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紅棗薏米粥的功效,喝紅棗薏米粥的好處
紅棗和薏米都是我們平時會吃到的食材,用紅棗薏米煮粥不僅口感好,營養價值也是特別豐富的,能夠補身體,消水去腫,防癌抗癌,美容養顏,大家趕緊多喝紅棗薏米粥吧。 一、紅棗薏米粥的功效 1、...
2017-07-08 -
黑米紅豆粥的功效和作用有哪些?
黑米紅豆粥對於補氣血來說是一道很好的食物,它的味道黏黏軟軟的,還具有暖胃滋補、養肝養胃、止咳化痰等等功效,尤其適合貧血、小便失頻的人來食用。但是這道黑米紅豆粥對於一些消化功能不好和老年人身體虛弱的...
2017-07-10 -
薏米蓮子粥的功效有哪些?
薏米蓮子粥熬制的時候,大家必須講究一些方法以及技巧,也可以適當的放入紅棗,這些食材可以起到很好的補氣補血,促進身體血液迴圈以及加強腸胃蠕動,改善便秘痔瘡的效果。 一、原料 薏仁150...
2017-07-17 -
紅豆薏米綠豆粥的功效有哪些?
紅豆薏米綠豆粥是一道保健效果非常好的美食,很多人喜歡做這道粥來吃,比如薏米含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及亞麻油酸等等,是健康專家隆重推薦的保健食品,下面介紹紅豆薏米綠豆粥的更多功效。 ...
2017-07-20 -
紅棗紅豆薏米粥的功效有哪些呢?
紅棗紅豆薏米是完全可以一起烹煮的,因為這幾種食材存在互補關係,幾乎不存在相克,而且他們的營養價值各不相同,綜合在一起能夠全面補充身體所需。做成紅棗紅豆薏米粥後的滋補效果最佳,那麼,紅棗紅豆薏米粥的...
2017-07-26 -
紅豆粥的功效與作用有哪些?
紅豆粥主要就是用紅豆熬制的保健酒,適當的加入玉米,那麼達到的祛濕健脾功效就更好,能夠幫助我們消腫健脾胃,同時對於減肥的朋友來講也是比較合適的,可以稱得上是老少皆宜的養生粥。 1、紅豆補血...
2017-07-27 -
南瓜小米粥的功效是什麼
對於南瓜小米粥,想起我們並不陌生,基本上人人都喝過,它的營養價值其實非常的高。南瓜和小米都是營養含量非常豐富的食品,南瓜有清熱解暑的功效。小米有補中益氣的效果,同時並含有豐富的維生素和礦物質元素。...
2017-07-31 -
薏米紅豆粥的功效有哪些
薏米紅豆粥不僅味道香甜,口感美味,而且其有效去除人體濕氣,消除身體浮腫的良好功效,深受廣大朋友的喜愛,特別是減肥者的最愛粥類,對於女性朋友來講,還有一定的美容養顏作用。那麼薏米紅豆粥的功效具體有哪...
2017-08-01 -
小米粥的功效與作用,這些你一定不知道
小米粥作為一種常見的粥,出現在很多家庭的飯桌上。不僅味道香,口感好,而且具有豐富的營養價值,有利於補充人體所需營養成分。同時,還具有一定的滋補養顏的效果,特別是在冬天,還能起到暖胃的作用。那麼,小...
2017-08-06 -
薏仁米紅豆粥的功效有哪些?
很多人在平時的時候都有喝過薏仁米,這一道美食很受歡迎,而且功效也是非常廣泛的。一般薏仁米紅豆湯的主要功效包括了很多,比如說能夠健脾開胃,有可以祛濕化痰,還可促進消化吸收。 粥的功效有哪些?" ...
2017-08-10 -
荷葉粥的功效有哪些?
熬制荷葉粥其實對我們的身體健康是比較好的,因為可以起到清熱去火的效果,同時還可以幫助我們擴張血管,有效的降低血壓以及血脂,尤其是對一些老年人來講,絕對是比較養生的荷葉粥。 1)荷葉強粥是...
2017-08-10 -
南瓜粥的功效與作用有哪些
南瓜是一種常見的食材,不僅味道香甜,而且具有豐富的維生素和微量元素,深受廣大朋友的喜愛。其吃法也是多種多樣的,既可以煮粥,又可以炒制,燉湯,都是非常美味的。南瓜粥就是普遍的做法之一,在一定程度上,...
2017-08-11 -
薏米紅豆粥的功效和禁忌有哪些?
薏米紅豆粥的功效大家應該格外的注重,因為它可用於改善慢性腸炎消化不良,或者是起到美容養顏補充維生素的效果,而且還可以治療濕痹水腫問題,但是孕婦或者是小便多者不適宜食用。 一、主料是紅豆和...
2017-08-29 -
燕麥紅豆薏米粥的功效有哪些?
燕麥紅豆薏米粥保健功效價值有很多,能夠改善體內濕氣過重的情況,同時也可以起到利尿消腫以及健脾養胃的功效以及作用,它的製作搭配也是比較方便簡單的,所以生活中可以自己熬制這些養生粥。 1、紅...
2017-08-29 -
黑米紅豆粥的功效有哪些?
用黑米和紅豆一起熬粥。其實是比較養生的一種吃法了,因為不管是黑米還是紅豆,對我們的身體保健都可以發揮很好的效果,而且它的製作方法也比較簡單,科學的食用這些食物可以給我們帶來更意想不到的功效,下面就...
2017-09-10 -
山藥枸杞紅棗粥的功效有哪些
古語說“春氣通於肝”,春天萬物蘇醒,人的肝氣旺盛引起精神煥發,宛如新生。但是肝氣過於旺盛會導致脾胃功能受到一些影響,因此也需要多吃甜品食物用來調和脾胃。山藥枸杞紅棗粥既有補脾益氣的作用,又有養肝益...
2018-01-11 -
銀耳山藥枸杞粥的功效有哪些?
銀耳、山藥、枸杞的營養成分都非常高,可以單獨吃,也可以將它們放在一起做成銀耳山藥枸杞粥,適量食用對人體有極大的好處,可以達到養心安神、強壯筋骨、補脾開胃、健腦嫩膚等,因此大家可以適量多吃一些。 ...
2018-01-12 -
小米山藥南瓜粥的功效有哪些?
小米山藥南瓜粥具有豐富的營養價值,無論是老年人還是小孩子都是比較合適的,不僅如此,小米山藥南瓜粥非常有助於消化,對於有胃病的患者是一個很好的選擇,並且可以補充身體所需的礦物質,讓你保持一個健康的身...
2018-01-14 -
山藥白米粥的功效有哪些?
山藥白米粥是一款做法簡單的家常粥,經常喝白米山藥粥可以起到健脾開胃,止瀉的功效,無論是產後還是脾胃虛弱的人都可以食用,白米就是大米,山藥和大米都是很常見的食材,所以可以經常熬來喝,對身體是有好處的...
2018-01-14 -
山藥大米百合粥的功效有哪些?
山藥大米百合粥是一種家常營養粥大家是都知道的,主要以山藥,大米和百合為主製作而成,可以健脾胃,還可以助消化,開胃等,並且有著潤肺,制止哮喘,潤肺等功效,脾胃虛弱,腎虧遺精,小便頻繁等症狀的患者都可...
2018-01-16