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麥片番薯丸的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做麥片番薯丸吧。...
2016-10-25 -
西麥燕麥片減肥嗎
西麥燕麥片減肥嗎?燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的，在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成，外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉，保留了最原始...
2015-07-10 -
燕麥片的減肥吃法 這些食譜你試過嗎
不少人都知道，燕麥片具有非常好的減肥效果，但是燕麥片熱量比較高，吃法不當不僅減不了肥，還會讓你體重猛漲，你對燕麥片的減肥吃法瞭解多少？麥香杏仁原料：杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20...
2014-06-12 -
燕麥片怎麼吃減肥效果最好 你試過嗎
合理吃吃燕麥片是能夠減肥的。這是因為燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份，能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收，絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37.6毫克/100毫升。燕麥中含有...
2014-05-30 -
燕麥片減肥效果好嗎 有何注意事項
燕麥片減肥需要長期堅持食用才有效果，如果在配合適量的有氧運動既可以增強瘦身效果還可以有益健康。很多人都希望有一種可以在極短時間內就瘦下來的減肥方法，但這是不可能的除非大量服用減肥藥物。因為任何減肥方...
2014-05-29 -
燕麥片減肥嗎 合理食用可迅速減贅肉
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠...
2014-05-27 -
細說燕麥片減肥法 燕麥片減肥食譜推薦
燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的，在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成，外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉，保留了最原始天然的營養成分。在...
2014-05-27 -
燕麥片怎麼吃減肥
燕麥片怎麼吃減肥？燕麥具有很好的減肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麥也要有一定的技巧，才能真正的達到減肥的功效。如何吃燕麥減肥效果才能達到最佳呢？不妨試試下面的八中燕麥減肥食譜，讓你吃著輕鬆瘦。麥香杏...
2014-05-27 -
燕麥片的減肥吃法
燕麥片的減肥吃法？燕麥具有很好的減肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麥也要有一定的技巧，才能真正的達到減肥的功效。如何吃燕麥減肥效果才能達到最佳呢？不妨試試下面的八中燕麥減肥食譜，讓你吃著輕鬆瘦。原料：...
2014-05-21 -
食用麥片要避免長時間高溫煮
即溶麥片根據主要原料的不同，可分為原味麥片和混合麥片兩種類型。前者沒有強烈的麥香和果香，只會散發出淡淡的天然麥香的味道。購買時要注意，味道過濃的原味麥片很可能添加了香味添加劑。此外，原味麥片不含...
2010-08-13 -
水果牛奶麥片粥的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的水果牛奶麥片粥。 1.熟麥片與牛奶一起煮只3分鐘，中間攪拌一次 2.煮好之...
2016-10-25 -
燕麥片脆餅的做法
燕麥片脆餅這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、全蛋液加入糖拌...
2016-12-08 -
“營養”麥片不一定營養
“營養”麥片其實最不營養 燕麥作為一種古老的糧食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特點。富含膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇並排出體外。含有燕麥的飲食能緩慢碳水化合物對血糖的影響，這些都符合了現代人控...
2011-06-03 -
蔬菜玉米麥片粥
原料： 棒渣50克、大米30克、玉米麵20克、即食燕麥片20-30克、清水適量（做成粥或稀飯都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、土豆丁、西蘭花各少許（根據自己的需要和口味來放蔬菜就行，種類和多少...
2011-03-25 -
紅糖花生醬麥片小餅
材料： 黃油60克、花生淇淋100克、紅糖100克、雞蛋1個、麵粉110克、玉米澱粉40克、熟花生碎20克、燕麥片30克。 做法： 1、奶油放軟加紅糖打松發。 2、加入雞蛋液充分攪...
2009-05-19 -
如何利用豆漿燕麥片減肥
如今人們的生活水準逐漸提高，隨時都可以吃上大魚大肉的大餐，可是這樣就難免會造成腸胃油膩，不好消化的現象，久而久之，就會出現大腹便便，影響身材。那麼，要怎麼樣調理腸胃，清除油膩，減少脂肪的堆積呢？其...
2015-11-22 -
麥片粥怎麼做好呢
現在正值夏天的季節，尤其是在南方的時候天氣直接達到了四十幾度的溫度，這個時候人們的胃口是非常不好的，無論是什麼樣的大魚大肉都吃不下去，吃一點都會覺得非常的油膩，更加不要說小朋友了，就可以做一些麥片...
2016-01-22 -
吃麥片到底會長胖嗎
有的女性朋友們因為工作的關係，所以沒有時間去享受自己的早餐，就會吃一些麥片，這樣既可以飽肚子也可以給自己增加一些營養，並且不會浪費自己太多的時間，但是有的女性就會覺得麥片吃多了會長胖，便不太敢吃的...
2016-01-22 -
晚上吃麥片到底會胖嗎
有好多減肥的美女會關心晚飯怎樣吃不會胖，比如說吃麥片會不會胖，其實是可以吃麥片的，因為麥片含有很多的纖維素，促進腸道的蠕動，有利於消化，不僅不會長胖，還會起到減肥的作用，但是注意不要吃太多，麥片吃...
2016-01-22 -
麥片粥的做法
很多人不知道自己的早餐要吃什麼，其實麥片粥就是一個不錯的選擇。因為麥片粥的營養充足，並且熱量不多，所以在近幾年是一種很適合減肥人群食用的一種食物。麥片粥的做法是多種的，如果有不知道的話可以參考一下...
2014-05-21
