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下午血糖高，吃甜點血糖需注意！
下午血糖高是真的嗎？其實，下午喜歡吃甜點的人血糖不易升高，血糖水準波動也很小。患有糖尿病的人飲食需注意合理安排。糖友們到了下午時分適當吃些點心呢？那麼，糖尿病人怎麼吃甜食呢? 一、下午吃甜點血糖波...
2016-09-29 -
減肥要忌食甜點?10大最荒唐的瘦身減肥謬論
形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條瘦身減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行到底。十大最荒唐的瘦身減肥謬論...
2013-06-27 -
10道魚類食品幫助夏日瘦身 胖妞快吃起來
魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細胞的成長，經常吃魚可以預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。特別是對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦！menu 1 檸檬鯖魚...
2013-07-04 -
各種魚類的營養價值和功效
魚肉是我們餐桌上常見的食物之一，而魚肉的種類有很多。如果細分魚類的營養價值的話，根據不同的魚類就會有不同的營養價值。今天，為大家介紹一下各種魚類的營養價值和功效，快來一起看看吧。魚肉的功效與作用吃魚...
2015-09-15 -
魚肝富含維生素A 魚類鮮為人知的5大營養
魚類的品種繁多，不同的魚類，營養價值也會有所不同。不過，在這裡要和大家介紹的是容易被忽視的5大營養。同時，還有辨別魚是否新鮮的小竅門教給大家，快來一起看看吧。魚類鮮為人知的5大營養魚鱗。魚鱗是魚的外...
2015-06-08 -
什麼樣的肉千萬不要買？禽魚類“很黃很紅”恐有色素
“這個雞腳很黃，就買這個。”“這裡的豬肉很紅，這個好。”在市場經常聽到這樣的對話。然而據報導的資訊卻讓人大吃一驚：禽魚類“很黃很紅”極有可能是吃了添加化學色素的飼料，對人有害無益。一位飼料業人士透...
2011-08-20 -
美容食品：膠原蛋白和魚類
牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等也是好來源 每逢聚會吃飯，要是桌子上有豬蹄之類的菜肴，女士們往往會不約而同的想要多吃點，“美容哦”。很多人都知道，豬蹄裡面含有膠原蛋白，吃了它能讓皮膚...
2010-04-12 -
像金三順那樣愛甜點吧——巧克力蛋糕
我其實不大愛看韓劇，但有一個例外，那就是《我的名字叫金三順》。它有非常有味道的臺詞，其中不少都能成為療傷金句，比如： 人生不就是那樣嘛，就靠著膽識過吧！——當你對生活中要來的變化止步不前的時候，...
2011-09-30 -
好吃又益智，寶寶甜點DIY
愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學，而且也不夠全面。兒童的腦力發展決定於食物。食物中有8種營養物質，對腦力的健全發育起到了重要作用。小編秉承合理膳食、均衡營養的原則，從選料、製作、特色、支招...
2010-12-20 -
自製甜點——紅薯派
前陣子應麥當勞邀請，前去參觀了位於香港銅鑼灣的麥當勞禦膳房。有幸品嘗到即將上市，但還未上市的新品——紅薯派。麥當勞稱，如果在試驗門店效果好，可能明年會正是進入大陸門店。 很多朋友都對這個紅薯派很...
2010-12-08 -
曲奇，新手不可不做的甜點
原料：黃油120克，糖粉40克，細砂糖30克，雞蛋30克（約半個），牛奶1湯匙（15ml），奶粉1湯匙（15克），鹽1/4小匙（1克），低筋麵粉145克 烘烤：中上層180度，12—15分鐘 ...
2010-09-06 -
柔滑的午後經典甜點 焦糖布丁
雖然立秋了，天氣依然炎熱，這樣的天氣，午後來一份冰冰涼涼、細膩柔滑而醇厚香甜的焦糖布丁，瞬間挑逗味蕾，心情也變得甜蜜而美好。今天就和大家分享一道經典的午後甜點——焦糖布丁，趕緊一起來看一下吧。材料：...
2013-09-13 -
不用烤箱的甜點 木糠蛋糕杯的做法
今天和大家分享的甜點，製作非常簡單，也不用使用烤箱，下面一起來看一下這道木糠蛋糕杯如何製作的吧。（圖：網友九色鹿提供）原料：淡奶油200g、煉乳45-50g、穀優消化餅120g。（圖：網友九色鹿提供...
2013-08-12 -
耶誕節吃什麼 聖誕甜點草莓聖誕老人
這款，是不是非常的應耶誕節這個景啊？眾多水果中，玩烘培的應該都會非常鍾愛草莓，它鮮豔欲滴的紅色，用在裝飾西點中，實在是上上之選！天氣轉冷，草莓開始上市了。不過最近還不是吃草莓的最好時候，因為剛上市...
2011-12-22 -
經典法式甜點——奶油泡芙
泡芙麵團 原料： 黃油40克、水100克、低筋麵粉60克、鹽2克、雞蛋（大）2個。 做法： 準備工作: 1、麵粉用濾網過篩； 2、雞蛋攪打成均勻的蛋液； 3、烤箱預熱至200度；...
2012-01-19 -
保護眼睛小甜點 藍莓慕斯
保護眼睛吃藍莓慕斯 一、材料 主料： 淡奶油120克、藍莓果醬35克（不包括裝飾用） 配料： 糖粉10克、朗姆酒一瓶蓋、消化餅乾若干塊 二、做法 1、取幾片消化餅乾，用墓斯托沿著...
2013-08-20 -
腎功能不全的魚類食療
腎功能不全的患者在飲食上有諸多的要求，需要根據其飲食原則來選擇藥膳。一般而言，腎功能不全的患者應盡可能選用一些蔬菜類藥膳、藥粥，可適當配合一些魚類藥膳，如砂仁鯽魚、鯉魚湯等。 砂仁鯽魚 材料：...
2012-09-07 -
肝癌要多吃魚類
通過長時間的臨床觀察，發現肝癌患者在發病期間，經常會感覺到有腹脹、食欲明顯減退、消化道不良等身體不適，對正常飲食產生了很大的障礙，如果不能夠正常攝入營養，能夠加快病情惡化。下面，我們看看肝癌的飲...
2012-10-30 -
每週吃3次以上餅乾類甜食子宮癌危險增加42%
餅乾、蛋糕、麵包是女性常備的小零食，這些甜食對於女性來說仿佛具有天生的魔力，不可抗拒。殊不知，常吃甜食存在健康隱患。《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、...
2013-11-19 -
牛奶凍 寶寶的營養甜點
大家都知道3歲以內的寶寶不宜吃果凍，大於3歲的寶寶也要儘量少吃果凍。因為吃果凍，對寶寶危害多。1、造成寶寶飲食不規律。常吃果凍會擾亂消化系統定時進食的條件反射，胃腸也得不到應有的休息，致使胃腸蠕動減...
2013-09-04
