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紅棗參須燉鱸魚
參須即人參須，歸肺經，益氣生津。主治咳嗽吐血、口渴、嘔逆，效力弱於人參體，故常用於食補中。鱸魚不僅味美，且有益於五臟。《本草經疏》中有雲：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總...
2017-03-09 -
豆醬豉油蒸鱸魚的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也並非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，豆醬豉油蒸鱸魚的做法不難，一般人都可以很輕鬆地就學...
2016-12-08 -
鱸魚的做法大全
魚是生活中很常見的，那魚的種類比較多，在選擇魚的時候，都是可以根據自己的喜愛進行選擇，這樣對身體營養補充也是有著一些改變，那鯽魚、鯉魚、鱸魚都是不錯之選，這些魚在含有的營養元素上，都是比較豐富，而...
2014-04-16 -
年年有魚（松鼠鱸魚）的做法
玉米澱粉�我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，年年有魚（松鼠鱸魚）的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛生，一舉多得。 ...
2016-12-08 -
海鱸魚的做法大全
魚是很多人最愛吃的食物，魚的製作方法比較多，而且不同的製作方法，使得魚在口味上，都是有著很大改變，所以對魚的選擇，也是很常見的，那魚含有的營養元素也是很豐富，例如蛋白質、各種氨基酸、脂肪，都是人體...
2014-04-18 -
煎鱸魚的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
道清蒸乳香鱸魚給寶寶吃
春天是萬物復蘇的季節，也是孩子生長發育最快的季節。春季孩子活動量大，需要營養多，隨著消化吸收功能的增強，進食量也大大增加。因此，怎樣讓孩子吃得更科學，成長更健康，相信都是家長關心的話題。 鱸魚富含優...
2017-03-11 -
檸香清蒸鱸魚的做法
不管是身體健康時還是身染疾病時，飲食都可以說是相當重要的，合理的飲食可以促進健康，還可以進行食療，幫助治療疾病，檸香清蒸鱸魚的做法很簡單，而且還能幫助調理身體，促進身體健康。 1、鱸魚洗淨，側切幾...
2016-12-08 -
海鱸魚的做法
魚是很多人最喜愛吃的食物，魚當中含有的蛋白質、氨基酸、脂肪都是比較多，而且一些碳水化合物也是比較豐富，它對提高人體免疫力，增加體質都是有著一些幫助，所以對魚的選擇，都是可以放心進行，它對人體各方面...
2014-04-22 -
上湯鱸魚的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱，上湯鱸魚是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯後一碗湯味道更好。 1、新鮮鱸魚一條...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用鱸魚？鱸魚的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃鱸魚呢？副作用鱸魚+乳酪 = 容易引...
2016-12-29 -
五彩鱸魚的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關五彩鱸魚的具體做法。 ...
2016-10-25 -
孔雀鱸魚的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道孔雀鱸魚的做法，趕快來學習一下吧！ 1.12配料切好，蔥直切 2.21魚頭、...
2016-10-25 -
果粒澆汁鱸魚的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，果粒澆汁鱸魚的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 ...
2016-12-08 -
清蒸鱸魚富含補腦DHA最多
大家對DHA並不陌生，這個被稱作“腦黃金”的物質，是目前公認的補腦營養素，也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素，但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中，其他食物如穀物、大豆、薯...
2010-08-06 -
夏天吃鱸魚可以幫你預防曬傷
如果暑假你要去海邊或郊外，那麼除了防曬霜，一頓有魚的晚餐也是你肌膚的最佳防護。美國《美好飲食》雜誌近日指出，多脂肪魚類中的歐米伽3脂肪酸能增強皮膚抵禦紫外線損傷的能力。 這是刊載於《美國臨床營養》的...
2009-08-10 -
怎樣做紅燒海鱸魚
魚是一個營養價值很高的食物，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物，這樣的食物在製作方法上也是比較多，而且不同種類的魚，在口感上也是不同，那紅燒海鱸魚的做法怎麼樣呢，這類魚含有的營養元素也是...
2014-05-14 -
清蒸鱸魚富含補腦營養DHA
大家對DHA並不陌生，這個被稱作“腦黃金”的物質，是目前公認的補腦營養素，也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素，但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中，其他食物如穀物、大豆、薯類...
2009-05-31 -
鱸魚五味子湯促肝細胞修復
網友諮詢： 醫生給我開的中藥中有五味子，另外醫生還讓我調理飲食，使用五味子做些湯、菜之類的，說吃這些對身體有好處，我想知道五味子的功效與作用是什麼，怎樣食用？ 專家解答：五味子的功效與作用 ...
2011-06-15 -
健腦益智 清蒸鱸魚更補腦
大家對DHA並不陌生，這個被稱作“腦黃金”的物質，是目前公認的補腦營養素，也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素，但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中，其他食物如穀物、大豆、薯類...
2011-02-15
