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黑芝麻的功效 多吃黑芝麻能補鈣還能養顏
黑芝麻的功效，不少人應該都研究過。很多人怕吃了芝麻會發胖，因為芝麻中油脂含量很多。其實黑芝麻的營養價值也很高，雖然油脂多，但是只要合理食用，不會發胖的。下面小編就給大家推薦一個黑芝麻的吃法。 黑...
2016-04-22 -
紅棗這樣吃最能補充維生素
【導讀】紅棗這樣吃最能補充維生素，紅棗富含維生素和氨基酸，有“天然維生素丸”的美譽，能提高人體免疫力，適當食用並能抑制癌細胞。因此，按方食用紅棗能起到極佳的養生功效，下面紅棗這樣吃最能補充維生素，...
2015-06-03 -
這些食物竟能補血安神
補血安神的食物 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，無論是吃鮮果肉，還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效，尤其是治療神經衰弱特別...
2015-08-17 -
豬肺的做法 原來這樣吃能補虛補肺
說到豬肺的營養價值，相信很多人都知道，它不僅養顏潤肺，止咳化痰，還能補虛補肺。可是我們也知道，豬肺的做法不簡單，因為如果豬肺處理不好，做出來的豬肺是會有一種難聞的味道的。那麼豬肺怎麼做好吃呢? ...
2016-07-15 -
檸檬幹泡水還能補充VC
很多人喜歡在休息的時候喝一點用幹檸檬泡的水，因為它透著檸檬那股天然的清新。在幹檸檬水的那種酸酸的味道中，是不是和新鮮的檸檬一樣富含對人體非常重要的營養素——維生素C呢？ 新鮮檸檬的維生素C的含量...
2015-05-31 -
秋季滋陰系列之冬瓜蟹肉粥 活血祛痰能補水
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
腎不好人就老 6大最牛蔬菜能補腎
雞蛋白 保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生...
2015-05-20 -
男人多吃腰子真的能補腎嗎？
“腰子”一直是男性鍾情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。 最新研究發現，豬、牛、羊...
2014-03-04 -
寶寶缺碘發育遲鈍 吃什麼才能補碘呢
缺碘對孩子來說危害非常大，不僅是營養不良的問題，嚴重的是對智力的損害。因此，為了讓你的寶寶能夠和其他寶寶一樣聰明，千萬不要忘記給寶寶科學補碘哦。“碘是人體必需的一種微量元素，它是合成甲狀腺激素的主要...
2013-05-16 -
除了牛奶還有啥能補鈣？
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是 12 種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2011-08-17 -
偏方能治好近視眼嗎
你是否存在這樣的情況：偏方能治好近視眼嗎?什麼近視治療方法都採用了，就是不見效果，近視病情還越來越嚴重，不知道近視眼吃什麼藥粥才有效，以下專家為你介紹。 女貞子粥 取女貞子，枸杞子，粳米，冰糖少許...
2016-10-18 -
中醫藥能有效防治近視眼嗎
很多人從小開始就有近視眼的問題，也因為長期近視眼關係，對於個人的視力造成很多的影響，那麼近視眼可以治療好嗎?近視眼不僅僅需要治療也需要好好護理，那麼中醫藥防治近視眼。 本病中醫稱為瞳神緊小症，辨症...
2016-10-18 -
近視眼能夠用藥物治療好嗎
近視是一種發生在兒童中的一種非常常見的一種眼科疾病，兒童的視力對於孩子來說是非常的重要的，家長朋友們對此也是非常的注意，那麼近視眼能夠用藥物治療好嗎?下面我們將為大家介紹一些兒童近視的一些基本的知...
2016-10-18 -
眼保健操能夠預防近視眼嗎
生活中如何預防近視呢?這是很多朋友都不是很清楚的問題，尤其是對於中學生來說，因為課業的繁重，近視的患者很多，所以更應該瞭解生活中怎麼預防近視。 生活中如何預防近視呢? 朋友們要注意眼睛的保健，積極...
2016-10-18 -
多吃腰子真能補腎？中醫祖傳六大養腎秘密
每一個人的體質不相同，所以補腎養腎要對症調理才是關鍵。無論是男性還是女性朋友，都需要養腎。傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對...
2016-02-19 -
長跑能治療近視眼嗎
近視，通俗一點說，是眼睛看近清楚，而看遠不清楚的種狀態，即只能看近，不能看遠。兒童和青少年正在學校學習，讀書、寫字等近工作的時間較長，看近處物體，眼睛要使用調節功能，也就是眼睛裡的睫狀肌要收縮。長...
2016-10-18 -
近視眼能通過鍛煉恢復正常視力嗎
患上近視的人居高不下，那麼很多人患上了近視，以為配眼鏡就沒有問題了，也並沒有在日常生活中，做一些護理工作，保護眼睛。其實對於近視的人來言，更應該要做好護理工作，以免近視的度數增高，那麼近視眼能通過...
2016-10-18 -
經常跑步可以防止近視眼嗎
在沒發生近視眼的時候，很多人都認為眼保健操是一件沒有什麼意義的事情，凡是沒有重視做眼保健操的人，到最後基本上都患上了不同程度的近視，這就給後面沒患近視的人敲響了警鐘，為了不患上近視眼，為了更好的治...
2016-10-18 -
營養膳食 滋補眼睛三劍客
對於長期面對電腦工作人群來說，保護眼睛是頭等大事。平時除了要適當休息和做眼保健操外，亦可從飲食入手滋補眼睛，平時可多吃富含維生素A、C和蛋白質食物。 維生素A 夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺...
2015-04-29
