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海鱸魚的做法大全

魚是很多人最愛吃的食物, 魚的製作方法比較多, 而且不同的製作方法, 使得魚在口味上, 都是有著很大改變, 所以對魚的選擇, 也是很常見的, 那魚含有的營養元素也是很豐富, 例如蛋白質、各種氨基酸、脂肪, 都是人體所需, 尤其是氨基酸, 更是對人體有著很好幫助作用, 那海鱸魚的做法大全都有什麼方法。

對海鱸魚的做法大全中, 都有什麼樣的方法呢, 也都是比較多, 而且這樣的魚, 在對人體蛋白質補充上, 效果也是非常不錯, 長期也是一個放心之選。

海鱸魚的做法大全:

清蒸海鱸魚

材料

主料:海鱸魚一條,

五花肉丁幾粒

輔料:蔥薑絲、枸杞子、香菜

調料:蒸魚豉油、料酒、鹽、花椒、食用油

做法:

1.鱸魚剖腹洗淨, 切下魚頭, 背部至腹前部切2-3ml的薄片(腹部魚肉相連)抹幹水分, 肉丁抓鹽上勁

2.魚頭及每片魚肉均勻抹鹽少許、料酒3勺略醃片刻,

3.盤中滿鋪蔥薑絲, 將魚身腹裡背外擺成圓形, 魚頭立於中間, 魚片朝上, 放在每頁魚片放一粒洗淨的枸杞子

4.盤中撒上幾粒花椒和五花肉丁

5.蒸鍋上籠水開後5分鐘關火, 虛蒸5分鐘。

6.剩餘蔥薑放在魚嘴中及鋪在魚片上少許, 倒入蒸魚豉油四勺

7.熱油鍋炸花椒出香, 澆在魚上即可.(喜歡辣的朋友可同時爆香乾紅椒)

8.新鮮香菜段隨意散在盤中。

通過以上介紹, 對海鱸魚的做法大全中, 清蒸海鱸魚是不錯選擇,

這樣的做法使得魚保持原來的口感, 而且在味道上, 也是很獨特, 因此這樣的佳餚也是很受到人們喜愛, 對長期吃, 對提高人體體質, 增強免疫力效果也是非常不錯。

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