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核桃的功效 多吃核桃能補腦能延緩衰老
對於核桃的營養價值，很多人都有所瞭解。尤其是核桃的功效，一提起就是補腦效果非常好。的確，這是吃核桃的好處最被人們熟知的一項，那麼吃核桃還有其他的好處嗎?當然有，下面小編就給的大家介紹介紹! 核...
2016-04-07 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
多吃腰子真能補腎？這4大食物補腎效果才好
每一個人的體質不相同，所以補腎養腎要對症調理才是關鍵。無論是男性還是女性朋友，都需要養腎。傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對...
2014-02-13 -
多吃蠔能補精 男性養生吃5類食品最有益
男人都很愛通過運動或健身來鍛煉身體，但有時候預防疾病、保護體內器官的健康還是要通過飲食來調理才行。今天小編列出5種男性日常養生該吃的食物，女性朋友要有意識的給伴侶準備哦。1、吃豬肉時搭配豆類男人往往...
2013-09-03 -
教電腦族必吃的補眼食物
眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛乾澀、緩解眼部疲...
2010-08-17 -
吃甜品的10個最佳時機 不僅不長胖更能補充能量
很多女生都喜歡吃甜品，但是又怕吃了會長胖，所以就不敢多吃，其實吃甜品選對時間不僅不會長胖，還能補充能量，讓身體更加健康呢，下面就由小編來為大家揭開這10個神秘時刻吧。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2013-06-17 -
生吃板栗居然能補腎，靠譜嗎？
板栗是一種生活中很常見的食物，也是健康飲食專家推薦大家吃的一種食物。不論是糖炒還是熬湯，板栗總是讓人感覺那麼的可口，看著就讓人流口水。但是你知道板栗能幫助男人補腎嗎？小編表示這是小編第一次聽說，...
2016-02-11 -
細說魚的營養價值 魚眼的營養價值不大
導讀：人們常說：多吃魚會變聰明。大家都知道魚存在大量的DHA，能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力。臨近春節，大魚大肉肯定少不了，四季養生網小編為大家詳細的說說魚的營養價值。...
2017-03-09 -
羊奶PK牛奶 誰更能補鈣
羊奶PK牛奶 聽說國外流行喝羊奶和羊奶粉，營養比牛奶好，好在哪裡呢？現代研究證明羊奶中含有200 多種營養素和生物活性物質。其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種，是世界上...
2011-04-15 -
很多青菜比牛奶更能補鈣
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 按照資料計算，100克全脂牛...
2009-11-23 -
眼睛疼痛就是青光眼嗎？
青光眼是一種嚴重的危害視力及致失明的常見眼病，其臨床表現之一就是眼睛疼痛，有很多患者因為眼睛疼痛到醫院看醫生，他們常常都會擔心自己得了青光眼。其實眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛...
2017-03-09 -
鯉魚的功效與作用 吃鯉魚能補脾健胃
鯉魚這種食材，是非常好吃的，這種食材中含有大量的營養物質。那麼，這個功效與作用有什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個鯉魚的功效與作用以及這個鯉魚的做法吧!要仔細閱讀哦! 鯉魚的功效與作用 ...
2016-02-03 -
鯧魚的功效與作用 吃鯧魚能補氣健胃
這個鯧魚的好處真的是太多了。今天小編就為大家簡單的介紹一下這個鯧魚的功效與作用，以及這個鯧魚的幾種吃法，吃鯧魚能補氣健胃嗎？不知道大家是否感興趣呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 鯧魚的功效...
2016-01-29 -
兒童也會得青光眼嗎
青光眼可發生於任何年齡的患者，兒童也可能因患此病而致失明。這種青光眼眼壓升高是由於胎兒時期房角組織發育異常所引起，統稱為先天性青光眼。根據先天性青光眼發生在不同階段又分為嬰幼兒型青光眼和青少年型青...
2017-03-09 -
羊骨湯能補腎壯陽注意5個烹飪要點
在煲湯時，往往我們都會選擇羊骨。這是因為普遍認為羊骨的營養價值最高，並且最適合煲湯，真的是這樣嗎？今天，不如就來一起瞭解瞭解羊骨湯的功效究竟都有哪些，以及在煲湯時應該注意什麼吧。羊骨湯的功效作用補腎...
2016-03-19 -
家常食物會吃也能補氣理氣
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天...
2017-03-09 -
老人怎麼吃才能補充蛋白質
老人怎麼吃才能補充蛋白質？相信這是一直困擾老人的問題。 老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低，因此更需要選用優質蛋白質。 一般來說，雞蛋中的蛋白質生理價值最好，但因含膽固醇較高，比較適合不需限制...
2012-08-29 -
避免過勞死 熬夜吃什麼能補充營養
1.注意補充優質蛋白質 蛋白質是我們生命的基礎，特別是在熬夜之後，我們人體無論是從身體上還是心理上都極度疲憊。因此在這個時候就必須適當的補充蛋白質，比如可以吃些瘦肉、魚蝦、蛋類等食物，除了動...
2012-01-13 -
吃蝦皮能補鈣嗎？ 盤點小蝦皮的大營養
蝦皮是日常生活中極為常見的食物，蝦皮的營養價值中最常見的就是鈣物質。雖然，蝦皮補鈣效果好，也要多講究蝦皮的做法哦。在這裡，小編來為大家科普蝦皮的營養價值和注意事項，一起來看看吧。 蝦皮的營養價值 ...
2017-03-09 -
看頭髮知腎虛，五種黑色食物能補腎！
你知道嗎？你一個腎不腎虛完全可以從頭髮判斷出來。腎虛的是容易脫髮，長白髮。腎虛的人經常會腰酸腰脹，那麼怎麼來補腎呢？如果時常覺得很疲勞，身體很虛弱，那麼你該補腎了。冬季補腎不如多吃些食物補腎強身，...
2016-08-04
