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鵪鶉蛋的熱量
鵪鶉蛋就是鵪鶉產出來的卵，鵪鶉的營養價值很高，所以鵪鶉產出來的蛋也富含營養，鵪鶉蛋裡面含有豐富的蛋白質和脂肪，鵪鶉蛋的維生素含量也很多特別是維生素A和維生素E。鵪鶉蛋裡面有豐富的卵磷脂和腦磷脂。此...
2014-07-30 -
紅燒肉鹵鵪鶉蛋的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我...
2016-10-25 -
茶葉鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋其實就是安全的，可能在生活當中我們並不常吃到，但其實它和雞蛋或者鴨蛋一樣，同樣含有非常高的營養保健價值，對我們的身體健康也可以帶來很大的幫助，我們生活中經常會吃的是茶葉蛋，茶葉蛋主要就是雞蛋...
2014-07-30 -
香菇鵪鶉蛋的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
女人吃鵪鶉蛋的好處 鵪鶉蛋的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃鴿子蛋的好處，想必大家對鴿子蛋這種蛋類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種蛋類——鵪鶉蛋。相信大家都吃過鵪鶉蛋，其味道獨特，濃香可口，深受大眾喜愛。那麼女人吃鵪鶉蛋...
2017-03-17 -
水煮鵪鶉蛋的家常做法
鵪鶉蛋顧名思義就是鵪鶉產下來的卵，鵪鶉蛋不但可以食用而且還含有豐富的營養，鵪鶉蛋裡面含有豐富的蛋白質和卵磷脂，常吃鵪鶉蛋可以起到很好的養生保健功效，鵪鶉蛋有提高人體免疫力和美容養顏的效用，此外鵪鶉...
2015-08-22 -
濃汁鵪鶉蛋的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作濃汁鵪鶉蛋，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
菜花鵪鶉蛋的做法
菜花鵪鶉蛋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.菜花摘成小朵用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨。 2.鵪鶉蛋煮熟去殼一開二。 3.青瓜，胡蘿蔔洗淨去...
2016-10-25 -
快速剝鵪鶉蛋的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款快速剝鵪鶉蛋，以後可以自己在家做一下哦。 1.鵪鶉蛋洗淨，我馬失前蹄，出師不利，洗爆了...
2016-10-25 -
鳳爪燒鵪鶉蛋的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下鳳爪燒鵪鶉蛋這道菜的做法。 1.原料備好 鳳爪8個 鵪鶉蛋10個左右 蔥薑蒜 鳳爪先冷水鍋裡燒開 倒入料酒再燒開 倒出來咧幹水 2....
2016-10-25 -
香糟鹵鵪鶉蛋的做法
下面給大家介紹香糟鹵鵪鶉蛋的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.原料準備好。 2.12原料準備好。 3.21鵪鶉蛋入冷水鍋中開煮，水開後1分半鐘取出沖涼是塘心蛋，...
2016-10-25 -
涼拌鵪鶉蛋的做法
辣椒油> 鵪鶉蛋，這個是一種很多人都吃過的美食，吃這個鵪鶉蛋的時候很多人會選擇涼拌的方式來製作美食，這樣的涼拌菜特別的時候在夏季，人們感覺沒有食欲的時候吃，如果夏季沒有什麼食欲的話，那麼選擇吃點這...
2015-09-25 -
焗烤口蘑鵪鶉蛋的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
紅乳虎皮鵪鶉蛋的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於紅乳虎皮鵪鶉蛋的做法介紹，自己趕緊開始學習吧...
2016-10-25 -
菠菜鵪鶉蛋的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做菠...
2016-10-25 -
火腿腸南瓜鵪鶉蛋的做法
吃很容易，只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，卻很難，至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢？因為他們沒有好的方法。而今天，小編就來傳授給大家關於火腿腸南瓜鵪鶉蛋的做法妙招。 1...
2016-10-25 -
蠔油鵪鶉蛋的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道蠔油鵪鶉蛋,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.準備材料。 2.鵪鶉蛋放到鍋裡煮6分鐘。...
2016-10-25 -
草菇鵪鶉蛋的做法
白胡椒�你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關草菇鵪鶉蛋這道菜的做法吧。 1.草菇洗淨 2.將適量鹽和白胡椒粉混合 3.將草菇的根部小心...
2016-10-25 -
脆脆鵪鶉蛋的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹脆脆鵪鶉蛋，自己看完自己去廚房做一下。 1.備好材料，雞蛋打散，麵粉中加入少許...
2016-10-25 -
香糟豬耳朵鵪鶉蛋的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做香糟豬耳朵鵪鶉蛋。 1.材料：鵪...
2016-10-25
