在很多人眼中, 你是成功的, 你更是完美的。 但是只有你自己知道, 其實自己什麼都沒有, 因為最重要的健康沒有了。 那麼, 想要找回健康的你, 該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。 那麼, 現在就讓小編來教您如何做好煎鱸魚這道菜吧。
1.魚清洗乾淨。
2.兩面斜切幾刀, 視魚的大小厚薄而定。
3.魚身上抺鹽、白酒, 醃兩個小時。 我是早上把魚買回來中午煮的, 只要醃半小時就行了。
4.鍋內加油, 加幾片薑。
5.把魚身上的水份濾幹, 下油鍋煎。
6.一面煎熟後, 再翻一面煎熟。 把薑片夾掉。
7.加一湯匙的蒸魚鼓油和少許清水,
看了上面關於煎鱸魚的介紹, 那麼, 就趁現在擁有最新最全的記憶, 趕緊去廚房學著做一下, 你肯定能享受到美食的“甜蜜”。