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黃花菜木耳雞肉湯的做法——卵巢硬化性間質瘤食療
食譜材料: 黃花菜30克,黑木耳9克,雞肉250克。 製作方法: 1.將黃花菜洗淨,黑木耳浸開,洗淨。 2.雞肉洗淨,切絲,用調味料、生粉拌勻。 3.把黃花菜和黑木耳放入沸水鍋內,武火煮10分鐘。...
2017-02-23 -
黑木耳黃花菜煲泥鰍
黑木耳黃花菜煲泥鰍(春天靚湯) 食材:水發黑木耳100克、水發黃花菜25克、泥鰍250克、生薑3片。 烹製:水發黑木耳、黃花菜分別洗淨、切碎,泥鰍由售者宰洗淨,一起下燉盅,加清水2000毫升,武火...
2017-03-04 -
滋肝陰 黑木耳黃花菜燉泥鰍
春日時是肝炎的易發季節,黑木耳黃花菜燉泥鰍對小兒急、慢性肝炎有很好的輔助調理功效。中醫認為泥鰍有很好的補益和藥用價值,有調中益氣、祛濕解毒、滋陰清熱、通絡益腎等功效,同時也是消腫保肝的佳品,對傳染...
2013-03-28 -
明目佳品之黑木耳炒黃花菜呢
原料 木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法 (1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。 ...
2013-03-26 -
紅眼病飲食之黑木耳炒黃花菜
原料 木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法 (1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。 ...
2013-03-26 -
黑木耳炒黃花菜可以護眼嗎
原料:木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法: (1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。 ...
2013-03-18 -
懷孕8周食譜推薦:黑木耳炒黃花菜
黑木耳炒黃花菜 食譜原料 木耳(幹)20克,黃花菜(幹)80克,鹽3克,味精2克,蔥花10克,花生油25克,濕澱粉15克,素鮮湯100克。 製作方法 1、將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,用手撕成片...
2013-02-21 -
小炒木耳黃花菜的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下小炒木耳黃花菜的做法。 1.用溫水將木耳泡發 2.1蔥薑切末,肉切片 3.2黃花菜的梗去掉 4.1...
2016-10-25 -
黃花菜炒蛋的做法
黃花菜是很多人都喜歡的食物,一般黃花菜都是曬乾之後進行儲存,這樣吃起來就比較方便,並且曬乾之後它的口感會變得更加的清脆,並且營養價值非常的豐富,含有大量的維生素和蛋白質,能提高身體的免疫力,並且黃...
2015-10-18 -
黃花菜炒雞蛋的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下黃花菜炒雞蛋的做法。 1.準備材料. 2.泡好的黃花菜洗乾淨撕成絲. 3.雞蛋打入碗中...
2016-10-25 -
補血食譜 黃花菜炒肉
你知道嗎?黃花菜不僅含有豐富的卵磷脂,而且鐵的含量是菠菜的20倍之多。所以說,黃花菜是一種非常補血的食物。今天小編就為大家介紹一道補血食譜——黃花菜炒肉。 材料: 黃花菜1斤、幹木耳5...
2013-01-10 -
益智補腦食譜 黃花菜炒雞蛋
你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效,因為它含有豐富的卵磷脂,可以增加和改善大腦,特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜:黃花菜炒雞蛋。 材料: 雞蛋200克、黃...
2013-08-08 -
捲心菜炒木耳怎麼做
日常的飲食是我們每個人都最重要的,可以補充我們人身體所需要的各種營養,好的飲食還會起到調理身體的效果,有好多的病人通過食療也會起到治療的作用,所以說飲食對於我們每個人都特別的重要,而且吃法也特別多...
2015-11-22 -
黃花菜炒雞蛋
你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效,因為它含有豐富的卵磷脂,可以增加和改善大腦,特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜:黃花菜炒雞蛋。 材料: 雞蛋200克、黃花菜...
2013-05-08 -
黃花菜炒肉
你知道嗎?黃花菜不僅含有豐富的卵磷脂,而且鐵的含量是菠菜的20倍之多。所以說,黃花菜是一種非常補血的食物。今天小編就為大家介紹一道補血食譜——黃花菜炒肉。 材料: 黃花菜1斤、幹木耳50克...
2013-10-04 -
蓮菜炒木耳的做法有什麼
蓮菜炒木耳是一道我們在平時的時候可以吃到的菜肴,兩斱營養價值都特別高,在一起組合炒出來後也特別有營養,平時的時候我們可以在家裡自己做了吃,而且製作的方法也不難,主要是注意時的火候就可以,那麼蓮菜炒...
2015-11-21 -
羊肚的營養價值 吃羊肚能健脾養胃補血食譜 黃花菜炒肉
你知道嗎?黃花菜不僅含有豐富的卵磷脂,而且鐵的含量是菠菜的20倍之多。所以說,黃花菜是一種非常補血的食物。今天小編就為大家介紹一道補血食譜——黃花菜炒肉。 材料: 黃花菜1斤、幹木耳50克、瘦肉...
2017-06-13 -
芹菜炒木耳怎麼做?
芹菜炒木耳,大家有瞭解過它的一些簡單的做法嗎?因為在生活當中其實這些食物都是經常會吃得到的,但是如何做才可以有更加美味的口感,那麼也要注意瞭解一些技巧,而下文就是具體的做法介紹。 一、原...
2017-06-27 -
黃花菜炒肉做法,教你詳細步驟!
黃花菜就是大家熟知的金針菜,除了有不錯的觀賞價值之外,黃花菜的營養價值也很高,除了含有豐富的蛋白質、碳水化合物等之外,黃花菜所含的胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等微量元素對人體健康都是很好的。 ...
2017-07-19 -
黃花菜炒肉怎麼做?
黃花菜因其雙脆的口感被大眾所喜愛,其實它不僅美味,還營養豐富。黃花菜含有豐富的胡蘿蔔素,富含膳食纖維惡化多種維生素以及礦物質。黃花菜有比較好的健腦,抗衰老功效,人們稱它為“健腦菜”。黃花菜還可以防...
2017-08-03