的事情,大多數人都知道要保證孕期的營養,這樣寶寶出生才會健康。根據英國某項研究發現,孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入,還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差,...
2016-11-14 -
冬季進補須知 牛肉都含哪些營養
1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。 2...
2015-11-10 -
【老年人手腳無力可以盡補哪些營養品呢】
氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功...
2017-03-07 -
老人需要補充哪些營養素 必補8大營養素
人到老年,身體大不如前,而且還會出現很多老年病,想要身體健康,要多鍛煉,多補充營養素。當然要注意的是並不是所有的營養素都需要補的,因此有人問老人需要補充哪些營養素?老年人飲食禁忌有哪些呢?接下來...
2016-12-08 -
備孕造人哪些營養品須補充
1、葉酸必須有適量地補充葉酸,是每個未准媽媽備孕期間必不可少的差事。因為胎盤的形成和發育都需要葉酸的參與,孕媽咪對葉酸的需求量比正常人要高許多,缺乏葉酸可能導致胎兒發育畸形甚至流產等。由於服用葉酸後...
2016-12-27 -
懷孕初期要少食精製米 孕初期需補充哪些營養元素
懷孕初期,胎兒還未成形,雖然如此,這個時候也要開始注意補充孕期所需營養了哦。為胎兒的發育儲存營養就要從日常飲食做起,下面小編來為出出主意吧。懷孕初期吃什麼好多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、...
2015-05-08 -
孕期需要哪些營養 孕期補充營養的食療方
懷孕期間准媽媽的營養很關鍵,那麼到底在孕期需要補充哪些營養才會讓媽媽和胎兒都健康成長呢?孕期准媽媽需要哪些營養適量補碘人體內2/3的碘存在於甲狀腺中,而甲狀腺的作用非常重要,可以控制人體代謝,但甲狀...
2015-02-11 -
哪些營養元素有助胎兒大腦發育?
每位准媽媽都滿懷希望地想生下聰明的寶寶,哪些食物可以促進胎兒大腦發育呢?在孕期,胎兒發育所需要的各種營養都來自准媽媽的日常飲食,所以,想要促進胎兒大腦發育,就要注意補充有利於胎兒腦發育的營養元素。...
2013-07-03 -
人體最需要哪些營養
蛋白質:蛋白質的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復。蛋白質不足,兒童發育受到影響;成人體質下降,易患疾病;病後不易恢復,甚至惡化,影響健康。 其次,蛋白質對調節人體生理功能、催化代謝都起到十...
2015-08-16 -
【白領保健需補充哪些營養?】
白領保健需補充哪些營養?保健現在已經成了人們生活中一項不可或缺的工作了。對於白領們來說,他們的保健更加的重要。一個好的身體肯定少不了一些必須的營養,所以瞭解白領保健需補充哪些營養?這個問對做好白領...
2017-03-07
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2回答
肌營養不良對人的危害有哪些?
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癲癇發病前患者有哪些症狀表現?
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甲狀腺癌症狀有哪些
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神經衰弱的明顯症狀有哪些
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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神經衰弱的症狀有哪些
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神經衰弱的日常調理有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些
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腎上腺腺瘤是什麼瘤?症狀有哪些
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造成女性內分泌失調的原因有哪些