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早餐配甜點 美味又瘦身
說到甜食，不止糖尿病患者嚴重抵觸，愛美的女性朋友似乎也視它如豺狼野獸，生怕吃了一口甜食，一周的減肥計畫全部泡湯，事實並不如此，減肥也是可以吃的，主要是看是吃的時間，專家證實豐盛早餐配以甜點有助...
2013-04-01 -
讓嗜好甜點的你也能瘦下來的減肥食譜
減肥中mm們總是在可以控制自己吃的量，覺得多吃一口就會讓自己減肥失敗，其實不然，只要將營養調整均衡，飲食得當，熱量也就自然控制在標準範圍中了，今天小編就給大家提供一份完美的減肥功能表。 1....
2013-04-03 -
戒掉甜點能減肥？ 錯
正在進行減肥的你是不是都在想盡一切方法讓自己瘦下來，首先嘗試的就是節食減肥，晚上儘量少吃，甚至8點以後就不在吃東西了，甚至將所有的零食都一概戒掉，這真的能讓我們的減肥成功麼？小編告訴大家這絕對是誤...
2013-09-08 -
清新純素日式甜點羊羹的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下清新純素日式甜點羊羹的做法。...
2016-10-25 -
蛋白質補充之魚蝦甲魚類
魚蝦的蛋白質含量很高，對於缺乏蛋白質的人來說，都是特別補的東西，但是切忌不可多食用。 蝦——補腎壯陽的良品 可分海水蝦和淡水蝦兩種。海蝦又稱紅蝦，包括龍蝦、對蝦。龍蝦，個頭最大，長可達7...
2013-08-08 -
最易吸收膠原蛋白的食物——魚類
蛋白質是我們人體中不可缺少的營養元素，膠原蛋白是蛋白質家族中的重要元素，那你對膠原蛋白瞭解多少呢？知道魚類中的膠原蛋白最易吸收嗎？快來看那看小編的介紹吧。 膠原蛋白是一類蛋白質家族，一種生物...
2013-03-10 -
要防止魚類腐敗變質
要防止魚類腐敗變質 預防組胺中毒，應注意以下幾點： ●加強魚類食品衛生管理，主要是防止魚類腐敗變質。在魚類產儲運銷各環節應進行冷凍冷藏。對在產運過程中受過嚴重污染或脫冰受熱的鮐魚、鰹魚等須作組...
2013-07-05 -
魚類食物改運三大吃法
魚是人類日常食物的一種,尤其是現代人營養過剩又怕膽固醇過高,常將攝取禽、獸之肉類之食物改用魚肉。魚肉之改運依陳怡魁博士理論分析魚屬亥水,故命中缺水者,可多食之,應有改運的效果。 一、若依出生季節...
2013-04-06 -
英倫甜點的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好英倫甜點這道菜。 ...
2016-10-25 -
多吃魚類可防老年癡呆
癡呆症是一種由大腦病變引起的疾病，其症狀包括語言表達發生問題，喪失時間觀念與方向感，記憶、計算、理解、思維等認知功能日漸衰退，反應遲鈍，容易遺忘事物，另有一些人還會出現幻覺、妄想，甚至行為混亂等...
2012-11-26 -
【魚類也可以做到對症食用】
下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考，同時希望能幫助人們做好養生保健工作： 鯽魚：味甘性溫，功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等，主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫...
2017-04-16 -
【詳解魚類各個部分的營養價值】
吃魚有益於身體健康，因為魚類富含豐富的營養物質，魚腦可以促進大腦發育、預防老年癡呆，魚鱗可增強記憶力，但魚眼雖含維生素B1和DHA，卻因其太小，營養價值也不高。那麼魚類哪些部位營養最豐富?>>>晚點...
2017-04-16 -
巧克力甜點的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於巧克力甜點這道菜的做法。 1.將米粉倒入碗中 2.1加入適量的清水後用手搓勻，接著取拌勻的米粉少...
2016-10-25 -
飯後甜點的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下飯後甜點。 ...
2016-10-25 -
法式甜點的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
高血壓患者最好不要食用無鱗魚類
高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。我們知道魚有豐富的蛋白質和礦物質，因此經常食用對於我們身體也是非常有幫助的，像一般老人孩子甚至是孕婦都在食用魚類，專家提示對於高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。 ...
2013-03-07 -
不同魚類怎麼健康吃方法
魚肉味道鮮美，而且多吃對身體好，不管是什麼季節都適合吃，不過不同的魚類有不同的吃法，這些你又懂的嗎？ 鯽 魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於...
2013-01-22 -
兩款簡單好吃的甜點
說到甜點，不少女孩都比較喜歡到蛋糕店或者甜點店買一些吃，她們都認為這些美味可口的甜點只能買來吃，其實並非如此，有一些甜點是可以通過本人動手製作出來的，而且味道不會比甜點店裡的甜點味道差。下面就為大...
2015-11-08 -
盤點四種可美容甜點
只要一吃甜食便會幸福感爆棚，可是又擔心糖分和油脂會讓皮膚變粗糙?不用擔心，大眾養生網站為大家盤點了具有超凡美容效果的4種甜食! 1. 油炸花林糖 一般來說油炸食物脂肪含量比較高，但是油炸花...
2014-09-24 -
超好吃的甜點的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25
